Profil uživatele Aleš Nauš | Portál 10 000 kroků

Aleš Nauš

Valašské Meziříčí

Muž / Dítě

Výkony

Počet bodů:	61.25 více informací Bodů za 1 km: 0.43 Bodů za aktivity: 39.25 Bonusových bodů: 22 Více informací o výpočtu bodů
Celková vzdálenost:	142,72 km / 212 387 kroků
Top výkon za den:	15,11 km / 22 490 kroků / 18. 4. 2026
Přejít na graf a srovnání

Umístění

Celkově:	21207. z celkem 26308
Muži:	6685. z celkem 8307
Děti 6-14:	1554. z celkem 2818
BMI pod 25:	9741. z celkem 12627

Osobní výzva

Nápověda

Jsem Žirafa

Ujdu 5 km denně

Kráčím pomalu, ale jistě. Udržuji si nadhled a rozhlížím se po krajině. Vyrážím do terénu, spíše na kratší vzdálenosti, zato s rozvahou. Když na to přijde, umím být i rychlá, ale proč, že?

Chci tričko!

Počet dní se splněnou osobní výzvou

Pro splnění potřebuji alespoň 27 dní.

47 %

Můj denní průměr

4,76 km

Plánoval jsem 5,00 km, což je 0,24 km pod plán.

Získané odznaky za aktivity

Více informací

Rekordman

Odznak byl získán za ujití nebo uběhnutí vzdálenosti 7,5 km během jednoho dne. Na další úroveň je potřeba během jednoho dne ujít nebo uběhnout 21 km.

Krokař

Odznak byl získán za celkové ujití nebo uběhnutí 100 tisíc kroků. Na další úroveň je potřeba ujít nebo uběhnout celkem 250 tisíc kroků.

Pravidelnost

Odznak byl získán za zaznamenání aktivit 14 dní v řadě. Na další úroveň je potřeba zaznamenat aktivity 21 dní v řadě.

Multiaktivita

Odznak lze získat za zaznamenání všech druhů aktivit (chůze, běh, nordic walking).

Osobní výzva

Odznak lze získat za splnění osobní výzvy.

Světový den zdraví

Odznak byl získán za zaznamenání aktivity na Světový den zdraví (7. dubna).

Mezinárodní den památek a sídel

Odznak byl získán za zaznamenání aktivity na Mezinárodní den památek a sídel (18. dubna).

Den beze spěchu

Odznak byl získán za zaznamenání aktivity na Den beze spěchu (23. dubna).

Více informací se dozvíte ve specifikaci jednotlivých odznaků.

Aktivity

Nápověda

Zobrazeny jsou poslední tři dny.

30. 04. 2026
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	2 553 m (3 799 kroků)	0.70 bodů
29. 04. 2026
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	11 365 m (16 912 kroků)	3.13 bodů
28. 04. 2026
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	8 294 m (12 342 kroků)	2.28 bodů
27. 04. 2026
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	5 114 m (7 610 kroků)	1.41 bodů
26. 04. 2026
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	2 853 m (4 246 kroků)	0.78 bodů
25. 04. 2026
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	3 010 m (4 479 kroků)	0.83 bodů
24. 04. 2026
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	3 261 m (4 853 kroků)	0.90 bodů
23. 04. 2026
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	4 691 m (6 981 kroků)	1.29 bodů
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	3 089 m (4 597 kroků)	0.85 bodů
22. 04. 2026
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	5 005 m (7 448 kroků)	1.38 bodů
21. 04. 2026
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	3 794 m (5 646 kroků)	1.04 bodů
20. 04. 2026
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	8 434 m (12 551 kroků)	2.32 bodů
19. 04. 2026
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	1 554 m (2 313 kroků)	0.43 bodů
18. 04. 2026
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	15 113 m (22 490 kroků)	4.16 bodů
17. 04. 2026
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	6 616 m (9 845 kroků)	1.82 bodů
16. 04. 2026
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	5 244 m (7 804 kroků)	1.44 bodů
12. 04. 2026
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	4 924 m (7 327 kroků)	1.35 bodů
11. 04. 2026
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	5 396 m (8 030 kroků)	1.48 bodů
09. 04. 2026
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	8 861 m (13 186 kroků)	2.44 bodů
08. 04. 2026
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	5 250 m (7 813 kroků)	1.44 bodů
07. 04. 2026
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	4 779 m (7 112 kroků)	1.31 bodů
06. 04. 2026
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	4 724 m (7 030 kroků)	1.30 bodů
05. 04. 2026
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	10 783 m (16 046 kroků)	2.97 bodů
03. 04. 2026
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	8 015 m (11 927 kroků)	2.20 bodů