Profil uživatele Michal Vondrak | Portál 10 000 kroků

Michal Vondrak

Kladno

Muž / Dospělý

Výkony

Počet bodů:	480.81 více informací Bodů za 1 km: 1.32 Bodů za aktivity: 418.81 Bonusových bodů: 62 Více informací o výpočtu bodů
Celková vzdálenost:	364,99 km / 452 722 kroků
Top výkon za den:	22,29 km / 30 281 kroků / 31. 10. 2026
Přejít na graf a srovnání

Umístění

Celkově:	1166. z celkem 23806
Muži:	636. z celkem 7721
Dospělí 41-69:	922. z celkem 10952
BMI 30-34:	356. z celkem 2985

Osobní výzva

Nápověda

Jsem Kočka

Ujdu 7.5 km denně

Chůze nebo běh jsou mou denní náplní. Prošmejdím celé okolí, kam potřebuji, tam dojdu. Své okolí znám jako své tlapky a nic nového mi neunikne. Ovšem odpočinek je samozřejmou součástí, takže žádný podiv, když mě najdete se někde válet.

Chci tričko!

Počet dní se splněnou osobní výzvou

Osobní výzvu jsem splnil.

97 %

Můj denní průměr

11,77 km

Plánoval jsem 7,50 km, což je 4,27 km nad plán.

Získané odznaky za aktivity

Více informací

Rekordman

Odznak byl získán za ujití nebo uběhnutí vzdálenosti 21 km během jednoho dne. Na další úroveň je potřeba během jednoho dne ujít nebo uběhnout 42 km.

Krokař

Odznak byl získán za celkové ujití nebo uběhnutí 250 tisíc kroků. Na další úroveň je potřeba ujít nebo uběhnout celkem 500 tisíc kroků.

Pravidelnost

Odznak byl získán za zaznamenání aktivit 28 dní v řadě.

Multiaktivita

Odznak byl získán za zaznamenání všech druhů aktivit (chůze, běh, nordic walking).

Osobní výzva

Odznak byl získán za splnění osobní výzvy.

Světový den lidských sídel

Odznak byl získán za zaznamenání aktivity na Světový den lidských sídel (4. října).

Den duševního zdraví

Odznak byl získán za zaznamenání aktivity na den duševního zdraví (10. října).

Den stromů

Odznak byl získán za zaznamenání aktivity na den stromů (20. října).

Více informací se dozvíte ve specifikaci jednotlivých odznaků.

Aktivity

Nápověda

Zobrazeny jsou poslední tři dny.

31. 10. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	22 288 m (30 281 kroků) 2 958 m (3 405 kroků)	3.39 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		12 668 m (18 194 kroků)	14.54 bodů
Jednorázová / Nordic walking	Napojení na služby / Garmin		6 662 m (8 682 kroků)	7.64 bodů
30. 10. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		10 968 m (12 494 kroků)	12.59 bodů
29. 10. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	11 426 m (13 830 kroků) 5 497 m (5 000 kroků)	6.31 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		5 929 m (8 830 kroků)	6.80 bodů
28. 10. 2026
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		3 732 m (5 796 kroků)	4.28 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	8 952 m (12 220 kroků) 5 220 m (6 424 kroků)	5.99 bodů
27. 10. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	10 814 m (14 143 kroků) 6 465 m (8 161 kroků)	7.42 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		2 631 m (3 616 kroků)	3.02 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		1 718 m (2 366 kroků)	1.97 bodů
26. 10. 2026
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		2 041 m (2 840 kroků)	2.34 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		1 756 m (2 442 kroků)	2.02 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	18 076 m (18 246 kroků) 14 279 m (12 964 kroků)	16.39 bodů
25. 10. 2026
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		2 271 m (2 738 kroků)	2.61 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	12 049 m (13 179 kroků) 9 778 m (10 441 kroků)	11.22 bodů
24. 10. 2026
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		7 576 m (9 258 kroků)	8.69 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	17 867 m (23 253 kroků) 1 866 m (2 335 kroků)	2.14 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		8 425 m (11 660 kroků)	9.67 bodů
23. 10. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	8 517 m (10 952 kroků) 2 164 m (2 548 kroků)	2.48 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		6 353 m (8 404 kroků)	7.29 bodů
22. 10. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	9 296 m (11 151 kroků) 2 519 m (2 691 kroků)	2.89 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		6 777 m (8 460 kroků)	7.78 bodů
21. 10. 2026
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		1 785 m (2 262 kroků)	2.05 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	10 683 m (12 109 kroků) 8 898 m (9 847 kroků)	10.21 bodů
20. 10. 2026
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		1 639 m (1 976 kroků)	1.88 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	13 573 m (16 033 kroků) 9 697 m (10 809 kroků)	11.13 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		2 237 m (3 248 kroků)	2.57 bodů
19. 10. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	9 830 m (13 081 kroků) 2 556 m (3 035 kroků)	2.93 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		7 274 m (10 046 kroků)	8.35 bodů
18. 10. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	10 798 m (12 536 kroků) 3 724 m (3 560 kroků)	4.27 bodů
Jednorázová / Nordic walking	Napojení na služby / Garmin		7 074 m (8 976 kroků)	8.12 bodů
17. 10. 2026
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		15 053 m (20 764 kroků)	17.27 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	16 359 m (22 197 kroků) 1 306 m (1 433 kroků)	1.50 bodů
16. 10. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	13 078 m (16 312 kroků) 2 743 m (3 388 kroků)	3.15 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		10 335 m (12 924 kroků)	11.86 bodů
15. 10. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	9 113 m (12 485 kroků) 2 444 m (3 169 kroků)	2.80 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		6 669 m (9 316 kroků)	7.65 bodů
14. 10. 2026
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		1 423 m (2 148 kroků)	1.63 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		2 112 m (2 688 kroků)	2.42 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	11 645 m (15 038 kroků) 8 110 m (10 202 kroků)	9.31 bodů
13. 10. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	11 907 m (15 028 kroků) 7 697 m (8 962 kroků)	8.83 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		1 749 m (2 436 kroků)	2.01 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		2 461 m (3 630 kroků)	2.82 bodů
12. 10. 2026
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		321 m (2 622 kroků)	0.37 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	8 880 m (12 759 kroků) 8 559 m (10 137 kroků)	9.82 bodů
11. 10. 2026
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		8 482 m (10 800 kroků)	9.73 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	10 702 m (13 357 kroků) 2 220 m (2 557 kroků)	2.55 bodů
10. 10. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	12 278 m (16 609 kroků) 2 115 m (2 331 kroků)	2.43 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		771 m (1 054 kroků)	0.88 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		9 392 m (13 224 kroků)	10.78 bodů
09. 10. 2026
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		7 002 m (9 648 kroků)	8.03 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	8 658 m (11 626 kroků) 1 656 m (1 978 kroků)	1.90 bodů
08. 10. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		10 588 m (10 266 kroků)	12.15 bodů
07. 10. 2026
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		6 004 m (8 312 kroků)	6.89 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	8 645 m (11 625 kroků) 2 641 m (3 313 kroků)	3.03 bodů
06. 10. 2026
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		4 534 m (6 324 kroků)	5.20 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	8 580 m (11 562 kroků) 4 046 m (5 238 kroků)	4.64 bodů
05. 10. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	13 689 m (14 077 kroků) 12 134 m (11 921 kroků)	13.92 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		1 555 m (2 156 kroků)	1.78 bodů
04. 10. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	14 481 m (16 444 kroků) 6 296 m (6 222 kroků)	7.22 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		8 185 m (10 222 kroků)	9.39 bodů
03. 10. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	14 821 m (20 288 kroků) 3 242 m (4 050 kroků)	3.72 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		11 579 m (16 238 kroků)	13.29 bodů
02. 10. 2026
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		5 751 m (8 026 kroků)	6.60 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	10 258 m (11 719 kroků) 4 507 m (3 693 kroků)	5.17 bodů
01. 10. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	221 m (286 kroků) 0 m (0 kroků)	0.00 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		3 137 m (4 024 kroků)	3.60 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		3 038 m (3 798 kroků)	3.49 bodů