Profil uživatele Tomáš Prošek | Portál 10 000 kroků

Tomáš Prošek

Beroun

Muž / Dospělý

Výkony

Počet bodů:	201.55 více informací Bodů za 1 km: 0.81 Bodů za aktivity: 154.55 Bonusových bodů: 47 Více informací o výpočtu bodů
Celková vzdálenost:	249,22 km / 339 080 kroků
Top výkon za den:	15,12 km / 20 566 kroků / 3. 4. 2026
Přejít na graf a srovnání

Umístění

Celkově:	12559. z celkem 26308
Muži:	4190. z celkem 8307
Dospělí 18-40:	3350. z celkem 9103
BMI 25-29:	5239. z celkem 7869

Osobní výzva

Nápověda

Jsem Pes

Ujdu 10 km denně

Když mám motivaci, dokážu překonat sám sebe. Rád se pohybuji ve smečce, kterou chráním a inspiruji. Je na mě spolehnutí a počítat se mnou můžete při každé příležitosti.

Chci tričko!

Počet dní se splněnou osobní výzvou

Pro splnění potřebuji alespoň 27 dní.

40 %

Můj denní průměr

8,31 km

Plánoval jsem 10,00 km, což je 1,69 km pod plán.

Získané odznaky za aktivity

Více informací

Rekordman

Odznak byl získán za ujití nebo uběhnutí vzdálenosti 7,5 km během jednoho dne. Na další úroveň je potřeba během jednoho dne ujít nebo uběhnout 21 km.

Krokař

Odznak byl získán za celkové ujití nebo uběhnutí 250 tisíc kroků. Na další úroveň je potřeba ujít nebo uběhnout celkem 500 tisíc kroků.

Pravidelnost

Odznak byl získán za zaznamenání aktivit 28 dní v řadě.

Multiaktivita

Odznak lze získat za zaznamenání všech druhů aktivit (chůze, běh, nordic walking).

Osobní výzva

Odznak lze získat za splnění osobní výzvy.

Světový den zdraví

Odznak byl získán za zaznamenání aktivity na Světový den zdraví (7. dubna).

Mezinárodní den památek a sídel

Odznak byl získán za zaznamenání aktivity na Mezinárodní den památek a sídel (18. dubna).

Den beze spěchu

Odznak byl získán za zaznamenání aktivity na Den beze spěchu (23. dubna).

Více informací se dozvíte ve specifikaci jednotlivých odznaků.

Aktivity

Nápověda

Zobrazeny jsou poslední tři dny.

30. 04. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		11 401 m (15 512 kroků)	7.07 bodů
29. 04. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		5 396 m (7 341 kroků)	3.35 bodů
28. 04. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		4 059 m (5 522 kroků)	2.52 bodů
27. 04. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		6 646 m (9 042 kroků)	4.12 bodů
26. 04. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		4 508 m (6 133 kroků)	2.79 bodů
25. 04. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		7 582 m (10 316 kroků)	4.70 bodů
24. 04. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		7 663 m (10 426 kroků)	4.75 bodů
23. 04. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		6 181 m (8 410 kroků)	3.83 bodů
22. 04. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		5 126 m (6 974 kroků)	3.18 bodů
21. 04. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		10 374 m (14 114 kroků)	6.43 bodů
20. 04. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		5 412 m (7 363 kroků)	3.36 bodů
19. 04. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		3 576 m (4 865 kroků)	2.22 bodů
18. 04. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		4 552 m (6 193 kroků)	2.82 bodů
17. 04. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		12 582 m (17 118 kroků)	7.80 bodů
16. 04. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		6 139 m (8 352 kroků)	3.81 bodů
15. 04. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		3 752 m (5 105 kroků)	2.33 bodů
14. 04. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		7 027 m (9 561 kroků)	4.36 bodů
13. 04. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	5 516 m (7 505 kroků) 4 412 m (6 003 kroků)	2.74 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Com.profilog.dtk/ios		1 104 m (1 502 kroků)	0.68 bodů
12. 04. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		4 346 m (5 913 kroků)	2.69 bodů
11. 04. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		14 141 m (19 239 kroků)	8.77 bodů
10. 04. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		13 112 m (17 839 kroků)	8.13 bodů
09. 04. 2026
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Com.profilog.dtk/ios		3 187 m (4 336 kroků)	1.98 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	10 924 m (14 863 kroků) 7 737 m (10 527 kroků)	4.80 bodů
08. 04. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		6 753 m (9 188 kroků)	4.19 bodů
07. 04. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		11 513 m (15 664 kroků)	7.14 bodů
06. 04. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	15 030 m (20 449 kroků) 3 158 m (4 297 kroků)	1.96 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Com.profilog.dtk/ios		11 872 m (16 152 kroků)	7.36 bodů
05. 04. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	10 154 m (13 815 kroků) 3 031 m (4 124 kroků)	1.88 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Com.profilog.dtk/ios		4 674 m (6 359 kroků)	2.90 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Com.profilog.dtk/ios		2 449 m (3 332 kroků)	1.52 bodů
04. 04. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	10 153 m (13 814 kroků) 2 897 m (3 942 kroků)	1.80 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Com.profilog.dtk/ios		7 256 m (9 872 kroků)	4.50 bodů
03. 04. 2026
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Com.profilog.dtk/ios		6 472 m (8 805 kroků)	4.01 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	15 116 m (20 566 kroků) 8 644 m (11 761 kroků)	5.36 bodů
02. 04. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	12 197 m (16 595 kroků) 6 915 m (9 409 kroků)	4.29 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Com.profilog.dtk/ios		5 282 m (7 186 kroků)	3.27 bodů
01. 04. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	8 293 m (11 283 kroků) 4 595 m (6 252 kroků)	2.85 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Com.profilog.dtk/ios		3 698 m (5 031 kroků)	2.29 bodů