Profil uživatele Dana Adam | Portál 10 000 kroků

Dana Adam

Praha 7

Žena / Dospělý

Výkony

Počet bodů:	50.13 více informací Bodů za 1 km: 0.62 Bodů za aktivity: 41.13 Bonusových bodů: 9 Více informací o výpočtu bodů
Celková vzdálenost:	80,26 km / 110 459 kroků
Top výkon za den:	8,90 km / 12 249 kroků / 4. 10. 2026
Přejít na graf a srovnání

Umístění

Celkově:	19457. z celkem 23805
Ženy:	13244. z celkem 15774
Dospělí 41-69:	9775. z celkem 10953
BMI pod 25:	9266. z celkem 11782

Osobní výzva

Nápověda

Jsem Žirafa

Ujdu 5 km denně

Kráčím pomalu, ale jistě. Udržuji si nadhled a rozhlížím se po krajině. Vyrážím do terénu, spíše na kratší vzdálenosti, zato s rozvahou. Když na to přijde, umím být i rychlá, ale proč, že?

Chci tričko!

Počet dní se splněnou osobní výzvou

Pro splnění potřebuji alespoň 27 dní.

29 %

Můj denní průměr

2,59 km

Plánoval jsem 5,00 km, což je 2,41 km pod plán.

Získané odznaky za aktivity

Více informací

Rekordman

Odznak byl získán za ujití nebo uběhnutí vzdálenosti 7,5 km během jednoho dne. Na další úroveň je potřeba během jednoho dne ujít nebo uběhnout 21 km.

Krokař

Odznak byl získán za celkové ujití nebo uběhnutí 100 tisíc kroků. Na další úroveň je potřeba ujít nebo uběhnout celkem 250 tisíc kroků.

Pravidelnost

První úroveň odznaku lze získat za zaznamenání aktivit 7 dní v řadě. Tento odznak má celkem 4 úrovně (7 dní / 14 dní / 21 dní / 28 dní).

Multiaktivita

Odznak lze získat za zaznamenání všech druhů aktivit (chůze, běh, nordic walking).

Osobní výzva

Odznak lze získat za splnění osobní výzvy.

Světový den lidských sídel

Odznak byl získán za zaznamenání aktivity na Světový den lidských sídel (4. října).

Den duševního zdraví

Odznak byl získán za zaznamenání aktivity na den duševního zdraví (10. října).

Den stromů

Odznak byl získán za zaznamenání aktivity na den stromů (20. října).

Více informací se dozvíte ve specifikaci jednotlivých odznaků.

Aktivity

Nápověda

Zobrazeny jsou poslední tři dny.

31. 10. 2026
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	4 006 m (5 513 kroků)	2.05 bodů
21. 10. 2026
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	5 757 m (7 923 kroků)	2.95 bodů
20. 10. 2026
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	8 099 m (11 146 kroků)	4.15 bodů
19. 10. 2026
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	4 990 m (6 868 kroků)	2.56 bodů
18. 10. 2026
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	684 m (941 kroků)	0.35 bodů
13. 10. 2026
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	5 837 m (8 033 kroků)	2.99 bodů
12. 10. 2026
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	7 007 m (9 644 kroků)	3.59 bodů
11. 10. 2026
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	1 449 m (1 994 kroků)	0.74 bodů
10. 10. 2026
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	5 406 m (7 440 kroků)	2.77 bodů
09. 10. 2026
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	4 251 m (5 851 kroků)	2.18 bodů
08. 10. 2026
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	4 105 m (5 650 kroků)	2.10 bodů
06. 10. 2026
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	5 399 m (7 430 kroků)	2.77 bodů
05. 10. 2026
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	3 464 m (4 767 kroků)	1.78 bodů
04. 10. 2026
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	8 900 m (12 249 kroků)	4.56 bodů
02. 10. 2026
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	5 548 m (7 636 kroků)	2.84 bodů
01. 10. 2026
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	5 358 m (7 374 kroků)	2.75 bodů