Profil uživatele Irena Macková | Portál 10 000 kroků

Irena Macková

Kladno

Žena / Dospělý

Výkony

Počet bodů:	370.03 více informací Bodů za 1 km: 1.14 Bodů za aktivity: 326.03 Bonusových bodů: 44 Více informací o výpočtu bodů
Celková vzdálenost:	323,60 km / 461 361 kroků
Top výkon za den:	25,36 km / 36 157 kroků / 6. 10. 2025
Přejít na graf a srovnání

Umístění

Celkově:	2726. z celkem 24863
Ženy:	1440. z celkem 16506
Dospělí 41-69:	2129. z celkem 10647
BMI 30-34:	740. z celkem 3064

Osobní výzva

Nápověda

Jsem Žirafa

Ujdu 5 km denně

Kráčím pomalu, ale jistě. Udržuji si nadhled a rozhlížím se po krajině. Vyrážím do terénu, spíše na kratší vzdálenosti, zato s rozvahou. Když na to přijde, umím být i rychlá, ale proč, že?

Chci tričko!

Počet dní se splněnou osobní výzvou

Pro splnění potřebuji alespoň 27 dní.

81 %

Můj denní průměr

10,44 km

Plánoval jsem 5,00 km, což je 5,44 km nad plán.

Získané odznaky za aktivity

Více informací

Rekordman

Odznak byl získán za ujití nebo uběhnutí vzdálenosti 21 km během jednoho dne. Na další úroveň je potřeba během jednoho dne ujít nebo uběhnout 42 km.

Krokař

Odznak byl získán za celkové ujití nebo uběhnutí 250 tisíc kroků. Na další úroveň je potřeba ujít nebo uběhnout celkem 500 tisíc kroků.

Pravidelnost

Odznak byl získán za zaznamenání aktivit 21 dní v řadě. Na další úroveň je potřeba zaznamenat aktivity 28 dní v řadě.

Multiaktivita

Odznak lze získat za zaznamenání všech druhů aktivit (chůze, běh, nordic walking).

Osobní výzva

Odznak lze získat za splnění osobní výzvy.

Světový den lidských sídel

Odznak byl získán za zaznamenání aktivity na Světový den lidských sídel (4. října).

Den duševního zdraví

Odznak byl získán za zaznamenání aktivity na den duševního zdraví (10. října).

Den stromů

Odznak byl získán za zaznamenání aktivity na den stromů (20. října).

Více informací se dozvíte ve specifikaci jednotlivých odznaků.

Aktivity

Nápověda

Zobrazeny jsou poslední tři dny.

31. 10. 2025
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	4 930 m (7 029 kroků)	4.97 bodů
29. 10. 2025
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	6 719 m (9 579 kroků)	6.77 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	8 077 m (11 516 kroků)	8.14 bodů
28. 10. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	3 354 m (4 782 kroků)	3.38 bodů
26. 10. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	4 147 m (5 912 kroků)	4.18 bodů
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	7 139 m (10 178 kroků)	7.19 bodů
25. 10. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	6 299 m (8 981 kroků)	6.35 bodů
24. 10. 2025
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	6 260 m (8 925 kroků)	6.31 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	9 899 m (14 113 kroků)	9.97 bodů
23. 10. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	21 m (30 kroků)	0.02 bodů
22. 10. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	1 734 m (2 472 kroků)	1.75 bodů
21. 10. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	4 532 m (6 461 kroků)	4.57 bodů
20. 10. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	8 046 m (11 471 kroků)	8.11 bodů
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	8 004 m (11 411 kroků)	8.06 bodů
19. 10. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	8 638 m (12 315 kroků)	8.70 bodů
18. 10. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	6 477 m (9 234 kroků)	6.53 bodů
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	6 529 m (9 309 kroků)	6.58 bodů
17. 10. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	4 153 m (5 921 kroků)	4.18 bodů
16. 10. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	10 352 m (14 759 kroků)	10.43 bodů
15. 10. 2025
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	10 799 m (15 396 kroků)	10.88 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	13 285 m (18 941 kroků)	13.38 bodů
14. 10. 2025
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	9 509 m (13 557 kroků)	9.58 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	9 571 m (13 646 kroků)	9.64 bodů
13. 10. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	6 327 m (9 021 kroků)	6.37 bodů
12. 10. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	11 016 m (15 706 kroků)	11.10 bodů
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	10 778 m (15 366 kroků)	10.86 bodů
11. 10. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	8 229 m (11 732 kroků)	8.29 bodů
10. 10. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	5 384 m (7 676 kroků)	5.42 bodů
09. 10. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	8 089 m (11 533 kroků)	8.15 bodů
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	5 834 m (8 318 kroků)	5.88 bodů
08. 10. 2025
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	6 892 m (9 826 kroků)	6.94 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	8 883 m (12 665 kroků)	8.95 bodů
07. 10. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	8 246 m (11 756 kroků)	8.31 bodů
06. 10. 2025
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	8 413 m (11 995 kroků)	8.48 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	10 411 m (14 843 kroků)	10.49 bodů
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	6 536 m (9 319 kroků)	6.59 bodů
05. 10. 2025
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	896 m (1 277 kroků)	0.90 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	2 930 m (4 177 kroků)	2.95 bodů
04. 10. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	7 821 m (11 151 kroků)	7.88 bodů
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	7 000 m (9 980 kroků)	7.05 bodů
03. 10. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	8 522 m (12 150 kroků)	8.59 bodů
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	4 729 m (6 742 kroků)	4.76 bodů
02. 10. 2025
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	6 000 m (8 554 kroků)	6.05 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	7 217 m (10 289 kroků)	7.27 bodů
01. 10. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	9 173 m (13 078 kroků)	9.24 bodů
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	5 800 m (8 269 kroků)	5.84 bodů