Profil uživatele Jana Knápková | Portál 10 000 kroků

Jana Knápková

Zábřeh

Žena / Dospělý

Výkony

Počet bodů:	395.59 více informací Bodů za 1 km: 1.28 Bodů za aktivity: 334.59 Bonusových bodů: 61 Více informací o výpočtu bodů
Celková vzdálenost:	309,09 km / 459 951 kroků
Top výkon za den:	15,76 km / 23 458 kroků / 27. 10. 2026
Přejít na graf a srovnání

Umístění

Celkově:	2505. z celkem 23806
Ženy:	1296. z celkem 15775
Dospělí 41-69:	2002. z celkem 10952
BMI 30-34:	725. z celkem 2985

Osobní výzva

Nápověda

Jsem Žirafa

Ujdu 5 km denně

Kráčím pomalu, ale jistě. Udržuji si nadhled a rozhlížím se po krajině. Vyrážím do terénu, spíše na kratší vzdálenosti, zato s rozvahou. Když na to přijde, umím být i rychlá, ale proč, že?

Chci tričko!

Počet dní se splněnou osobní výzvou

Osobní výzvu jsem splnil.

100 %

Můj denní průměr

9,97 km

Plánoval jsem 5,00 km, což je 4,97 km nad plán.

Získané odznaky za aktivity

Více informací

Odznaky lze získat jen s prémiovým účtem.

Rekordman

První úroveň odznaku lze získat za ujití nebo uběhnutí vzdálenosti 7,5 km během jednoho dne. Tento odznak má celkem 4 úrovně (7,5 km / 21 km / 42 km / 100 km).

Krokař

První úroveň odznaku lze získat za celkové ujití nebo uběhnutí alespoň 100 tisíc kroků. Tento odznak má celkem 4 úrovně (100 tisíc / 250 tisíc / 500 tisíc / 1 milion).

Pravidelnost

První úroveň odznaku lze získat za zaznamenání aktivit 7 dní v řadě. Tento odznak má celkem 4 úrovně (7 dní / 14 dní / 21 dní / 28 dní).

Multiaktivita

Odznak lze získat za zaznamenání všech druhů aktivit (chůze, běh, nordic walking).

Osobní výzva

Odznak lze získat za splnění osobní výzvy.

Světový den lidských sídel

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na Světový den lidských sídel (4. října).

Den duševního zdraví

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na den duševního zdraví (10. října).

Den stromů

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na den stromů (20. října).

Více informací se dozvíte ve specifikaci jednotlivých odznaků.

Aktivity

Nápověda

Zobrazeny jsou poslední tři dny.

31. 10. 2026
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	10 765 m (16 019 kroků)	11.65 bodů
30. 10. 2026
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	7 319 m (10 891 kroků)	7.92 bodů
29. 10. 2026
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	6 057 m (9 013 kroků)	6.56 bodů
28. 10. 2026
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	12 053 m (17 936 kroků)	13.05 bodů
27. 10. 2026
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	15 764 m (23 458 kroků)	17.06 bodů
26. 10. 2026
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	11 040 m (16 429 kroků)	11.95 bodů
25. 10. 2026
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	8 721 m (12 978 kroků)	9.44 bodů
24. 10. 2026
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	14 480 m (21 548 kroků)	15.67 bodů
23. 10. 2026
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	15 746 m (23 432 kroků)	17.05 bodů
22. 10. 2026
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	8 152 m (12 131 kroků)	8.82 bodů
21. 10. 2026
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	8 941 m (13 305 kroků)	9.68 bodů
20. 10. 2026
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	9 223 m (13 725 kroků)	9.98 bodů
19. 10. 2026
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	9 658 m (14 372 kroků)	10.45 bodů
18. 10. 2026
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	12 109 m (18 019 kroků)	13.11 bodů
17. 10. 2026
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	8 418 m (12 527 kroků)	9.11 bodů
16. 10. 2026
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	7 674 m (11 420 kroků)	8.31 bodů
15. 10. 2026
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	9 112 m (13 560 kroků)	9.86 bodů
14. 10. 2026
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	8 327 m (12 391 kroků)	9.01 bodů
13. 10. 2026
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	8 126 m (12 092 kroků)	8.80 bodů
12. 10. 2026
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	7 342 m (10 926 kroků)	7.95 bodů
11. 10. 2026
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	10 146 m (15 098 kroků)	10.98 bodů
10. 10. 2026
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	6 030 m (8 973 kroků)	6.53 bodů
09. 10. 2026
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	10 843 m (16 135 kroků)	11.74 bodů
08. 10. 2026
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	11 996 m (17 851 kroků)	12.99 bodů
07. 10. 2026
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	7 756 m (11 542 kroků)	8.40 bodů
06. 10. 2026
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	13 542 m (20 152 kroků)	14.66 bodů
05. 10. 2026
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	8 356 m (12 435 kroků)	9.05 bodů
04. 10. 2026
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	10 003 m (14 885 kroků)	10.83 bodů
03. 10. 2026
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	12 587 m (18 731 kroků)	13.63 bodů
02. 10. 2026
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	9 198 m (13 688 kroků)	9.96 bodů
01. 10. 2026
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	9 602 m (14 289 kroků)	10.39 bodů