Profil uživatele František Hroch | Portál 10 000 kroků

František Hroch

Plzeň

Muž / Dospělý

Výkony

Počet bodů:	348.60 více informací Bodů za 1 km: 1.01 Bodů za aktivity: 297.6 Bonusových bodů: 51 Více informací o výpočtu bodů
Celková vzdálenost:	345,04 km / 361 046 kroků
Top výkon za den:	26,78 km / 22 114 kroků / 11. 10. 2025
Přejít na graf a srovnání

Umístění

Celkově:	3251. z celkem 24863
Muži:	1467. z celkem 7756
Dospělí 41-69:	2520. z celkem 10647
BMI 25-29:	1497. z celkem 6955

Osobní výzva

Nápověda

Jsem Kočka

Ujdu 7.5 km denně

Chůze nebo běh jsou mou denní náplní. Prošmejdím celé okolí, kam potřebuji, tam dojdu. Své okolí znám jako své tlapky a nic nového mi neunikne. Ovšem odpočinek je samozřejmou součástí, takže žádný podiv, když mě najdete se někde válet.

Chci tričko!

Počet dní se splněnou osobní výzvou

Pro splnění potřebuji alespoň 27 dní.

74 %

Můj denní průměr

11,13 km

Plánoval jsem 7,50 km, což je 3,63 km nad plán.

Získané odznaky za aktivity

Více informací

Rekordman

Odznak byl získán za ujití nebo uběhnutí vzdálenosti 21 km během jednoho dne. Na další úroveň je potřeba během jednoho dne ujít nebo uběhnout 42 km.

Krokař

Odznak byl získán za celkové ujití nebo uběhnutí 250 tisíc kroků. Na další úroveň je potřeba ujít nebo uběhnout celkem 500 tisíc kroků.

Pravidelnost

Odznak byl získán za zaznamenání aktivit 28 dní v řadě.

Multiaktivita

Odznak lze získat za zaznamenání všech druhů aktivit (chůze, běh, nordic walking).

Osobní výzva

Odznak lze získat za splnění osobní výzvy.

Světový den lidských sídel

Odznak byl získán za zaznamenání aktivity na Světový den lidských sídel (4. října).

Den duševního zdraví

Odznak byl získán za zaznamenání aktivity na den duševního zdraví (10. října).

Den stromů

Odznak byl získán za zaznamenání aktivity na den stromů (20. října).

Více informací se dozvíte ve specifikaci jednotlivých odznaků.

Aktivity

Nápověda

Zobrazeny jsou poslední tři dny.

31. 10. 2025
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		10 309 m (9 612 kroků)	8.89 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	18 309 m (19 194 kroků) 8 000 m (9 582 kroků)	6.90 bodů
30. 10. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		3 790 m (4 530 kroků)	3.27 bodů
29. 10. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		10 803 m (12 538 kroků)	9.32 bodů
28. 10. 2025
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		10 032 m (8 648 kroků)	8.65 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	12 109 m (10 588 kroků) 2 077 m (1 940 kroků)	1.79 bodů
27. 10. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	19 007 m (18 979 kroků) 9 912 m (11 065 kroků)	8.55 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		9 095 m (7 914 kroků)	7.84 bodů
26. 10. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		2 422 m (2 911 kroků)	2.09 bodů
25. 10. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		2 372 m (2 852 kroků)	2.05 bodů
24. 10. 2025
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		10 084 m (9 130 kroků)	8.70 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	14 642 m (14 631 kroků) 4 558 m (5 501 kroků)	3.93 bodů
23. 10. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		5 125 m (6 154 kroků)	4.42 bodů
22. 10. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	21 351 m (22 426 kroků) 11 255 m (13 226 kroků)	9.71 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		10 096 m (9 200 kroků)	8.71 bodů
21. 10. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	10 015 m (10 566 kroků) 8 564 m (9 514 kroků)	7.39 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		1 451 m (1 052 kroků)	1.25 bodů
20. 10. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		6 087 m (7 162 kroků)	5.25 bodů
19. 10. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	14 886 m (14 524 kroků) 4 861 m (5 824 kroků)	4.19 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		10 025 m (8 700 kroků)	8.65 bodů
18. 10. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		9 684 m (11 567 kroků)	8.35 bodů
17. 10. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	15 866 m (16 203 kroků) 5 658 m (6 831 kroků)	4.88 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		10 208 m (9 372 kroků)	8.80 bodů
16. 10. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		6 889 m (8 279 kroků)	5.94 bodů
15. 10. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		8 200 m (9 645 kroků)	7.07 bodů
14. 10. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	15 291 m (15 360 kroků) 6 164 m (7 406 kroků)	5.32 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		9 127 m (7 954 kroků)	7.87 bodů
13. 10. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		9 006 m (10 557 kroků)	7.77 bodů
12. 10. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	14 918 m (14 407 kroků) 4 890 m (5 873 kroků)	4.22 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		10 028 m (8 534 kroků)	8.65 bodů
11. 10. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	26 782 m (22 114 kroků) 12 692 m (10 894 kroků)	10.95 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		14 090 m (11 220 kroků)	12.15 bodů
10. 10. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		2 580 m (3 089 kroků)	2.23 bodů
09. 10. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		9 894 m (11 885 kroků)	8.53 bodů
08. 10. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		12 021 m (14 102 kroků)	10.37 bodů
07. 10. 2025
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		10 110 m (8 422 kroků)	8.72 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	14 425 m (13 619 kroků) 4 315 m (5 197 kroků)	3.72 bodů
06. 10. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		4 112 m (5 222 kroků)	3.55 bodů
05. 10. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		5 030 m (6 040 kroků)	4.34 bodů
04. 10. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	22 670 m (22 251 kroků) 12 659 m (14 543 kroků)	10.92 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		10 011 m (7 708 kroků)	8.63 bodů
03. 10. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		5 417 m (6 509 kroků)	4.67 bodů
02. 10. 2025
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		10 044 m (8 762 kroků)	8.66 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	16 649 m (16 706 kroků) 6 605 m (7 944 kroků)	5.70 bodů
01. 10. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		4 687 m (6 436 kroků)	4.04 bodů