Profil uživatele Holger Pradella | Portál 10 000 kroků

Holger Pradella

Turnov

Muž / Dospělý

Výkony

Počet bodů:	104.47 více informací Bodů za 1 km: 1.34 Bodů za aktivity: 94.47 Bonusových bodů: 10 Více informací o výpočtu bodů
Celková vzdálenost:	78,06 km / 100 464 kroků
Top výkon za den:	12,45 km / 16 017 kroků / 2. 10. 2025
Přejít na graf a srovnání

Umístění

Celkově:	14511. z celkem 24864
Muži:	4571. z celkem 7757
Senioři 70+:	225. z celkem 284
BMI 25-29:	5193. z celkem 6955

Osobní výzva

Nápověda

Jsem Ježek

Ujdu 3 km denně

Neujdu toho moc a ani nejsem příliš rychlý. Naopak vyrážím každý den a když už vyjdu, tak je o tom vědět. Vyrážím, abych se protáhl nebo si obstaral zásoby.

Chci tričko!

Počet dní se splněnou osobní výzvou

Pro splnění potřebuji alespoň 27 dní.

44 %

Můj denní průměr

3,39 km

Plánoval jsem 3,00 km, což je 0,39 km nad plán.

Získané odznaky za aktivity

Více informací

Odznaky lze získat jen s prémiovým účtem.

Rekordman

První úroveň odznaku lze získat za ujití nebo uběhnutí vzdálenosti 7,5 km během jednoho dne. Tento odznak má celkem 4 úrovně (7,5 km / 21 km / 42 km / 100 km).

Krokař

První úroveň odznaku lze získat za celkové ujití nebo uběhnutí alespoň 100 tisíc kroků. Tento odznak má celkem 4 úrovně (100 tisíc / 250 tisíc / 500 tisíc / 1 milion).

Pravidelnost

První úroveň odznaku lze získat za zaznamenání aktivit 7 dní v řadě. Tento odznak má celkem 4 úrovně (7 dní / 14 dní / 21 dní / 28 dní).

Multiaktivita

Odznak lze získat za zaznamenání všech druhů aktivit (chůze, běh, nordic walking).

Osobní výzva

Odznak lze získat za splnění osobní výzvy.

Světový den lidských sídel

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na Světový den lidských sídel (4. října).

Den duševního zdraví

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na den duševního zdraví (10. října).

Den stromů

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na den stromů (20. října).

Více informací se dozvíte ve specifikaci jednotlivých odznaků.

Aktivity

Nápověda

Zobrazeny jsou poslední tři dny.

23. 10. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	3 567 m (4 591 kroků)	4.32 bodů
22. 10. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	1 685 m (2 169 kroků)	2.04 bodů
21. 10. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	556 m (716 kroků)	0.67 bodů
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	556 m (716 kroků)	0.67 bodů
20. 10. 2025
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	2 560 m (3 295 kroků)	3.10 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	2 559 m (3 293 kroků)	3.10 bodů
19. 10. 2025
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	3 231 m (4 158 kroků)	3.91 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	978 m (1 259 kroků)	1.18 bodů
16. 10. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	1 345 m (1 731 kroků)	1.63 bodů
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	1 395 m (1 795 kroků)	1.69 bodů
15. 10. 2025
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	3 476 m (4 474 kroků)	4.21 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	3 506 m (4 512 kroků)	4.24 bodů
14. 10. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	4 726 m (6 082 kroků)	5.72 bodů
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	4 666 m (6 005 kroků)	5.65 bodů
13. 10. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	830 m (1 068 kroků)	1.00 bodů
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	830 m (1 068 kroků)	1.00 bodů
12. 10. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	3 423 m (4 405 kroků)	4.14 bodů
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	3 425 m (4 408 kroků)	4.14 bodů
11. 10. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	2 426 m (3 122 kroků)	2.94 bodů
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	2 428 m (3 125 kroků)	2.94 bodů
07. 10. 2025
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	3 021 m (3 888 kroků)	3.66 bodů
06. 10. 2025
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	3 203 m (4 122 kroků)	3.88 bodů
05. 10. 2025
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	3 442 m (4 430 kroků)	4.16 bodů
02. 10. 2025
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	12 445 m (16 017 kroků)	15.06 bodů
01. 10. 2025
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	7 782 m (10 015 kroků)	9.42 bodů