Profil uživatele Tomáš Frömmel | Portál 10 000 kroků

Tomáš Frömmel

Praha 5

Muž / Dospělý

Výkony

Počet bodů:	222.74 více informací Bodů za 1 km: 0.59 Bodů za aktivity: 160.74 Bonusových bodů: 62 Více informací o výpočtu bodů
Celková vzdálenost:	378,21 km / 441 423 kroků
Top výkon za den:	17,78 km / 20 746 kroků / 26. 10. 2026
Přejít na graf a srovnání

Umístění

Celkově:	9423. z celkem 23806
Muži:	3267. z celkem 7721
Dospělí 18-40:	2321. z celkem 7908
BMI pod 25:	2439. z celkem 11782

Osobní výzva

Nápověda

Jsem Pes

Ujdu 10 km denně

Když mám motivaci, dokážu překonat sám sebe. Rád se pohybuji ve smečce, kterou chráním a inspiruji. Je na mě spolehnutí a počítat se mnou můžete při každé příležitosti.

Chci tričko!

Počet dní se splněnou osobní výzvou

Osobní výzvu jsem splnil.

97 %

Můj denní průměr

12,20 km

Plánoval jsem 10,00 km, což je 2,20 km nad plán.

Získané odznaky za aktivity

Více informací

Rekordman

Odznak byl získán za ujití nebo uběhnutí vzdálenosti 7,5 km během jednoho dne. Na další úroveň je potřeba během jednoho dne ujít nebo uběhnout 21 km.

Krokař

Odznak byl získán za celkové ujití nebo uběhnutí 250 tisíc kroků. Na další úroveň je potřeba ujít nebo uběhnout celkem 500 tisíc kroků.

Pravidelnost

Odznak byl získán za zaznamenání aktivit 28 dní v řadě.

Multiaktivita

Odznak lze získat za zaznamenání všech druhů aktivit (chůze, běh, nordic walking).

Osobní výzva

Odznak byl získán za splnění osobní výzvy.

Světový den lidských sídel

Odznak byl získán za zaznamenání aktivity na Světový den lidských sídel (4. října).

Den duševního zdraví

Odznak byl získán za zaznamenání aktivity na den duševního zdraví (10. října).

Den stromů

Odznak byl získán za zaznamenání aktivity na den stromů (20. října).

Více informací se dozvíte ve specifikaci jednotlivých odznaků.

Aktivity

Nápověda

Zobrazeny jsou poslední tři dny.

31. 10. 2026
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	11 308 m (13 198 kroků)	4.81 bodů
30. 10. 2026
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	10 853 m (12 667 kroků)	4.61 bodů
29. 10. 2026
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	10 765 m (12 564 kroků)	4.58 bodů
28. 10. 2026
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	7 051 m (8 229 kroků)	3.00 bodů
27. 10. 2026
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	13 392 m (15 630 kroků)	5.69 bodů
26. 10. 2026
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	17 775 m (20 746 kroků)	7.55 bodů
25. 10. 2026
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	16 178 m (18 882 kroků)	6.88 bodů
24. 10. 2026
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	10 760 m (12 558 kroků)	4.57 bodů
23. 10. 2026
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	13 862 m (16 179 kroků)	5.89 bodů
22. 10. 2026
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	11 168 m (13 035 kroků)	4.75 bodů
21. 10. 2026
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	10 826 m (12 635 kroků)	4.60 bodů
20. 10. 2026
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	10 888 m (12 708 kroků)	4.63 bodů
19. 10. 2026
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	10 921 m (12 746 kroků)	4.64 bodů
18. 10. 2026
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	11 912 m (13 903 kroků)	5.06 bodů
17. 10. 2026
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	14 150 m (16 515 kroků)	6.01 bodů
16. 10. 2026
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	12 340 m (14 402 kroků)	5.24 bodů
15. 10. 2026
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	12 085 m (14 105 kroků)	5.14 bodů
14. 10. 2026
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	11 169 m (13 036 kroků)	4.75 bodů
13. 10. 2026
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	11 038 m (12 883 kroků)	4.69 bodů
12. 10. 2026
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	11 366 m (13 266 kroků)	4.83 bodů
11. 10. 2026
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	16 142 m (18 840 kroků)	6.86 bodů
10. 10. 2026
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	11 879 m (13 864 kroků)	5.05 bodů
09. 10. 2026
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	10 975 m (12 809 kroků)	4.66 bodů
08. 10. 2026
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	10 914 m (12 738 kroků)	4.64 bodů
07. 10. 2026
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	12 684 m (14 804 kroků)	5.39 bodů
06. 10. 2026
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	11 645 m (13 591 kroků)	4.95 bodů
05. 10. 2026
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	12 483 m (14 569 kroků)	5.31 bodů
04. 10. 2026
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	14 112 m (16 471 kroků)	6.00 bodů
03. 10. 2026
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	12 144 m (14 174 kroků)	5.16 bodů
02. 10. 2026
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	14 028 m (16 373 kroků)	5.96 bodů
01. 10. 2026
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	11 398 m (13 303 kroků)	4.84 bodů