Profil uživatele Dana Polášková | Portál 10 000 kroků

Dana Polášková

Přelouč

Žena / Dospělý

Výkony

Počet bodů:	335.82 více informací Bodů za 1 km: 0.87 Bodů za aktivity: 274.82 Bonusových bodů: 61 Více informací o výpočtu bodů
Celková vzdálenost:	385,72 km / 457 697 kroků
Top výkon za den:	19,69 km / 20 398 kroků / 29. 10. 2025
Přejít na graf a srovnání

Umístění

Celkově:	3612. z celkem 24863
Ženy:	2030. z celkem 16506
Dospělí 41-69:	2787. z celkem 10647
BMI pod 25:	501. z celkem 12507

Osobní výzva

Nápověda

Jsem Kočka

Ujdu 7.5 km denně

Chůze nebo běh jsou mou denní náplní. Prošmejdím celé okolí, kam potřebuji, tam dojdu. Své okolí znám jako své tlapky a nic nového mi neunikne. Ovšem odpočinek je samozřejmou součástí, takže žádný podiv, když mě najdete se někde válet.

Chci tričko!

Počet dní se splněnou osobní výzvou

Osobní výzvu jsem splnil.

100 %

Můj denní průměr

12,44 km

Plánoval jsem 7,50 km, což je 4,94 km nad plán.

Získané odznaky za aktivity

Více informací

Odznaky lze získat jen s prémiovým účtem.

Rekordman

První úroveň odznaku lze získat za ujití nebo uběhnutí vzdálenosti 7,5 km během jednoho dne. Tento odznak má celkem 4 úrovně (7,5 km / 21 km / 42 km / 100 km).

Krokař

První úroveň odznaku lze získat za celkové ujití nebo uběhnutí alespoň 100 tisíc kroků. Tento odznak má celkem 4 úrovně (100 tisíc / 250 tisíc / 500 tisíc / 1 milion).

Pravidelnost

První úroveň odznaku lze získat za zaznamenání aktivit 7 dní v řadě. Tento odznak má celkem 4 úrovně (7 dní / 14 dní / 21 dní / 28 dní).

Multiaktivita

Odznak lze získat za zaznamenání všech druhů aktivit (chůze, běh, nordic walking).

Osobní výzva

Odznak lze získat za splnění osobní výzvy.

Světový den lidských sídel

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na Světový den lidských sídel (4. října).

Den duševního zdraví

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na den duševního zdraví (10. října).

Den stromů

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na den stromů (20. října).

Více informací se dozvíte ve specifikaci jednotlivých odznaků.

Aktivity

Nápověda

Zobrazeny jsou poslední tři dny.

31. 10. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		9 655 m (14 931 kroků)	6.88 bodů
30. 10. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		12 846 m (16 307 kroků)	9.15 bodů
29. 10. 2025
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		3 750 m (5 706 kroků)	2.67 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	19 687 m (20 398 kroků) 15 937 m (14 692 kroků)	11.36 bodů
28. 10. 2025
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		4 190 m (5 548 kroků)	2.99 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	8 093 m (11 006 kroků) 3 903 m (5 458 kroků)	2.78 bodů
27. 10. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	9 687 m (10 957 kroků) 7 471 m (7 921 kroků)	5.32 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		346 m (440 kroků)	0.25 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		1 870 m (2 596 kroků)	1.33 bodů
26. 10. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		14 589 m (17 812 kroků)	10.39 bodů
25. 10. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		14 703 m (19 708 kroků)	10.48 bodů
24. 10. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	17 195 m (18 462 kroků) 16 128 m (16 724 kroků)	11.49 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		1 067 m (1 738 kroků)	0.76 bodů
23. 10. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		12 642 m (14 395 kroků)	9.01 bodů
22. 10. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	9 837 m (12 344 kroků) 5 727 m (6 820 kroků)	4.08 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		4 110 m (5 524 kroků)	2.93 bodů
21. 10. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		10 526 m (13 220 kroků)	7.50 bodů
20. 10. 2025
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		1 220 m (1 460 kroků)	0.87 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		4 110 m (5 446 kroků)	2.93 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	17 669 m (22 360 kroků) 12 339 m (15 454 kroků)	8.79 bodů
19. 10. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	15 644 m (16 355 kroků) 14 055 m (14 027 kroků)	10.01 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		1 589 m (2 328 kroků)	1.13 bodů
18. 10. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	7 486 m (9 615 kroků) 6 276 m (8 039 kroků)	4.47 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		1 210 m (1 576 kroků)	0.86 bodů
17. 10. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	8 472 m (11 322 kroků) 7 209 m (9 592 kroků)	5.14 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		1 263 m (1 730 kroků)	0.90 bodů
16. 10. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	12 311 m (15 898 kroků) 11 562 m (14 686 kroků)	8.24 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		749 m (1 212 kroků)	0.53 bodů
15. 10. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		10 557 m (10 533 kroků)	7.52 bodů
14. 10. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	16 040 m (19 147 kroků) 11 940 m (13 663 kroků)	8.51 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		4 100 m (5 484 kroků)	2.92 bodů
13. 10. 2025
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		3 510 m (4 838 kroků)	2.50 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	13 366 m (16 150 kroků) 9 856 m (11 312 kroků)	7.02 bodů
12. 10. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	8 044 m (9 788 kroků) 4 304 m (4 500 kroků)	3.07 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		3 740 m (5 288 kroků)	2.66 bodů
11. 10. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		9 355 m (11 764 kroků)	6.67 bodů
10. 10. 2025
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		2 768 m (3 960 kroků)	1.97 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	12 817 m (15 416 kroků) 10 049 m (11 456 kroků)	7.16 bodů
09. 10. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		11 452 m (12 609 kroků)	8.16 bodů
08. 10. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	17 829 m (18 702 kroků) 13 339 m (13 030 kroků)	9.50 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		4 490 m (5 672 kroků)	3.20 bodů
07. 10. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	12 016 m (12 077 kroků) 10 921 m (10 621 kroků)	7.78 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		1 095 m (1 456 kroků)	0.78 bodů
06. 10. 2025
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		4 490 m (5 696 kroků)	3.20 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	16 175 m (17 559 kroků) 11 685 m (11 863 kroků)	8.33 bodů
05. 10. 2025
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		266 m (542 kroků)	0.19 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		1 582 m (2 742 kroků)	1.13 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	13 181 m (14 833 kroků) 11 333 m (11 549 kroků)	8.07 bodů
04. 10. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	8 968 m (10 171 kroků) 6 574 m (7 071 kroků)	4.68 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		2 394 m (3 100 kroků)	1.71 bodů
03. 10. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	12 816 m (16 390 kroků) 10 844 m (13 690 kroků)	7.73 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		1 972 m (2 700 kroků)	1.41 bodů
02. 10. 2025
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		5 691 m (7 500 kroků)	4.05 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	9 304 m (11 380 kroků) 3 613 m (3 880 kroků)	2.57 bodů
01. 10. 2025
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		2 498 m (3 318 kroků)	1.78 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	12 753 m (16 088 kroků) 9 233 m (11 170 kroků)	6.58 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		1 022 m (1 600 kroků)	0.73 bodů