Profil uživatele Jakub Polák | Portál 10 000 kroků

Jakub Polák

Dvůr Králové nad Labem

Muž / Dospělý

Výkony

Počet bodů:	72.73 více informací Bodů za 1 km: 0.55 Bodů za aktivity: 29.73 Bonusových bodů: 43 Více informací o výpočtu bodů
Celková vzdálenost:	132,11 km / 224 677 kroků
Top výkon za den:	12,56 km / 21 361 kroků / 13. 4. 2026
Přejít na graf a srovnání

Umístění

Celkově:	20662. z celkem 26308
Muži:	6508. z celkem 8307
Dospělí 18-40:	7281. z celkem 9103
BMI pod 25:	9286. z celkem 12627

Osobní výzva

Nápověda

Jsem Pes

Ujdu 10 km denně

Když mám motivaci, dokážu překonat sám sebe. Rád se pohybuji ve smečce, kterou chráním a inspiruji. Je na mě spolehnutí a počítat se mnou můžete při každé příležitosti.

Chci tričko!

Počet dní se splněnou osobní výzvou

Pro splnění potřebuji alespoň 27 dní.

7 %

Můj denní průměr

4,40 km

Plánoval jsem 10,00 km, což je 5,60 km pod plán.

Získané odznaky za aktivity

Více informací

Rekordman

Odznak byl získán za ujití nebo uběhnutí vzdálenosti 7,5 km během jednoho dne. Na další úroveň je potřeba během jednoho dne ujít nebo uběhnout 21 km.

Krokař

Odznak byl získán za celkové ujití nebo uběhnutí 100 tisíc kroků. Na další úroveň je potřeba ujít nebo uběhnout celkem 250 tisíc kroků.

Pravidelnost

Odznak byl získán za zaznamenání aktivit 28 dní v řadě.

Multiaktivita

Odznak lze získat za zaznamenání všech druhů aktivit (chůze, běh, nordic walking).

Osobní výzva

Odznak lze získat za splnění osobní výzvy.

Světový den zdraví

Odznak byl získán za zaznamenání aktivity na Světový den zdraví (7. dubna).

Mezinárodní den památek a sídel

Odznak byl získán za zaznamenání aktivity na Mezinárodní den památek a sídel (18. dubna).

Den beze spěchu

Odznak byl získán za zaznamenání aktivity na Den beze spěchu (23. dubna).

Více informací se dozvíte ve specifikaci jednotlivých odznaků.

Aktivity

Nápověda

Zobrazeny jsou poslední tři dny.

30. 04. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	3 406 m (5 793 kroků)	0.77 bodů
29. 04. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	4 370 m (7 432 kroků)	0.98 bodů
28. 04. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	6 492 m (11 041 kroků)	1.46 bodů
27. 04. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	5 216 m (8 871 kroků)	1.17 bodů
26. 04. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	211 m (359 kroků)	0.05 bodů
25. 04. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	6 850 m (11 650 kroků)	1.54 bodů
24. 04. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	7 506 m (12 765 kroků)	1.69 bodů
23. 04. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	6 071 m (10 325 kroků)	1.37 bodů
22. 04. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	7 138 m (12 139 kroků)	1.61 bodů
21. 04. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	8 054 m (13 697 kroků)	1.81 bodů
20. 04. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	3 592 m (6 109 kroků)	0.81 bodů
19. 04. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	923 m (1 570 kroků)	0.21 bodů
18. 04. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	262 m (446 kroků)	0.06 bodů
17. 04. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	3 062 m (5 207 kroků)	0.69 bodů
16. 04. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	6 336 m (10 776 kroků)	1.43 bodů
15. 04. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	10 015 m (17 032 kroků)	2.25 bodů
14. 04. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	6 633 m (11 281 kroků)	1.49 bodů
13. 04. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	12 560 m (21 361 kroků)	2.83 bodů
12. 04. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	1 122 m (1 908 kroků)	0.25 bodů
11. 04. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	1 394 m (2 371 kroků)	0.31 bodů
10. 04. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	3 851 m (6 549 kroků)	0.87 bodů
09. 04. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	7 779 m (13 230 kroků)	1.75 bodů
08. 04. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	3 552 m (6 041 kroků)	0.80 bodů
07. 04. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	5 593 m (9 512 kroků)	1.26 bodů
06. 04. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	5 664 m (9 633 kroků)	1.27 bodů
05. 04. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	396 m (673 kroků)	0.09 bodů
04. 04. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	301 m (512 kroků)	0.07 bodů
03. 04. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	85 m (145 kroků)	0.02 bodů
02. 04. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	776 m (1 320 kroků)	0.17 bodů
01. 04. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	2 898 m (4 929 kroků)	0.65 bodů