Profil uživatele Renata Lounová | Portál 10 000 kroků

Renata Lounová

Přerov

Žena / Dospělý

Výkony

Počet bodů:	300.34 více informací Bodů za 1 km: 0.65 Bodů za aktivity: 252.34 Bonusových bodů: 48 Více informací o výpočtu bodů
Celková vzdálenost:	458,85 km / 577 189 kroků
Top výkon za den:	30,87 km / 35 352 kroků / 19. 4. 2026
Přejít na graf a srovnání

Umístění

Celkově:	2952. z celkem 26277
Ženy:	1558. z celkem 17589
Dospělí 41-69:	2381. z celkem 12421
BMI pod 25:	333. z celkem 12620

Osobní výzva

Nápověda

Jsem Pes

Ujdu 10 km denně

Když mám motivaci, dokážu překonat sám sebe. Rád se pohybuji ve smečce, kterou chráním a inspiruji. Je na mě spolehnutí a počítat se mnou můžete při každé příležitosti.

Chci tričko!

Počet dní se splněnou osobní výzvou

Pro splnění potřebuji alespoň 27 dní.

96 %

Můj denní průměr

19,95 km

Plánoval jsem 10,00 km, což je 9,95 km nad plán.

Získané odznaky za aktivity

Více informací

Rekordman

Odznak byl získán za ujití nebo uběhnutí vzdálenosti 21 km během jednoho dne. Na další úroveň je potřeba během jednoho dne ujít nebo uběhnout 42 km.

Krokař

Odznak byl získán za celkové ujití nebo uběhnutí 500 tisíc kroků. Na další úroveň je potřeba ujít nebo uběhnout celkem 1 milion kroků.

Pravidelnost

Odznak byl získán za zaznamenání aktivit 21 dní v řadě. Na další úroveň je potřeba zaznamenat aktivity 28 dní v řadě.

Multiaktivita

Odznak lze získat za zaznamenání všech druhů aktivit (chůze, běh, nordic walking).

Osobní výzva

Odznak lze získat za splnění osobní výzvy.

Světový den zdraví

Odznak byl získán za zaznamenání aktivity na Světový den zdraví (7. dubna).

Mezinárodní den památek a sídel

Odznak byl získán za zaznamenání aktivity na Mezinárodní den památek a sídel (18. dubna).

Den beze spěchu

Odznak byl získán za zaznamenání aktivity na Den beze spěchu (23. dubna).

Více informací se dozvíte ve specifikaci jednotlivých odznaků.

Aktivity

Nápověda

Zobrazeny jsou poslední tři dny.

23. 04. 2026
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		10 380 m (11 742 kroků)	5.71 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	23 443 m (29 306 kroků) 10 681 m (14 432 kroků)	5.87 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		2 382 m (3 132 kroků)	1.31 bodů
22. 04. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	16 697 m (21 405 kroků) 8 114 m (10 733 kroků)	4.46 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		2 180 m (2 920 kroků)	1.20 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		6 403 m (7 752 kroků)	3.52 bodů
21. 04. 2026
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		10 442 m (11 962 kroků)	5.74 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		3 696 m (4 774 kroků)	2.03 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		2 266 m (2 982 kroků)	1.25 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	30 749 m (37 961 kroků) 7 669 m (9 525 kroků)	4.22 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		2 393 m (3 192 kroků)	1.32 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		4 283 m (5 526 kroků)	2.36 bodů
20. 04. 2026
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		2 398 m (3 148 kroků)	1.32 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	10 600 m (13 814 kroků) 5 790 m (7 286 kroků)	3.18 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		2 412 m (3 380 kroků)	1.33 bodů
19. 04. 2026
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		4 322 m (5 900 kroků)	2.38 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		21 102 m (22 148 kroků)	11.61 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	30 867 m (35 352 kroků) 5 443 m (7 304 kroků)	2.99 bodů
18. 04. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	11 231 m (15 938 kroků) 2 808 m (3 742 kroků)	1.54 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		8 423 m (12 196 kroků)	4.63 bodů
17. 04. 2026
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		2 311 m (3 196 kroků)	1.27 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	14 947 m (20 222 kroků) 12 636 m (17 026 kroků)	6.95 bodů
16. 04. 2026
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		2 271 m (2 884 kroků)	1.25 bodů
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek		5 500 m (7 985 kroků)	3.03 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	20 976 m (26 344 kroků) 0 m (0 kroků)	0.00 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		8 703 m (10 124 kroků)	4.79 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		4 114 m (5 236 kroků)	2.26 bodů
Jednorázová / Běh	Manuální / Obrázek		1 800 m (2 613 kroků)	0.99 bodů
15. 04. 2026
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		2 340 m (3 168 kroků)	1.29 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	18 058 m (21 447 kroků) 3 305 m (4 433 kroků)	1.82 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		10 000 m (10 846 kroků)	5.50 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		2 413 m (3 000 kroků)	1.33 bodů
14. 04. 2026
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		8 765 m (11 768 kroků)	4.82 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	18 172 m (23 560 kroků) 4 745 m (5 592 kroků)	2.61 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		2 294 m (3 042 kroků)	1.26 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		2 368 m (3 158 kroků)	1.30 bodů
13. 04. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	15 605 m (19 275 kroků) 8 238 m (10 797 kroků)	4.53 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		2 306 m (3 092 kroků)	1.27 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		5 061 m (5 386 kroků)	2.78 bodů
12. 04. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	25 938 m (31 098 kroků) 4 715 m (6 380 kroků)	2.59 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		21 223 m (24 718 kroků)	11.67 bodů
11. 04. 2026
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		9 981 m (9 964 kroků)	5.49 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	16 943 m (19 480 kroků) 6 962 m (9 516 kroků)	3.83 bodů
10. 04. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	20 315 m (26 212 kroků) 5 535 m (6 298 kroků)	3.04 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		2 343 m (3 138 kroků)	1.29 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		5 149 m (6 836 kroků)	2.83 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		2 012 m (2 672 kroků)	1.11 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		5 276 m (7 268 kroků)	2.90 bodů
09. 04. 2026
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		2 218 m (3 114 kroků)	1.22 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		2 318 m (3 114 kroků)	1.27 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	26 633 m (33 383 kroků) 5 462 m (6 991 kroků)	3.00 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		3 697 m (4 508 kroků)	2.03 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		9 110 m (10 602 kroků)	5.01 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		3 828 m (5 054 kroků)	2.11 bodů
08. 04. 2026
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		2 389 m (2 966 kroků)	1.31 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		2 294 m (3 192 kroků)	1.26 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	19 163 m (23 773 kroků) 3 816 m (4 763 kroků)	2.10 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		10 664 m (12 852 kroků)	5.87 bodů
07. 04. 2026
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		2 271 m (2 984 kroků)	1.25 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		4 118 m (5 132 kroků)	2.26 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	26 877 m (33 068 kroků) 3 569 m (4 462 kroků)	1.96 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		2 297 m (3 116 kroků)	1.26 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		10 802 m (12 590 kroků)	5.94 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		3 820 m (4 784 kroků)	2.10 bodů
06. 04. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		10 152 m (13 915 kroků)	5.58 bodů
05. 04. 2026
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		7 479 m (7 752 kroků)	4.11 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	16 800 m (20 543 kroků) 9 321 m (12 791 kroků)	5.13 bodů
04. 04. 2026
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		9 633 m (13 614 kroků)	5.30 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	14 284 m (19 935 kroků) 4 651 m (6 321 kroků)	2.56 bodů
03. 04. 2026
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		16 638 m (21 678 kroků)	9.15 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	18 843 m (24 208 kroků) 2 205 m (2 530 kroků)	1.21 bodů
02. 04. 2026
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		5 136 m (7 092 kroků)	2.82 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		2 808 m (3 610 kroků)	1.54 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		3 699 m (5 026 kroků)	2.03 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		9 029 m (11 010 kroků)	4.97 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	30 413 m (38 779 kroků) 7 356 m (8 887 kroků)	4.05 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		2 385 m (3 154 kroků)	1.31 bodů
01. 04. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	601 m (803 kroků) 0 m (0 kroků)	0.00 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		10 530 m (12 440 kroků)	5.79 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		2 306 m (3 216 kroků)	1.27 bodů
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek		6 900 m (10 017 kroků)	3.80 bodů