Profil uživatele Lukáš Kopal | Portál 10 000 kroků

Lukáš Kopal

Beroun

Muž / Dospělý

Výkony

Počet bodů:	315.00 více informací Bodů za 1 km: 1.01 Bodů za aktivity: 266 Bonusových bodů: 49 Více informací o výpočtu bodů
Celková vzdálenost:	312,03 km / 345 022 kroků
Top výkon za den:	22,01 km / 24 897 kroků / 30. 4. 2026
Přejít na graf a srovnání

Umístění

Celkově:	5935. z celkem 26308
Muži:	2400. z celkem 8307
Dospělí 41-69:	4608. z celkem 12439
BMI 25-29:	2709. z celkem 7869

Osobní výzva

Nápověda

Jsem Kočka

Ujdu 7.5 km denně

Chůze nebo běh jsou mou denní náplní. Prošmejdím celé okolí, kam potřebuji, tam dojdu. Své okolí znám jako své tlapky a nic nového mi neunikne. Ovšem odpočinek je samozřejmou součástí, takže žádný podiv, když mě najdete se někde válet.

Chci tričko!

Počet dní se splněnou osobní výzvou

Pro splnění potřebuji alespoň 27 dní.

67 %

Můj denní průměr

10,40 km

Plánoval jsem 7,50 km, což je 2,90 km nad plán.

Získané odznaky za aktivity

Více informací

Rekordman

Odznak byl získán za ujití nebo uběhnutí vzdálenosti 21 km během jednoho dne. Na další úroveň je potřeba během jednoho dne ujít nebo uběhnout 42 km.

Krokař

Odznak byl získán za celkové ujití nebo uběhnutí 250 tisíc kroků. Na další úroveň je potřeba ujít nebo uběhnout celkem 500 tisíc kroků.

Pravidelnost

Odznak byl získán za zaznamenání aktivit 28 dní v řadě.

Multiaktivita

Odznak lze získat za zaznamenání všech druhů aktivit (chůze, běh, nordic walking).

Osobní výzva

Odznak lze získat za splnění osobní výzvy.

Světový den zdraví

Odznak byl získán za zaznamenání aktivity na Světový den zdraví (7. dubna).

Mezinárodní den památek a sídel

Odznak byl získán za zaznamenání aktivity na Mezinárodní den památek a sídel (18. dubna).

Den beze spěchu

Odznak byl získán za zaznamenání aktivity na Den beze spěchu (23. dubna).

Více informací se dozvíte ve specifikaci jednotlivých odznaků.

Aktivity

Nápověda

Zobrazeny jsou poslední tři dny.

30. 04. 2026
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		12 085 m (13 862 kroků)	10.30 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	22 007 m (24 897 kroků) 3 908 m (4 347 kroků)	3.33 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		6 014 m (6 688 kroků)	5.13 bodů
29. 04. 2026
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		3 510 m (3 944 kroků)	2.99 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	6 590 m (7 352 kroků) 3 080 m (3 408 kroků)	2.63 bodů
28. 04. 2026
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		2 307 m (2 898 kroků)	1.97 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		1 259 m (1 694 kroků)	1.07 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	11 292 m (10 693 kroků) 7 726 m (6 101 kroků)	6.59 bodů
27. 04. 2026
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		6 071 m (6 610 kroků)	5.18 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	13 306 m (14 221 kroků) 4 201 m (4 193 kroků)	3.58 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		3 034 m (3 418 kroků)	2.59 bodů
26. 04. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		1 158 m (1 417 kroků)	0.99 bodů
25. 04. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		4 895 m (5 943 kroků)	4.17 bodů
24. 04. 2026
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		10 378 m (11 890 kroků)	8.85 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	21 405 m (23 974 kroků) 3 945 m (4 220 kroků)	3.36 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		7 082 m (7 864 kroků)	6.04 bodů
23. 04. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	7 099 m (9 416 kroků) 3 247 m (3 922 kroků)	2.77 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		3 852 m (5 494 kroků)	3.28 bodů
22. 04. 2026
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		4 236 m (4 772 kroků)	3.61 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	11 677 m (13 827 kroků) 4 470 m (5 409 kroků)	3.81 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		2 971 m (3 646 kroků)	2.53 bodů
21. 04. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		5 150 m (6 287 kroků)	4.39 bodů
20. 04. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	8 672 m (8 658 kroků) 3 888 m (3 214 kroků)	3.31 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		4 784 m (5 444 kroků)	4.08 bodů
19. 04. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		754 m (919 kroků)	0.64 bodů
18. 04. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		3 803 m (4 643 kroků)	3.24 bodů
17. 04. 2026
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		6 229 m (7 064 kroků)	5.31 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	10 739 m (12 099 kroků) 4 510 m (5 035 kroků)	3.84 bodů
16. 04. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	13 627 m (15 759 kroků) 5 989 m (6 657 kroků)	5.11 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		5 234 m (5 948 kroků)	4.46 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		2 404 m (3 154 kroků)	2.05 bodů
15. 04. 2026
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		5 607 m (6 290 kroků)	4.78 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	14 054 m (14 822 kroků) 5 564 m (5 092 kroků)	4.74 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		2 883 m (3 440 kroků)	2.46 bodů
14. 04. 2026
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		7 056 m (7 826 kroků)	6.02 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	10 474 m (12 042 kroků) 3 418 m (4 216 kroků)	2.91 bodů
13. 04. 2026
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		6 081 m (6 774 kroků)	5.18 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	14 434 m (13 849 kroků) 6 282 m (4 669 kroků)	5.36 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		2 071 m (2 406 kroků)	1.77 bodů
12. 04. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	12 529 m (12 904 kroků) 3 448 m (2 830 kroků)	2.94 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		9 081 m (10 074 kroků)	7.74 bodů
11. 04. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		4 834 m (5 903 kroků)	4.12 bodů
10. 04. 2026
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		10 316 m (11 972 kroků)	8.79 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	13 249 m (14 892 kroků) 2 933 m (2 920 kroků)	2.50 bodů
09. 04. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		5 659 m (6 898 kroků)	4.82 bodů
08. 04. 2026
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		2 619 m (3 308 kroků)	2.23 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	6 371 m (7 543 kroků) 3 752 m (4 235 kroků)	3.20 bodů
07. 04. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	14 687 m (14 741 kroků) 8 459 m (7 463 kroků)	7.21 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		1 822 m (2 342 kroků)	1.55 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		4 406 m (4 936 kroků)	3.76 bodů
06. 04. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	8 677 m (9 532 kroků) 1 159 m (1 234 kroků)	0.99 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		7 518 m (8 298 kroků)	6.41 bodů
05. 04. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	17 425 m (19 315 kroků) 1 975 m (2 463 kroků)	1.68 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		9 143 m (9 974 kroků)	7.79 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		6 307 m (6 878 kroků)	5.38 bodů
04. 04. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	9 732 m (10 766 kroků) 670 m (854 kroků)	0.57 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		9 062 m (9 912 kroků)	7.73 bodů
03. 04. 2026
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		9 273 m (10 162 kroků)	7.91 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	16 200 m (18 570 kroků) 6 927 m (8 408 kroků)	5.91 bodů
02. 04. 2026
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		9 292 m (10 194 kroků)	7.92 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		704 m (840 kroků)	0.60 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	12 846 m (13 469 kroků) 2 850 m (2 435 kroků)	2.43 bodů
01. 04. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	8 682 m (9 671 kroků) 866 m (997 kroků)	0.74 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		7 816 m (8 674 kroků)	6.66 bodů