Profil uživatele František Hroch | Portál 10 000 kroků

František Hroch

Plzeň

Muž / Dospělý

Výkony

Počet bodů:	382.62 více informací Bodů za 1 km: 1.06 Bodů za aktivity: 323.62 Bonusových bodů: 59 Více informací o výpočtu bodů
Celková vzdálenost:	361,63 km / 401 582 kroků
Top výkon za den:	28,41 km / 25 798 kroků / 11. 4. 2026
Přejít na graf a srovnání

Umístění

Celkově:	3393. z celkem 26308
Muži:	1585. z celkem 8307
Dospělí 41-69:	2734. z celkem 12439
BMI 25-29:	1489. z celkem 7869

Osobní výzva

Nápověda

Jsem Kočka

Ujdu 7.5 km denně

Chůze nebo běh jsou mou denní náplní. Prošmejdím celé okolí, kam potřebuji, tam dojdu. Své okolí znám jako své tlapky a nic nového mi neunikne. Ovšem odpočinek je samozřejmou součástí, takže žádný podiv, když mě najdete se někde válet.

Chci tričko!

Počet dní se splněnou osobní výzvou

Osobní výzvu jsem splnil.

90 %

Můj denní průměr

12,05 km

Plánoval jsem 7,50 km, což je 4,55 km nad plán.

Získané odznaky za aktivity

Více informací

Rekordman

Odznak byl získán za ujití nebo uběhnutí vzdálenosti 21 km během jednoho dne. Na další úroveň je potřeba během jednoho dne ujít nebo uběhnout 42 km.

Krokař

Odznak byl získán za celkové ujití nebo uběhnutí 250 tisíc kroků. Na další úroveň je potřeba ujít nebo uběhnout celkem 500 tisíc kroků.

Pravidelnost

Odznak byl získán za zaznamenání aktivit 28 dní v řadě.

Multiaktivita

Odznak lze získat za zaznamenání všech druhů aktivit (chůze, běh, nordic walking).

Osobní výzva

Odznak byl získán za splnění osobní výzvy.

Světový den zdraví

Odznak byl získán za zaznamenání aktivity na Světový den zdraví (7. dubna).

Mezinárodní den památek a sídel

Odznak byl získán za zaznamenání aktivity na Mezinárodní den památek a sídel (18. dubna).

Den beze spěchu

Odznak byl získán za zaznamenání aktivity na Den beze spěchu (23. dubna).

Více informací se dozvíte ve specifikaci jednotlivých odznaků.

Aktivity

Nápověda

Zobrazeny jsou poslední tři dny.

30. 04. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		9 927 m (11 926 kroků)	8.88 bodů
29. 04. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		8 385 m (12 621 kroků)	7.50 bodů
28. 04. 2026
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		5 591 m (5 954 kroků)	5.00 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	10 872 m (12 168 kroků) 5 281 m (6 214 kroků)	4.73 bodů
27. 04. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		10 948 m (13 277 kroků)	9.80 bodů
26. 04. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		9 555 m (11 467 kroků)	8.55 bodů
25. 04. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		9 580 m (11 322 kroků)	8.57 bodů
24. 04. 2026
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		10 209 m (8 938 kroků)	9.14 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	13 616 m (13 030 kroků) 3 407 m (4 092 kroků)	3.05 bodů
23. 04. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	10 692 m (12 052 kroků) 9 259 m (11 016 kroků)	8.29 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		1 433 m (1 036 kroků)	1.28 bodů
22. 04. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		8 386 m (12 056 kroků)	7.51 bodů
21. 04. 2026
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		10 019 m (9 016 kroků)	8.97 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	15 216 m (15 213 kroků) 5 197 m (6 197 kroků)	4.65 bodů
20. 04. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		10 582 m (12 966 kroků)	9.47 bodů
19. 04. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	13 938 m (13 454 kroků) 3 911 m (4 694 kroků)	3.50 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		10 027 m (8 760 kroků)	8.97 bodů
18. 04. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		15 666 m (18 669 kroků)	14.02 bodů
17. 04. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		10 145 m (12 186 kroků)	9.08 bodů
16. 04. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	15 102 m (14 832 kroků) 4 995 m (6 014 kroků)	4.47 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		10 107 m (8 818 kroků)	9.05 bodů
15. 04. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		10 942 m (13 015 kroků)	9.79 bodů
14. 04. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	12 930 m (14 877 kroků) 7 320 m (8 817 kroků)	6.55 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		5 610 m (6 060 kroků)	5.02 bodů
13. 04. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		10 283 m (14 986 kroků)	9.20 bodů
12. 04. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	11 782 m (11 004 kroků) 1 699 m (1 946 kroků)	1.52 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		10 083 m (9 058 kroků)	9.02 bodů
11. 04. 2026
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		5 784 m (5 392 kroků)	5.18 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		12 435 m (11 700 kroků)	11.13 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	28 413 m (25 798 kroků) 10 194 m (8 706 kroků)	9.12 bodů
10. 04. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		2 912 m (3 480 kroků)	2.61 bodů
09. 04. 2026
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		10 078 m (9 130 kroků)	9.02 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	19 300 m (20 231 kroků) 9 222 m (11 101 kroků)	8.25 bodů
08. 04. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		7 636 m (10 010 kroků)	6.83 bodů
07. 04. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	13 761 m (13 741 kroků) 4 630 m (5 517 kroků)	4.14 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		9 131 m (8 224 kroků)	8.17 bodů
06. 04. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		13 966 m (14 505 kroků)	12.50 bodů
05. 04. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	19 730 m (20 435 kroků) 7 680 m (9 251 kroků)	6.87 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		12 050 m (11 184 kroků)	10.78 bodů
04. 04. 2026
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		8 091 m (6 854 kroků)	7.24 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	12 722 m (12 428 kroků) 4 631 m (5 574 kroků)	4.14 bodů
03. 04. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		7 166 m (8 191 kroků)	6.41 bodů
02. 04. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		6 889 m (8 269 kroků)	6.17 bodů
01. 04. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		10 590 m (13 373 kroků)	9.48 bodů