Profil uživatele Lenka Krnošová | Portál 10 000 kroků

Lenka Krnošová

Třinec

Žena / Dospělý

Výkony

Počet bodů:	229.48 více informací Bodů za 1 km: 0.87 Bodů za aktivity: 171.48 Bonusových bodů: 58 Více informací o výpočtu bodů
Celková vzdálenost:	263,86 km / 369 555 kroků
Top výkon za den:	14,71 km / 20 595 kroků / 2. 4. 2026
Přejít na graf a srovnání

Umístění

Celkově:	10733. z celkem 26308
Ženy:	7016. z celkem 17602
Dospělí 41-69:	7766. z celkem 12439
BMI pod 25:	2715. z celkem 12627

Osobní výzva

Nápověda

Jsem Žirafa

Ujdu 5 km denně

Kráčím pomalu, ale jistě. Udržuji si nadhled a rozhlížím se po krajině. Vyrážím do terénu, spíše na kratší vzdálenosti, zato s rozvahou. Když na to přijde, umím být i rychlá, ale proč, že?

Chci tričko!

Počet dní se splněnou osobní výzvou

Osobní výzvu jsem splnil.

97 %

Můj denní průměr

8,80 km

Plánoval jsem 5,00 km, což je 3,80 km nad plán.

Získané odznaky za aktivity

Více informací

Rekordman

Odznak byl získán za ujití nebo uběhnutí vzdálenosti 7,5 km během jednoho dne. Na další úroveň je potřeba během jednoho dne ujít nebo uběhnout 21 km.

Krokař

Odznak byl získán za celkové ujití nebo uběhnutí 250 tisíc kroků. Na další úroveň je potřeba ujít nebo uběhnout celkem 500 tisíc kroků.

Pravidelnost

Odznak byl získán za zaznamenání aktivit 28 dní v řadě.

Multiaktivita

Odznak lze získat za zaznamenání všech druhů aktivit (chůze, běh, nordic walking).

Osobní výzva

Odznak byl získán za splnění osobní výzvy.

Světový den zdraví

Odznak byl získán za zaznamenání aktivity na Světový den zdraví (7. dubna).

Mezinárodní den památek a sídel

Odznak byl získán za zaznamenání aktivity na Mezinárodní den památek a sídel (18. dubna).

Den beze spěchu

Odznak byl získán za zaznamenání aktivity na Den beze spěchu (23. dubna).

Více informací se dozvíte ve specifikaci jednotlivých odznaků.

Aktivity

Nápověda

Zobrazeny jsou poslední tři dny.

30. 04. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	7 141 m (10 001 kroků)	4.64 bodů
29. 04. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	7 429 m (10 405 kroků)	4.83 bodů
28. 04. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	8 317 m (11 648 kroků)	5.41 bodů
27. 04. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	7 571 m (10 604 kroků)	4.92 bodů
26. 04. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	7 091 m (9 931 kroků)	4.61 bodů
25. 04. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	6 805 m (9 531 kroků)	4.42 bodů
24. 04. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	8 896 m (12 459 kroků)	5.78 bodů
23. 04. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	7 993 m (11 195 kroků)	5.20 bodů
22. 04. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	9 515 m (13 326 kroků)	6.18 bodů
21. 04. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	7 483 m (10 480 kroků)	4.86 bodů
20. 04. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	5 376 m (7 529 kroků)	3.49 bodů
19. 04. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	7 422 m (10 395 kroků)	4.82 bodů
18. 04. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	8 251 m (11 556 kroků)	5.36 bodů
17. 04. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	8 144 m (11 406 kroků)	5.29 bodů
16. 04. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	7 875 m (11 029 kroků)	5.12 bodů
15. 04. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	13 866 m (19 420 kroků)	9.01 bodů
14. 04. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	7 661 m (10 730 kroků)	4.98 bodů
13. 04. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	9 023 m (12 637 kroků)	5.86 bodů
12. 04. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	7 664 m (10 734 kroků)	4.98 bodů
11. 04. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	13 607 m (19 057 kroků)	8.84 bodů
10. 04. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	11 877 m (16 634 kroků)	7.72 bodů
09. 04. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	11 972 m (16 768 kroků)	7.78 bodů
08. 04. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	8 522 m (11 936 kroků)	5.54 bodů
07. 04. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	10 061 m (14 091 kroků)	6.54 bodů
06. 04. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	2 704 m (3 787 kroků)	1.76 bodů
05. 04. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	9 356 m (13 104 kroků)	6.08 bodů
04. 04. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	8 200 m (11 485 kroků)	5.33 bodů
03. 04. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	9 004 m (12 611 kroků)	5.85 bodů
02. 04. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	14 705 m (20 595 kroků)	9.56 bodů
01. 04. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	10 332 m (14 471 kroků)	6.72 bodů