Profil uživatele Marek Česal | Portál 10 000 kroků

Marek Česal

Vráž / Beroun

Muž / Dospělý

Výkony

Počet bodů:	139.13 více informací Bodů za 1 km: 0.75 Bodů za aktivity: 99.13 Bonusových bodů: 40 Více informací o výpočtu bodů
Celková vzdálenost:	184,36 km / 226 266 kroků
Top výkon za den:	12,49 km / 15 324 kroků / 28. 10. 2026
Přejít na graf a srovnání

Umístění

Celkově:	14381. z celkem 23805
Muži:	4611. z celkem 7721
Dospělí 41-69:	8950. z celkem 10953
BMI pod 25:	5220. z celkem 11782

Osobní výzva

Nápověda

Jsem Žirafa

Ujdu 5 km denně

Kráčím pomalu, ale jistě. Udržuji si nadhled a rozhlížím se po krajině. Vyrážím do terénu, spíše na kratší vzdálenosti, zato s rozvahou. Když na to přijde, umím být i rychlá, ale proč, že?

Chci tričko!

Počet dní se splněnou osobní výzvou

Pro splnění potřebuji alespoň 27 dní.

61 %

Můj denní průměr

5,95 km

Plánoval jsem 5,00 km, což je 0,95 km nad plán.

Získané odznaky za aktivity

Více informací

Rekordman

Odznak byl získán za ujití nebo uběhnutí vzdálenosti 7,5 km během jednoho dne. Na další úroveň je potřeba během jednoho dne ujít nebo uběhnout 21 km.

Krokař

Odznak byl získán za celkové ujití nebo uběhnutí 100 tisíc kroků. Na další úroveň je potřeba ujít nebo uběhnout celkem 250 tisíc kroků.

Pravidelnost

Odznak byl získán za zaznamenání aktivit 28 dní v řadě.

Multiaktivita

Odznak lze získat za zaznamenání všech druhů aktivit (chůze, běh, nordic walking).

Osobní výzva

Odznak lze získat za splnění osobní výzvy.

Světový den lidských sídel

Odznak byl získán za zaznamenání aktivity na Světový den lidských sídel (4. října).

Den duševního zdraví

Odznak byl získán za zaznamenání aktivity na den duševního zdraví (10. října).

Den stromů

Odznak byl získán za zaznamenání aktivity na den stromů (20. října).

Více informací se dozvíte ve specifikaci jednotlivých odznaků.

Aktivity

Nápověda

Zobrazeny jsou poslední tři dny.

31. 10. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	2 391 m (2 934 kroků)	1.29 bodů
30. 10. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	5 553 m (6 815 kroků)	2.98 bodů
29. 10. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	5 601 m (6 874 kroků)	3.01 bodů
28. 10. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	12 486 m (15 324 kroků)	6.71 bodů
27. 10. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	3 648 m (4 477 kroků)	1.96 bodů
26. 10. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	3 179 m (3 902 kroků)	1.71 bodů
25. 10. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	3 381 m (4 149 kroků)	1.82 bodů
24. 10. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	6 025 m (7 394 kroků)	3.24 bodů
23. 10. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	7 587 m (9 311 kroků)	4.08 bodů
22. 10. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	4 931 m (6 052 kroků)	2.65 bodů
21. 10. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	10 048 m (12 332 kroků)	5.40 bodů
20. 10. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	5 356 m (6 573 kroků)	2.88 bodů
19. 10. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	5 902 m (7 243 kroků)	3.17 bodů
18. 10. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	5 676 m (6 966 kroků)	3.05 bodů
17. 10. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	2 298 m (2 820 kroků)	1.24 bodů
16. 10. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	8 441 m (10 360 kroků)	4.54 bodů
15. 10. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	10 374 m (12 732 kroků)	5.58 bodů
14. 10. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	8 465 m (10 389 kroků)	4.55 bodů
13. 10. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	4 035 m (4 952 kroků)	2.17 bodů
12. 10. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	8 988 m (11 031 kroků)	4.83 bodů
11. 10. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	1 544 m (1 895 kroků)	0.83 bodů
10. 10. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	5 912 m (7 256 kroků)	3.18 bodů
09. 10. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	3 455 m (4 240 kroků)	1.86 bodů
08. 10. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	5 517 m (6 771 kroků)	2.97 bodů
07. 10. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	7 605 m (9 334 kroků)	4.09 bodů
06. 10. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	3 168 m (3 888 kroků)	1.70 bodů
05. 10. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	8 312 m (10 201 kroků)	4.47 bodů
04. 10. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	4 921 m (6 040 kroků)	2.65 bodů
03. 10. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	4 557 m (5 593 kroků)	2.45 bodů
02. 10. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	9 043 m (11 098 kroků)	4.86 bodů
01. 10. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	5 964 m (7 320 kroků)	3.21 bodů