Profil uživatele Lenka Koulová | Portál 10 000 kroků

Lenka Koulová

Český Brod

Žena / Dospělý

Výkony

Počet bodů:	392.18 více informací Bodů za 1 km: 1.08 Bodů za aktivity: 330.18 Bonusových bodů: 62 Více informací o výpočtu bodů
Celková vzdálenost:	362,86 km / 494 415 kroků
Top výkon za den:	22,52 km / 23 022 kroků / 25. 4. 2026
Přejít na graf a srovnání

Umístění

Celkově:	3076. z celkem 26302
Ženy:	1622. z celkem 17596
Dospělí 41-69:	2480. z celkem 12434
BMI 25-29:	1346. z celkem 7873

Osobní výzva

Nápověda

Jsem Žirafa

Ujdu 5 km denně

Kráčím pomalu, ale jistě. Udržuji si nadhled a rozhlížím se po krajině. Vyrážím do terénu, spíše na kratší vzdálenosti, zato s rozvahou. Když na to přijde, umím být i rychlá, ale proč, že?

Chci tričko!

Počet dní se splněnou osobní výzvou

Osobní výzvu jsem splnil.

100 %

Můj denní průměr

12,10 km

Plánoval jsem 5,00 km, což je 7,10 km nad plán.

Získané odznaky za aktivity

Více informací

Rekordman

Odznak byl získán za ujití nebo uběhnutí vzdálenosti 21 km během jednoho dne. Na další úroveň je potřeba během jednoho dne ujít nebo uběhnout 42 km.

Krokař

Odznak byl získán za celkové ujití nebo uběhnutí 250 tisíc kroků. Na další úroveň je potřeba ujít nebo uběhnout celkem 500 tisíc kroků.

Pravidelnost

Odznak byl získán za zaznamenání aktivit 28 dní v řadě.

Multiaktivita

Odznak lze získat za zaznamenání všech druhů aktivit (chůze, běh, nordic walking).

Osobní výzva

Odznak byl získán za splnění osobní výzvy.

Světový den zdraví

Odznak byl získán za zaznamenání aktivity na Světový den zdraví (7. dubna).

Mezinárodní den památek a sídel

Odznak byl získán za zaznamenání aktivity na Mezinárodní den památek a sídel (18. dubna).

Den beze spěchu

Odznak byl získán za zaznamenání aktivity na Den beze spěchu (23. dubna).

Více informací se dozvíte ve specifikaci jednotlivých odznaků.

Aktivity

Nápověda

Zobrazeny jsou poslední tři dny.

30. 04. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		8 751 m (11 913 kroků)	7.96 bodů
29. 04. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		8 917 m (12 142 kroků)	8.11 bodů
28. 04. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		12 242 m (16 613 kroků)	11.14 bodů
27. 04. 2026
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		7 056 m (8 982 kroků)	6.42 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	17 153 m (21 692 kroků) 10 097 m (12 710 kroků)	9.19 bodů
26. 04. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		9 014 m (12 190 kroků)	8.20 bodů
25. 04. 2026
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		321 m (500 kroků)	0.29 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		5 148 m (6 552 kroků)	4.68 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	22 517 m (23 022 kroků) 17 048 m (15 970 kroků)	15.51 bodů
24. 04. 2026
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		5 351 m (6 656 kroků)	4.87 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	20 820 m (24 359 kroků) 15 469 m (17 703 kroků)	14.08 bodů
23. 04. 2026
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		5 152 m (6 306 kroků)	4.69 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	14 728 m (19 281 kroků) 9 576 m (12 975 kroků)	8.71 bodů
22. 04. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	16 249 m (20 302 kroků) 11 084 m (13 984 kroků)	10.09 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		5 165 m (6 318 kroků)	4.70 bodů
21. 04. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	14 632 m (18 804 kroků) 9 484 m (12 448 kroků)	8.63 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		5 148 m (6 356 kroků)	4.68 bodů
20. 04. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		9 733 m (13 256 kroků)	8.86 bodů
19. 04. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	13 892 m (17 920 kroků) 8 766 m (11 536 kroků)	7.98 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		5 126 m (6 384 kroků)	4.66 bodů
18. 04. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		14 899 m (20 100 kroků)	13.56 bodů
17. 04. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	21 859 m (27 448 kroků) 16 327 m (20 434 kroků)	14.86 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		5 532 m (7 014 kroků)	5.03 bodů
16. 04. 2026
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		5 046 m (6 326 kroků)	4.59 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	16 605 m (20 192 kroků) 11 559 m (13 866 kroků)	10.52 bodů
15. 04. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		9 297 m (12 664 kroků)	8.46 bodů
14. 04. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		13 282 m (17 891 kroků)	12.09 bodů
13. 04. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		13 472 m (18 331 kroků)	12.26 bodů
12. 04. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		12 344 m (16 766 kroků)	11.23 bodů
11. 04. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		11 276 m (15 357 kroků)	10.26 bodů
10. 04. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		13 351 m (18 185 kroků)	12.15 bodů
09. 04. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		12 595 m (16 978 kroků)	11.46 bodů
08. 04. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		9 971 m (13 409 kroků)	9.07 bodů
07. 04. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		8 409 m (12 100 kroků)	7.65 bodů
06. 04. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		6 069 m (12 003 kroků)	5.52 bodů
05. 04. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		5 836 m (11 675 kroků)	5.31 bodů
04. 04. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		6 117 m (12 228 kroků)	5.57 bodů
03. 04. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		5 586 m (11 173 kroků)	5.08 bodů
02. 04. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		5 908 m (11 744 kroků)	5.38 bodů
01. 04. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		7 339 m (14 677 kroků)	6.68 bodů