Profil uživatele Ilona Šilhanová | Portál 10 000 kroků

Ilona Šilhanová

Praha 4

Žena / Dospělý

Výkony

Počet bodů:	215.99 více informací Bodů za 1 km: 1.97 Bodů za aktivity: 180.99 Bonusových bodů: 35 Více informací o výpočtu bodů
Celková vzdálenost:	109,53 km / 153 398 kroků
Top výkon za den:	8,11 km / 11 357 kroků / 5. 4. 2026
Přejít na graf a srovnání

Umístění

Celkově:	11596. z celkem 26308
Ženy:	7677. z celkem 17602
Dospělí 41-69:	8252. z celkem 12439
BMI 40+:	345. z celkem 521

Osobní výzva

Nápověda

Jsem Žirafa

Ujdu 5 km denně

Kráčím pomalu, ale jistě. Udržuji si nadhled a rozhlížím se po krajině. Vyrážím do terénu, spíše na kratší vzdálenosti, zato s rozvahou. Když na to přijde, umím být i rychlá, ale proč, že?

Chci tričko!

Počet dní se splněnou osobní výzvou

Pro splnění potřebuji alespoň 27 dní.

37 %

Můj denní průměr

3,65 km

Plánoval jsem 5,00 km, což je 1,35 km pod plán.

Získané odznaky za aktivity

Více informací

Odznaky lze získat jen s prémiovým účtem.

Rekordman

První úroveň odznaku lze získat za ujití nebo uběhnutí vzdálenosti 7,5 km během jednoho dne. Tento odznak má celkem 4 úrovně (7,5 km / 21 km / 42 km / 100 km).

Krokař

První úroveň odznaku lze získat za celkové ujití nebo uběhnutí alespoň 100 tisíc kroků. Tento odznak má celkem 4 úrovně (100 tisíc / 250 tisíc / 500 tisíc / 1 milion).

Pravidelnost

První úroveň odznaku lze získat za zaznamenání aktivit 7 dní v řadě. Tento odznak má celkem 4 úrovně (7 dní / 14 dní / 21 dní / 28 dní).

Multiaktivita

Odznak lze získat za zaznamenání všech druhů aktivit (chůze, běh, nordic walking).

Osobní výzva

Odznak lze získat za splnění osobní výzvy.

Světový den zdraví

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na Světový den zdraví (7. dubna).

Mezinárodní den památek a sídel

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na Mezinárodní den památek a sídel (18. dubna).

Den beze spěchu

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na Den beze spěchu (23. dubna).

Více informací se dozvíte ve specifikaci jednotlivých odznaků.

Aktivity

Nápověda

Zobrazeny jsou poslední tři dny.

30. 04. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		96 m (134 kroků)	0.16 bodů
29. 04. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		1 812 m (2 538 kroků)	2.99 bodů
28. 04. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		620 m (868 kroků)	1.02 bodů
27. 04. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		673 m (943 kroků)	1.11 bodů
26. 04. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		128 m (179 kroků)	0.21 bodů
25. 04. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		84 m (118 kroků)	0.14 bodů
24. 04. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		65 m (91 kroků)	0.11 bodů
23. 04. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		760 m (1 064 kroků)	1.26 bodů
22. 04. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		4 313 m (6 041 kroků)	7.13 bodů
21. 04. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		1 236 m (1 731 kroků)	2.04 bodů
20. 04. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		5 656 m (7 922 kroků)	9.35 bodů
19. 04. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		754 m (1 056 kroků)	1.25 bodů
18. 04. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		1 410 m (1 975 kroků)	2.33 bodů
17. 04. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		3 911 m (5 478 kroků)	6.46 bodů
16. 04. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		3 810 m (5 336 kroků)	6.30 bodů
15. 04. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		3 770 m (5 280 kroků)	6.23 bodů
14. 04. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		3 845 m (5 385 kroků)	6.35 bodů
13. 04. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	5 591 m (7 831 kroků) 4 459 m (6 246 kroků)	7.37 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Com.profilog.dtk/ios		1 132 m (1 585 kroků)	1.87 bodů
12. 04. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		2 830 m (3 964 kroků)	4.68 bodů
11. 04. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		4 878 m (6 832 kroků)	8.06 bodů
10. 04. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		6 465 m (9 055 kroků)	10.68 bodů
09. 04. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		5 925 m (8 298 kroků)	9.79 bodů
08. 04. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		5 167 m (7 237 kroků)	8.54 bodů
07. 04. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		6 671 m (9 343 kroků)	11.02 bodů
06. 04. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		7 351 m (10 296 kroků)	12.15 bodů
05. 04. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		8 109 m (11 357 kroků)	13.40 bodů
04. 04. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		2 463 m (3 450 kroků)	4.07 bodů
03. 04. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		6 730 m (9 426 kroků)	11.12 bodů
02. 04. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		8 020 m (11 232 kroků)	13.25 bodů
01. 04. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		6 382 m (8 938 kroků)	10.55 bodů