Profil uživatele Jana Francová | Portál 10 000 kroků

Jana Francová

Praha 2

Žena / Dospělý

Výkony

Počet bodů:	182.27 více informací Bodů za 1 km: 1.24 Bodů za aktivity: 148.27 Bonusových bodů: 34 Více informací o výpočtu bodů
Celková vzdálenost:	147,51 km / 209 061 kroků
Top výkon za den:	8,40 km / 11 905 kroků / 31. 10. 2025
Přejít na graf a srovnání

Umístění

Celkově:	10270. z celkem 24863
Ženy:	6902. z celkem 16506
Dospělí 41-69:	6841. z celkem 10647
BMI 25-29:	4224. z celkem 6955

Osobní výzva

Nápověda

Jsem Žirafa

Ujdu 5 km denně

Kráčím pomalu, ale jistě. Udržuji si nadhled a rozhlížím se po krajině. Vyrážím do terénu, spíše na kratší vzdálenosti, zato s rozvahou. Když na to přijde, umím být i rychlá, ale proč, že?

Chci tričko!

Počet dní se splněnou osobní výzvou

Pro splnění potřebuji alespoň 27 dní.

78 %

Můj denní průměr

4,76 km

Plánoval jsem 5,00 km, což je 0,24 km pod plán.

Získané odznaky za aktivity

Více informací

Rekordman

Odznak byl získán za ujití nebo uběhnutí vzdálenosti 7,5 km během jednoho dne. Na další úroveň je potřeba během jednoho dne ujít nebo uběhnout 21 km.

Krokař

Odznak byl získán za celkové ujití nebo uběhnutí 100 tisíc kroků. Na další úroveň je potřeba ujít nebo uběhnout celkem 250 tisíc kroků.

Pravidelnost

Odznak byl získán za zaznamenání aktivit 28 dní v řadě.

Multiaktivita

Odznak lze získat za zaznamenání všech druhů aktivit (chůze, běh, nordic walking).

Osobní výzva

Odznak lze získat za splnění osobní výzvy.

Světový den lidských sídel

Odznak byl získán za zaznamenání aktivity na Světový den lidských sídel (4. října).

Den duševního zdraví

Odznak byl získán za zaznamenání aktivity na den duševního zdraví (10. října).

Den stromů

Odznak byl získán za zaznamenání aktivity na den stromů (20. října).

Více informací se dozvíte ve specifikaci jednotlivých odznaků.

Aktivity

Nápověda

Zobrazeny jsou poslední tři dny.

31. 10. 2025
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek		8 400 m (11 905 kroků)	8.44 bodů
30. 10. 2025
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek		6 270 m (8 886 kroků)	6.30 bodů
29. 10. 2025
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek		2 180 m (3 090 kroků)	2.19 bodů
28. 10. 2025
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek		80 m (113 kroků)	0.08 bodů
27. 10. 2025
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek		960 m (1 361 kroků)	0.96 bodů
26. 10. 2025
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek		2 860 m (4 053 kroků)	2.87 bodů
25. 10. 2025
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek		2 780 m (3 940 kroků)	2.79 bodů
24. 10. 2025
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek		2 850 m (4 039 kroků)	2.86 bodů
23. 10. 2025
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek		5 140 m (7 285 kroků)	5.17 bodů
22. 10. 2025
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek		5 620 m (7 965 kroků)	5.65 bodů
21. 10. 2025
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek		5 020 m (7 115 kroků)	5.05 bodů
20. 10. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Nepočítat	5 059 m (7 170 kroků) 0 m (0 kroků)	0.00 bodů
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek		5 440 m (7 710 kroků)	5.47 bodů
19. 10. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		1 405 m (1 991 kroků)	1.41 bodů
18. 10. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		4 663 m (6 609 kroků)	4.69 bodů
17. 10. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		6 176 m (8 753 kroků)	6.21 bodů
16. 10. 2025
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek		5 250 m (7 440 kroků)	5.28 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Nepočítat	4 963 m (7 034 kroků) 0 m (0 kroků)	0.00 bodů
15. 10. 2025
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek		7 020 m (9 949 kroků)	7.06 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Nepočítat	6 572 m (9 314 kroků) 0 m (0 kroků)	0.00 bodů
14. 10. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Nepočítat	6 326 m (8 965 kroků) 0 m (0 kroků)	0.00 bodů
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek		6 790 m (9 623 kroků)	6.82 bodů
13. 10. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Nepočítat	6 963 m (9 868 kroků) 0 m (0 kroků)	0.00 bodů
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek		7 380 m (10 459 kroků)	7.42 bodů
12. 10. 2025
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek		5 090 m (7 214 kroků)	5.12 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Nepočítat	4 768 m (6 757 kroků) 0 m (0 kroků)	0.00 bodů
11. 10. 2025
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek		5 100 m (7 228 kroků)	5.13 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Nepočítat	4 734 m (6 709 kroků) 0 m (0 kroků)	0.00 bodů
10. 10. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Nepočítat	5 439 m (7 708 kroků) 0 m (0 kroků)	0.00 bodů
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek		5 870 m (8 319 kroků)	5.90 bodů
09. 10. 2025
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek		6 810 m (9 651 kroků)	6.84 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Nepočítat	6 241 m (8 845 kroků) 0 m (0 kroků)	0.00 bodů
08. 10. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Nepočítat	6 492 m (9 201 kroků) 0 m (0 kroků)	0.00 bodů
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek		6 930 m (9 821 kroků)	6.96 bodů
07. 10. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Nepočítat	5 073 m (7 190 kroků) 0 m (0 kroků)	0.00 bodů
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek		5 380 m (7 625 kroků)	5.41 bodů
06. 10. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Nepočítat	5 104 m (7 234 kroků) 0 m (0 kroků)	0.00 bodů
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek		5 440 m (7 710 kroků)	5.47 bodů
05. 10. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		2 328 m (3 299 kroků)	2.34 bodů
04. 10. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		1 210 m (1 715 kroků)	1.22 bodů
03. 10. 2025
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek		6 940 m (9 836 kroků)	6.97 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Nepočítat	6 468 m (9 167 kroků) 0 m (0 kroků)	0.00 bodů
02. 10. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Nepočítat	4 579 m (6 490 kroků) 0 m (0 kroků)	0.00 bodů
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek		5 030 m (7 129 kroků)	5.06 bodů
01. 10. 2025
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek		5 100 m (7 228 kroků)	5.13 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Nepočítat	4 822 m (6 834 kroků) 0 m (0 kroků)	0.00 bodů