Profil uživatele Ruda Menšík | Portál 10 000 kroků

Ruda Menšík

Holubice / Černošice

Muž / Dospělý

Prostě jen jít ...

Výkony

Počet bodů:	461.21 více informací Bodů za 1 km: 0.96 Bodů za aktivity: 399.21 Bonusových bodů: 62 Více informací o výpočtu bodů
Celková vzdálenost:	482,44 km / 544 771 kroků
Top výkon za den:	26,09 km / 30 215 kroků / 11. 4. 2026
Přejít na graf a srovnání

Umístění

Celkově:	1682. z celkem 26308
Muži:	885. z celkem 8307
Dospělí 41-69:	1355. z celkem 12439
BMI 25-29:	725. z celkem 7869

Osobní výzva

Nápověda

Jsem Kočka

Ujdu 7.5 km denně

Chůze nebo běh jsou mou denní náplní. Prošmejdím celé okolí, kam potřebuji, tam dojdu. Své okolí znám jako své tlapky a nic nového mi neunikne. Ovšem odpočinek je samozřejmou součástí, takže žádný podiv, když mě najdete se někde válet.

Chci tričko!

Počet dní se splněnou osobní výzvou

Osobní výzvu jsem splnil.

100 %

Můj denní průměr

16,08 km

Plánoval jsem 7,50 km, což je 8,58 km nad plán.

Získané odznaky za aktivity

Více informací

Rekordman

Odznak byl získán za ujití nebo uběhnutí vzdálenosti 21 km během jednoho dne. Na další úroveň je potřeba během jednoho dne ujít nebo uběhnout 42 km.

Krokař

Odznak byl získán za celkové ujití nebo uběhnutí 500 tisíc kroků. Na další úroveň je potřeba ujít nebo uběhnout celkem 1 milion kroků.

Pravidelnost

Odznak byl získán za zaznamenání aktivit 28 dní v řadě.

Multiaktivita

Odznak lze získat za zaznamenání všech druhů aktivit (chůze, běh, nordic walking).

Osobní výzva

Odznak byl získán za splnění osobní výzvy.

Světový den zdraví

Odznak byl získán za zaznamenání aktivity na Světový den zdraví (7. dubna).

Mezinárodní den památek a sídel

Odznak byl získán za zaznamenání aktivity na Mezinárodní den památek a sídel (18. dubna).

Den beze spěchu

Odznak byl získán za zaznamenání aktivity na Den beze spěchu (23. dubna).

Více informací se dozvíte ve specifikaci jednotlivých odznaků.

Aktivity

Nápověda

Zobrazeny jsou poslední tři dny.

30. 04. 2026
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		2 732 m (3 388 kroků)	2.26 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	9 310 m (10 856 kroků) 6 578 m (7 468 kroků)	5.44 bodů
29. 04. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	10 607 m (12 522 kroků) 5 655 m (6 450 kroků)	4.68 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		4 952 m (6 072 kroků)	4.10 bodů
28. 04. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	13 369 m (15 805 kroků) 8 196 m (9 423 kroků)	6.78 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		5 173 m (6 382 kroků)	4.28 bodů
27. 04. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	21 726 m (24 522 kroků) 12 900 m (14 330 kroků)	10.67 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		8 826 m (10 192 kroků)	7.30 bodů
26. 04. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	20 776 m (23 506 kroků) 12 245 m (13 436 kroků)	10.13 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		8 531 m (10 070 kroků)	7.06 bodů
25. 04. 2026
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		4 439 m (5 462 kroků)	3.67 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	24 518 m (27 272 kroků) 20 079 m (21 810 kroků)	16.62 bodů
24. 04. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		11 001 m (12 584 kroků)	9.10 bodů
23. 04. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		15 204 m (17 367 kroků)	12.58 bodů
22. 04. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	16 693 m (19 449 kroků) 11 083 m (12 689 kroků)	9.17 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		5 610 m (6 760 kroků)	4.64 bodů
21. 04. 2026
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		3 846 m (4 288 kroků)	3.18 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	12 396 m (13 517 kroků) 8 550 m (9 229 kroků)	7.08 bodů
20. 04. 2026
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		4 754 m (5 388 kroků)	3.93 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	16 763 m (17 599 kroků) 12 009 m (12 211 kroků)	9.94 bodů
19. 04. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	13 732 m (15 479 kroků) 10 603 m (11 971 kroků)	8.77 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		3 129 m (3 508 kroků)	2.59 bodů
18. 04. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		11 256 m (12 313 kroků)	9.31 bodů
17. 04. 2026
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		4 620 m (5 202 kroků)	3.82 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	15 120 m (16 613 kroků) 10 500 m (11 411 kroků)	8.69 bodů
16. 04. 2026
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		6 064 m (7 480 kroků)	5.02 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		1 277 m (1 436 kroků)	1.06 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	22 874 m (25 471 kroků) 15 533 m (16 555 kroků)	12.85 bodů
15. 04. 2026
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		5 091 m (6 320 kroků)	4.21 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	13 025 m (15 348 kroků) 7 934 m (9 028 kroků)	6.57 bodů
14. 04. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		16 774 m (19 071 kroků)	13.88 bodů
13. 04. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	22 609 m (26 024 kroků) 17 578 m (20 068 kroků)	14.55 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		5 031 m (5 956 kroků)	4.16 bodů
12. 04. 2026
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		9 598 m (11 024 kroků)	7.94 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	19 509 m (22 192 kroků) 9 911 m (11 168 kroků)	8.20 bodů
11. 04. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	26 087 m (30 215 kroků) 11 818 m (13 497 kroků)	9.78 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		3 417 m (4 320 kroků)	2.83 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		10 852 m (12 398 kroků)	8.98 bodů
10. 04. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	12 471 m (14 181 kroků) 10 463 m (11 957 kroků)	8.66 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		2 008 m (2 224 kroků)	1.66 bodů
09. 04. 2026
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		3 678 m (4 268 kroků)	3.04 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		4 107 m (4 944 kroků)	3.40 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	18 790 m (19 959 kroků) 11 005 m (10 747 kroků)	9.11 bodů
08. 04. 2026
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		4 616 m (5 720 kroků)	3.82 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	11 828 m (13 804 kroků) 7 212 m (8 084 kroků)	5.97 bodů
07. 04. 2026
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		3 197 m (3 702 kroků)	2.65 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	17 047 m (18 450 kroků) 8 513 m (8 176 kroků)	7.04 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		5 337 m (6 572 kroků)	4.42 bodů
06. 04. 2026
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		3 337 m (3 978 kroků)	2.76 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	15 849 m (17 072 kroků) 9 221 m (8 968 kroků)	7.63 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		3 291 m (4 126 kroků)	2.72 bodů
05. 04. 2026
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		1 176 m (1 502 kroků)	0.97 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		3 549 m (4 056 kroků)	2.94 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		6 767 m (7 860 kroků)	5.60 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	18 447 m (21 459 kroků) 6 955 m (8 041 kroků)	5.76 bodů
04. 04. 2026
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		4 083 m (5 188 kroků)	3.38 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	14 357 m (17 045 kroků) 6 955 m (7 733 kroků)	5.76 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		3 319 m (4 124 kroků)	2.75 bodů
03. 04. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	13 603 m (15 095 kroků) 7 060 m (7 277 kroků)	5.84 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		4 706 m (5 636 kroků)	3.89 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		1 837 m (2 182 kroků)	1.52 bodů
02. 04. 2026
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		4 612 m (5 248 kroků)	3.82 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		2 270 m (2 542 kroků)	1.88 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	16 840 m (18 799 kroků) 6 951 m (7 241 kroků)	5.75 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		3 007 m (3 768 kroků)	2.49 bodů
01. 04. 2026
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		5 095 m (5 714 kroků)	4.22 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	9 858 m (11 182 kroků) 4 763 m (5 468 kroků)	3.94 bodů