Profil uživatele František Hroch | Portál 10 000 kroků

František Hroch

Plzeň

Muž / Dospělý

Výkony

Počet bodů:	402.13 více informací Bodů za 1 km: 1.06 Bodů za aktivity: 344.13 Bonusových bodů: 58 Více informací o výpočtu bodů
Celková vzdálenost:	380,23 km / 414 728 kroků
Top výkon za den:	24,76 km / 24 785 kroků / 10. 10. 2026
Přejít na graf a srovnání

Umístění

Celkově:	2361. z celkem 23806
Muži:	1162. z celkem 7721
Dospělí 41-69:	1889. z celkem 10952
BMI 25-29:	1007. z celkem 7045

Osobní výzva

Nápověda

Jsem Kočka

Ujdu 7.5 km denně

Chůze nebo běh jsou mou denní náplní. Prošmejdím celé okolí, kam potřebuji, tam dojdu. Své okolí znám jako své tlapky a nic nového mi neunikne. Ovšem odpočinek je samozřejmou součástí, takže žádný podiv, když mě najdete se někde válet.

Chci tričko!

Počet dní se splněnou osobní výzvou

Pro splnění potřebuji alespoň 27 dní.

84 %

Můj denní průměr

12,27 km

Plánoval jsem 7,50 km, což je 4,77 km nad plán.

Získané odznaky za aktivity

Více informací

Rekordman

Odznak byl získán za ujití nebo uběhnutí vzdálenosti 21 km během jednoho dne. Na další úroveň je potřeba během jednoho dne ujít nebo uběhnout 42 km.

Krokař

Odznak byl získán za celkové ujití nebo uběhnutí 250 tisíc kroků. Na další úroveň je potřeba ujít nebo uběhnout celkem 500 tisíc kroků.

Pravidelnost

Odznak byl získán za zaznamenání aktivit 28 dní v řadě.

Multiaktivita

Odznak lze získat za zaznamenání všech druhů aktivit (chůze, běh, nordic walking).

Osobní výzva

Odznak lze získat za splnění osobní výzvy.

Světový den lidských sídel

Odznak byl získán za zaznamenání aktivity na Světový den lidských sídel (4. října).

Den duševního zdraví

Odznak byl získán za zaznamenání aktivity na den duševního zdraví (10. října).

Den stromů

Odznak byl získán za zaznamenání aktivity na den stromů (20. října).

Více informací se dozvíte ve specifikaci jednotlivých odznaků.

Aktivity

Nápověda

Zobrazeny jsou poslední tři dny.

31. 10. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	21 716 m (21 722 kroků) 5 691 m (6 316 kroků)	5.15 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		16 025 m (15 406 kroků)	14.50 bodů
30. 10. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	11 505 m (10 734 kroků) 1 322 m (1 342 kroků)	1.20 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		10 183 m (9 392 kroků)	9.22 bodů
29. 10. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		10 406 m (12 355 kroků)	9.42 bodů
28. 10. 2026
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		8 100 m (7 402 kroků)	7.33 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	10 408 m (10 135 kroků) 2 308 m (2 733 kroků)	2.09 bodů
27. 10. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	17 055 m (17 711 kroků) 6 865 m (8 281 kroků)	6.21 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		10 190 m (9 430 kroků)	9.22 bodů
26. 10. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		8 620 m (10 353 kroků)	7.80 bodů
25. 10. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	12 000 m (11 559 kroků) 1 985 m (2 417 kroků)	1.80 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		10 015 m (9 142 kroků)	9.06 bodů
24. 10. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		5 544 m (6 654 kroků)	5.02 bodů
23. 10. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	16 102 m (16 616 kroků) 6 045 m (7 254 kroků)	5.47 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		10 057 m (9 362 kroků)	9.10 bodů
22. 10. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		9 158 m (10 978 kroků)	8.29 bodů
21. 10. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		9 358 m (11 240 kroků)	8.47 bodů
20. 10. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	14 270 m (15 566 kroků) 8 675 m (9 692 kroků)	7.85 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		5 595 m (5 874 kroků)	5.06 bodů
19. 10. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		9 157 m (10 998 kroků)	8.29 bodů
18. 10. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	16 281 m (15 888 kroků) 4 033 m (4 790 kroků)	3.65 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		12 248 m (11 098 kroků)	11.08 bodů
17. 10. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	15 361 m (19 072 kroků) 12 980 m (15 568 kroků)	11.75 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		2 381 m (3 504 kroků)	2.15 bodů
16. 10. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		8 707 m (10 457 kroků)	7.88 bodů
15. 10. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		13 024 m (15 634 kroků)	11.79 bodů
14. 10. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	16 860 m (17 964 kroků) 4 836 m (5 342 kroků)	4.38 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		6 013 m (5 578 kroků)	5.44 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		6 011 m (7 044 kroků)	5.44 bodů
13. 10. 2026
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		1 476 m (1 114 kroků)	1.34 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	11 322 m (12 849 kroků) 9 846 m (11 735 kroků)	8.91 bodů
12. 10. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		10 128 m (12 114 kroků)	9.17 bodů
11. 10. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		13 679 m (16 429 kroků)	12.38 bodů
10. 10. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	24 761 m (24 785 kroků) 10 697 m (12 665 kroků)	9.68 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		14 064 m (12 120 kroků)	12.73 bodů
09. 10. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		5 550 m (6 661 kroků)	5.02 bodů
08. 10. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		4 517 m (5 425 kroků)	4.09 bodů
07. 10. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		11 874 m (14 253 kroků)	10.75 bodů
06. 10. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	12 370 m (12 338 kroků) 4 349 m (5 246 kroků)	3.94 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		8 021 m (7 092 kroků)	7.26 bodů
05. 10. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	20 110 m (20 267 kroků) 8 061 m (9 443 kroků)	7.30 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		12 049 m (10 824 kroků)	10.90 bodů
04. 10. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		4 457 m (5 332 kroků)	4.03 bodů
03. 10. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		5 314 m (6 383 kroků)	4.81 bodů
02. 10. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	15 088 m (16 985 kroků) 10 872 m (12 971 kroků)	9.84 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		4 216 m (4 014 kroků)	3.82 bodů
01. 10. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	15 524 m (15 271 kroků) 5 494 m (6 635 kroků)	4.97 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		10 030 m (8 636 kroků)	9.08 bodů