Profil uživatele michal kraus | Portál 10 000 kroků

michal kraus

Hrob / Teplice

Muž / Dítě

Výkony

Počet bodů:	98.22 více informací Bodů za 1 km: 0.45 Bodů za aktivity: 52.22 Bonusových bodů: 46 Více informací o výpočtu bodů
Celková vzdálenost:	219,88 km / 337 752 kroků
Top výkon za den:	22,37 km / 34 366 kroků / 6. 4. 2026
Přejít na graf a srovnání

Umístění

Celkově:	19272. z celkem 26304
Muži:	6058. z celkem 8305
Děti 15-17:	402. z celkem 1204
BMI pod 25:	8116. z celkem 12627

Osobní výzva

Nápověda

Jsem Kočka

Ujdu 7.5 km denně

Chůze nebo běh jsou mou denní náplní. Prošmejdím celé okolí, kam potřebuji, tam dojdu. Své okolí znám jako své tlapky a nic nového mi neunikne. Ovšem odpočinek je samozřejmou součástí, takže žádný podiv, když mě najdete se někde válet.

Chci tričko!

Počet dní se splněnou osobní výzvou

Pro splnění potřebuji alespoň 27 dní.

43 %

Můj denní průměr

7,33 km

Plánoval jsem 7,50 km, což je 0,17 km pod plán.

Získané odznaky za aktivity

Více informací

Rekordman

Odznak byl získán za ujití nebo uběhnutí vzdálenosti 21 km během jednoho dne. Na další úroveň je potřeba během jednoho dne ujít nebo uběhnout 42 km.

Krokař

Odznak byl získán za celkové ujití nebo uběhnutí 250 tisíc kroků. Na další úroveň je potřeba ujít nebo uběhnout celkem 500 tisíc kroků.

Pravidelnost

Odznak byl získán za zaznamenání aktivit 28 dní v řadě.

Multiaktivita

Odznak lze získat za zaznamenání všech druhů aktivit (chůze, běh, nordic walking).

Osobní výzva

Odznak lze získat za splnění osobní výzvy.

Světový den zdraví

Odznak byl získán za zaznamenání aktivity na Světový den zdraví (7. dubna).

Mezinárodní den památek a sídel

Odznak byl získán za zaznamenání aktivity na Mezinárodní den památek a sídel (18. dubna).

Den beze spěchu

Odznak byl získán za zaznamenání aktivity na Den beze spěchu (23. dubna).

Více informací se dozvíte ve specifikaci jednotlivých odznaků.

Aktivity

Nápověda

Zobrazeny jsou poslední tři dny.

30. 04. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	7 910 m (12 151 kroků)	1.88 bodů
29. 04. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	4 276 m (6 568 kroků)	1.02 bodů
28. 04. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	10 140 m (15 576 kroků)	2.41 bodů
27. 04. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	14 306 m (21 975 kroků)	3.40 bodů
26. 04. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	6 471 m (9 940 kroků)	1.54 bodů
25. 04. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	6 428 m (9 874 kroků)	1.53 bodů
24. 04. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	15 004 m (23 048 kroků)	3.56 bodů
23. 04. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	9 665 m (14 846 kroků)	2.30 bodů
22. 04. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	547 m (840 kroků)	0.13 bodů
21. 04. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	253 m (389 kroků)	0.06 bodů
20. 04. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	305 m (469 kroků)	0.07 bodů
19. 04. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	5 856 m (8 995 kroků)	1.39 bodů
18. 04. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	8 729 m (13 409 kroků)	2.07 bodů
17. 04. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	7 251 m (11 138 kroků)	1.72 bodů
16. 04. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	4 169 m (6 404 kroků)	0.99 bodů
15. 04. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	2 840 m (4 363 kroků)	0.67 bodů
14. 04. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	5 925 m (9 101 kroků)	1.41 bodů
13. 04. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	5 224 m (8 025 kroků)	1.24 bodů
12. 04. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	373 m (573 kroků)	0.09 bodů
11. 04. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	12 346 m (18 965 kroků)	2.93 bodů
10. 04. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	2 983 m (4 582 kroků)	0.71 bodů
09. 04. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	5 519 m (8 478 kroků)	1.31 bodů
08. 04. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	12 137 m (18 644 kroků)	2.88 bodů
07. 04. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	9 246 m (14 203 kroků)	2.20 bodů
06. 04. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	22 372 m (34 366 kroků)	5.31 bodů
05. 04. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	13 027 m (20 011 kroků)	3.09 bodů
04. 04. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	3 795 m (5 829 kroků)	0.90 bodů
03. 04. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	3 002 m (4 611 kroků)	0.71 bodů
02. 04. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	11 407 m (17 522 kroků)	2.71 bodů
01. 04. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	8 370 m (12 857 kroků)	1.99 bodů