Profil uživatele Ilona Nováková | Portál 10 000 kroků

Ilona Nováková

Praha 4

Žena / Dospělý

Výkony

Počet bodů:	320.74 více informací Bodů za 1 km: 0.92 Bodů za aktivity: 260.74 Bonusových bodů: 60 Více informací o výpočtu bodů
Celková vzdálenost:	348,83 km / 456 406 kroků
Top výkon za den:	18,98 km / 25 014 kroků / 4. 10. 2025
Přejít na graf a srovnání

Umístění

Celkově:	4066. z celkem 24863
Ženy:	2338. z celkem 16506
Dospělí 41-69:	3110. z celkem 10647
BMI 25-29:	1890. z celkem 6955

Osobní výzva

Nápověda

Jsem Kočka

Ujdu 7.5 km denně

Chůze nebo běh jsou mou denní náplní. Prošmejdím celé okolí, kam potřebuji, tam dojdu. Své okolí znám jako své tlapky a nic nového mi neunikne. Ovšem odpočinek je samozřejmou součástí, takže žádný podiv, když mě najdete se někde válet.

Chci tričko!

Počet dní se splněnou osobní výzvou

Osobní výzvu jsem splnil.

100 %

Můj denní průměr

11,25 km

Plánoval jsem 7,50 km, což je 3,75 km nad plán.

Získané odznaky za aktivity

Více informací

Rekordman

Odznak byl získán za ujití nebo uběhnutí vzdálenosti 7,5 km během jednoho dne. Na další úroveň je potřeba během jednoho dne ujít nebo uběhnout 21 km.

Krokař

Odznak byl získán za celkové ujití nebo uběhnutí 250 tisíc kroků. Na další úroveň je potřeba ujít nebo uběhnout celkem 500 tisíc kroků.

Pravidelnost

Odznak byl získán za zaznamenání aktivit 28 dní v řadě.

Multiaktivita

Odznak lze získat za zaznamenání všech druhů aktivit (chůze, běh, nordic walking).

Osobní výzva

Odznak byl získán za splnění osobní výzvy.

Světový den lidských sídel

Odznak byl získán za zaznamenání aktivity na Světový den lidských sídel (4. října).

Den duševního zdraví

Odznak byl získán za zaznamenání aktivity na den duševního zdraví (10. října).

Den stromů

Odznak byl získán za zaznamenání aktivity na den stromů (20. října).

Více informací se dozvíte ve specifikaci jednotlivých odznaků.

Aktivity

Nápověda

Zobrazeny jsou poslední tři dny.

31. 10. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	13 306 m (17 504 kroků)	9.95 bodů
30. 10. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	8 750 m (11 403 kroků)	6.54 bodů
29. 10. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	6 518 m (8 578 kroků)	4.87 bodů
28. 10. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	16 021 m (21 175 kroků)	11.98 bodů
27. 10. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	17 010 m (22 431 kroků)	12.71 bodů
26. 10. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	16 378 m (21 624 kroků)	12.24 bodů
25. 10. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	12 494 m (16 448 kroků)	9.34 bodů
24. 10. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	7 539 m (9 960 kroků)	5.64 bodů
23. 10. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	9 135 m (12 037 kroků)	6.83 bodů
22. 10. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	10 812 m (14 201 kroků)	8.08 bodů
21. 10. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	11 775 m (15 542 kroků)	8.80 bodů
20. 10. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	8 828 m (11 603 kroků)	6.60 bodů
19. 10. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	11 348 m (14 746 kroků)	8.48 bodů
18. 10. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	9 128 m (12 019 kroků)	6.82 bodů
17. 10. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	10 864 m (14 147 kroků)	8.12 bodů
16. 10. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	15 446 m (20 237 kroků)	11.55 bodů
15. 10. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	12 220 m (16 031 kroků)	9.13 bodů
14. 10. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	9 940 m (13 066 kroků)	7.43 bodů
13. 10. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	11 088 m (14 485 kroků)	8.29 bodů
12. 10. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	8 518 m (11 156 kroků)	6.37 bodů
11. 10. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	10 298 m (13 208 kroků)	7.70 bodů
10. 10. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	13 157 m (17 156 kroků)	9.83 bodů
09. 10. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	9 729 m (12 630 kroků)	7.27 bodů
08. 10. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	9 260 m (12 194 kroků)	6.92 bodů
07. 10. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	9 653 m (12 746 kroků)	7.22 bodů
06. 10. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	10 311 m (12 504 kroků)	7.71 bodů
05. 10. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	10 754 m (14 179 kroků)	8.04 bodů
04. 10. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	18 981 m (25 014 kroků)	14.19 bodů
03. 10. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	18 080 m (23 447 kroků)	13.51 bodů
02. 10. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	10 693 m (13 890 kroků)	7.99 bodů
01. 10. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	791 m (1 045 kroků)	0.59 bodů