Profil uživatele Hana Jiráková | Portál 10 000 kroků

Hana Jiráková

Praha 13

Žena / Dospělý

Výkony

Počet bodů:	242.44 více informací Bodů za 1 km: 1.07 Bodů za aktivity: 191.44 Bonusových bodů: 51 Více informací o výpočtu bodů
Celková vzdálenost:	225,89 km / 323 992 kroků
Top výkon za den:	16,15 km / 23 163 kroků / 17. 10. 2026
Přejít na graf a srovnání

Umístění

Celkově:	8342. z celkem 23805
Ženy:	5337. z celkem 15774
Dospělí 41-69:	6093. z celkem 10953
BMI 25-29:	3653. z celkem 7045

Osobní výzva

Nápověda

Jsem Žirafa

Ujdu 5 km denně

Kráčím pomalu, ale jistě. Udržuji si nadhled a rozhlížím se po krajině. Vyrážím do terénu, spíše na kratší vzdálenosti, zato s rozvahou. Když na to přijde, umím být i rychlá, ale proč, že?

Chci tričko!

Počet dní se splněnou osobní výzvou

Pro splnění potřebuji alespoň 27 dní.

84 %

Můj denní průměr

7,29 km

Plánoval jsem 5,00 km, což je 2,29 km nad plán.

Získané odznaky za aktivity

Více informací

Rekordman

Odznak byl získán za ujití nebo uběhnutí vzdálenosti 7,5 km během jednoho dne. Na další úroveň je potřeba během jednoho dne ujít nebo uběhnout 21 km.

Krokař

Odznak byl získán za celkové ujití nebo uběhnutí 250 tisíc kroků. Na další úroveň je potřeba ujít nebo uběhnout celkem 500 tisíc kroků.

Pravidelnost

Odznak byl získán za zaznamenání aktivit 28 dní v řadě.

Multiaktivita

Odznak lze získat za zaznamenání všech druhů aktivit (chůze, běh, nordic walking).

Osobní výzva

Odznak lze získat za splnění osobní výzvy.

Světový den lidských sídel

Odznak byl získán za zaznamenání aktivity na Světový den lidských sídel (4. října).

Den duševního zdraví

Odznak byl získán za zaznamenání aktivity na den duševního zdraví (10. října).

Den stromů

Odznak byl získán za zaznamenání aktivity na den stromů (20. října).

Více informací se dozvíte ve specifikaci jednotlivých odznaků.

Aktivity

Nápověda

Zobrazeny jsou poslední tři dny.

31. 10. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	3 024 m (4 337 kroků)	2.56 bodů
30. 10. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	11 498 m (16 492 kroků)	9.74 bodů
29. 10. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	5 626 m (8 069 kroků)	4.77 bodů
28. 10. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	7 654 m (10 978 kroků)	6.49 bodů
27. 10. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	7 611 m (10 917 kroků)	6.45 bodů
26. 10. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	5 933 m (8 510 kroků)	5.03 bodů
25. 10. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	6 903 m (9 901 kroků)	5.85 bodů
24. 10. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	7 328 m (10 511 kroků)	6.21 bodů
23. 10. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	10 784 m (15 468 kroků)	9.14 bodů
22. 10. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	7 476 m (10 723 kroků)	6.34 bodů
21. 10. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	8 705 m (12 486 kroků)	7.38 bodů
20. 10. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	8 425 m (12 084 kroků)	7.14 bodů
19. 10. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	8 006 m (11 483 kroků)	6.79 bodů
18. 10. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	7 071 m (10 142 kroků)	5.99 bodů
17. 10. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	16 149 m (23 163 kroků)	13.69 bodů
16. 10. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	2 785 m (3 995 kroků)	2.36 bodů
15. 10. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	6 176 m (8 858 kroků)	5.23 bodů
14. 10. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	5 076 m (7 281 kroků)	4.30 bodů
13. 10. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	7 010 m (10 055 kroků)	5.94 bodů
12. 10. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	8 108 m (11 629 kroků)	6.87 bodů
11. 10. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	2 090 m (2 998 kroků)	1.77 bodů
10. 10. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	315 m (452 kroků)	0.27 bodů
09. 10. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	5 464 m (7 837 kroků)	4.63 bodů
08. 10. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	5 710 m (8 190 kroků)	4.84 bodů
07. 10. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	9 016 m (12 932 kroků)	7.64 bodů
06. 10. 2026
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	5 200 m (7 458 kroků)	4.41 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	5 306 m (7 610 kroků)	4.50 bodů
05. 10. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	7 098 m (10 181 kroků)	6.02 bodů
04. 10. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	7 614 m (10 921 kroků)	6.45 bodů
03. 10. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	2 725 m (3 908 kroků)	2.31 bodů
02. 10. 2026
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	7 200 m (10 327 kroků)	6.10 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	7 580 m (10 872 kroků)	6.42 bodů
01. 10. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	9 220 m (13 224 kroků)	7.81 bodů