![Katerina Špalková](https://portal.desettisickroku.cz/storage/profile-photos/nkb34fuIjzbBeTf4Qh0hm9oSu6be1hLcXo5aNxKB.jpg)
Katerina Špalková
Výkony
Počet bodů: |
328.97
více informací
Bodů za 1 km: 1.15 |
Celková vzdálenost: | 286,45 km / 378 904 kroků |
Top výkon za den: | 22,47 km / 29 720 kroků / 27. 4. 2024 |
Umístění
Celkově: | |
Ženy: | |
Dospělí 41-64: | |
BMI 25-29: |
Osobní výzva
Jsem Kočka
Ujdu 7.5 km denně
Chůze nebo běh jsou mou denní náplní. Prošmejdím celé okolí, kam potřebuji, tam dojdu. Své okolí znám jako své tlapky a nic nového mi neunikne. Ovšem odpočinek je samozřejmou součástí, takže žádný podiv, když mě najdete se někde válet.
Počet dní se splněnou osobní výzvou
27
Osobní výzvu jsem splnil.
Můj denní průměr
9,55 km
Plánoval jsem 7,50 km, což je 2,05 km nad plán.
Získané odznaky za aktivity
Rekordman
Odznak byl získán za ujití nebo uběhnutí vzdálenosti 21 km během jednoho dne. Na další úroveň je potřeba během jednoho dne ujít nebo uběhnout 42 km.
Krokař
Odznak byl získán za celkové ujití nebo uběhnutí 250 tisíc kroků. Na další úroveň je potřeba ujít nebo uběhnout celkem 500 tisíc kroků.
Pravidelnost
Odznak byl získán za zaznamenání aktivit 28 dní v řadě.
Multiaktivita
Odznak lze získat za zaznamenání všech druhů aktivit (chůze, běh, nordic walking).
Osobní výzva
Odznak byl získán za splnění osobní výzvy.
Světový den zdraví
Odznak byl získán za zaznamenání aktivity na Světový den zdraví (7. dubna).
Mezinárodní den památek a sídel
Odznak byl získán za zaznamenání aktivity na Mezinárodní den památek a sídel (18. dubna).
Světový den kreativity a inovací
Odznak byl získán za zaznamenání aktivity na Světový den kreativity a inovací (21. dubna).
Více informací se dozvíte ve specifikaci jednotlivých odznaků.
Aktivity
30. 04. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Manuální / Obrázek | 3 930 m (5 198 kroků) | 3.70 bodů | |
29. 04. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Manuální / Obrázek | 12 369 m (16 361 kroků) | 11.66 bodů | |
28. 04. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Manuální / Obrázek | 8 565 m (11 329 kroků) | 8.07 bodů | |
27. 04. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Manuální / Obrázek | 22 468 m (29 720 kroků) | 21.18 bodů | |
26. 04. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Manuální / Obrázek | 9 838 m (13 013 kroků) | 9.27 bodů | |
25. 04. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Manuální / Obrázek | 8 847 m (11 702 kroků) | 8.34 bodů | |
24. 04. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Manuální / Obrázek | 8 157 m (10 790 kroků) | 7.69 bodů | |
23. 04. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Manuální / Obrázek | 12 717 m (16 821 kroků) | 11.99 bodů | |
22. 04. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Manuální / Obrázek | 10 224 m (13 524 kroků) | 9.64 bodů | |
21. 04. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Manuální / Obrázek | 10 093 m (13 351 kroků) | 9.51 bodů | |
20. 04. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Manuální / Obrázek | 8 110 m (10 728 kroků) | 7.64 bodů | |
19. 04. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Manuální / Obrázek | 7 825 m (10 351 kroků) | 7.38 bodů | |
18. 04. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Manuální / Obrázek | 8 181 m (10 821 kroků) | 7.71 bodů | |
17. 04. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Manuální / Obrázek | 10 518 m (13 913 kroků) | 9.91 bodů | |
16. 04. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Manuální / Obrázek | 4 010 m (5 304 kroků) | 3.78 bodů | |
15. 04. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Manuální / Obrázek | 7 732 m (10 228 kroků) | 7.29 bodů | |
14. 04. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Manuální / Obrázek | 13 900 m (18 386 kroků) | 13.10 bodů | |
13. 04. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Manuální / Obrázek | 8 980 m (11 878 kroků) | 8.46 bodů | |
12. 04. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Manuální / Obrázek | 3 930 m (5 198 kroků) | 3.70 bodů | |
11. 04. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Manuální / Obrázek | 8 581 m (11 351 kroků) | 8.09 bodů | |
10. 04. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Manuální / Obrázek | 9 785 m (12 943 kroků) | 9.22 bodů | |
09. 04. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Manuální / Obrázek | 10 093 m (13 351 kroků) | 9.51 bodů | |
08. 04. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Manuální / Obrázek | 7 869 m (10 409 kroků) | 7.42 bodů | |
07. 04. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Manuální / Obrázek | 8 711 m (11 522 kroků) | 8.21 bodů | |
06. 04. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Manuální / Obrázek | 9 991 m (13 216 kroků) | 9.42 bodů | |
Jednorázová / Chůze | Manuální / Obrázek | 607 m (803 kroků) | 0.57 bodů | |
05. 04. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Manuální / Obrázek | 8 407 m (11 120 kroků) | 7.92 bodů | |
04. 04. 2024 | ||||
Jednorázová / Chůze | Manuální / Obrázek | 7 728 m (10 222 kroků) | 7.28 bodů | |
03. 04. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Manuální / Obrázek | 13 798 m (18 251 kroků) | 13.00 bodů | |
02. 04. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Manuální / Obrázek | 9 167 m (12 126 kroků) | 8.64 bodů | |
01. 04. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Manuální / Obrázek | 11 320 m (14 974 kroků) | 10.67 bodů |
Zapojení v týmech
Kalendář zážitků
Výkony ve výzvách
Výzva | Celková vzdálenost | Top výkon za den |
---|---|---|
Duben 2021 | 282.4 km | 25.4 km / 29. Duben 2021 |
Říjen 2021 | 180.3 km | 13.0 km / 15. Říjen 2021 |
Duben 2022 | 226.1 km | 26.7 km / 30. Duben 2022 |
Říjen 2022 | 266.5 km | 17.2 km / 19. Říjen 2022 |
Duben 2023 | 188.8 km | 16.0 km / 10. Duben 2023 |
Říjen 2023 | 215.7 km | 15.2 km / 23. Říjen 2023 |
Duben 2024 | 286.4 km | 22.5 km / 27. Duben 2024 |