Profil uživatele Tomáš Španihel | Portál 10 000 kroků

Tomáš Španihel

Zubří

Muž / Dospělý

Výkony

Počet bodů:	409.09 více informací Bodů za 1 km: 0.99 Bodů za aktivity: 353.09 Bonusových bodů: 56 Více informací o výpočtu bodů
Celková vzdálenost:	414,20 km / 566 777 kroků
Top výkon za den:	25,40 km / 34 756 kroků / 9. 10. 2026
Přejít na graf a srovnání

Umístění

Celkově:	2143. z celkem 23813
Muži:	1066. z celkem 7726
Dospělí 18-40:	315. z celkem 7913
BMI 25-29:	907. z celkem 7052

Osobní výzva

Nápověda

Jsem Pes

Ujdu 10 km denně

Když mám motivaci, dokážu překonat sám sebe. Rád se pohybuji ve smečce, kterou chráním a inspiruji. Je na mě spolehnutí a počítat se mnou můžete při každé příležitosti.

Chci tričko!

Počet dní se splněnou osobní výzvou

Pro splnění potřebuji alespoň 27 dní.

71 %

Můj denní průměr

13,36 km

Plánoval jsem 10,00 km, což je 3,36 km nad plán.

Získané odznaky za aktivity

Více informací

Odznaky lze získat jen s prémiovým účtem.

Rekordman

První úroveň odznaku lze získat za ujití nebo uběhnutí vzdálenosti 7,5 km během jednoho dne. Tento odznak má celkem 4 úrovně (7,5 km / 21 km / 42 km / 100 km).

Krokař

První úroveň odznaku lze získat za celkové ujití nebo uběhnutí alespoň 100 tisíc kroků. Tento odznak má celkem 4 úrovně (100 tisíc / 250 tisíc / 500 tisíc / 1 milion).

Pravidelnost

První úroveň odznaku lze získat za zaznamenání aktivit 7 dní v řadě. Tento odznak má celkem 4 úrovně (7 dní / 14 dní / 21 dní / 28 dní).

Multiaktivita

Odznak lze získat za zaznamenání všech druhů aktivit (chůze, běh, nordic walking).

Osobní výzva

Odznak lze získat za splnění osobní výzvy.

Světový den lidských sídel

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na Světový den lidských sídel (4. října).

Den duševního zdraví

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na den duševního zdraví (10. října).

Den stromů

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na den stromů (20. října).

Více informací se dozvíte ve specifikaci jednotlivých odznaků.

Aktivity

Nápověda

Zobrazeny jsou poslední tři dny.

30. 10. 2026
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	2 700 m (3 695 kroků)	2.30 bodů
29. 10. 2026
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	7 200 m (9 852 kroků)	6.14 bodů
28. 10. 2026
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	11 500 m (15 736 kroků)	9.80 bodů
27. 10. 2026
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	13 300 m (18 199 kroků)	11.34 bodů
26. 10. 2026
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	22 900 m (31 336 kroků)	19.52 bodů
25. 10. 2026
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	16 600 m (22 715 kroků)	14.15 bodů
24. 10. 2026
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	21 800 m (29 830 kroků)	18.58 bodů
23. 10. 2026
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	22 000 m (30 104 kroků)	18.76 bodů
22. 10. 2026
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	9 600 m (13 136 kroků)	8.18 bodů
21. 10. 2026
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	15 400 m (21 073 kroků)	13.13 bodů
20. 10. 2026
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	14 400 m (19 704 kroků)	12.28 bodů
19. 10. 2026
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	5 300 m (7 252 kroků)	4.52 bodů
18. 10. 2026
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	11 500 m (15 736 kroků)	9.80 bodů
17. 10. 2026
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	5 800 m (7 937 kroků)	4.94 bodů
16. 10. 2026
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	8 800 m (12 042 kroků)	7.50 bodů
15. 10. 2026
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	10 500 m (14 368 kroků)	8.95 bodů
14. 10. 2026
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	2 100 m (2 874 kroků)	1.79 bodů
12. 10. 2026
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	17 800 m (24 357 kroků)	15.17 bodů
11. 10. 2026
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	25 100 m (34 346 kroků)	21.40 bodů
10. 10. 2026
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	23 400 m (32 020 kroků)	19.95 bodů
09. 10. 2026
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	25 400 m (34 756 kroků)	21.65 bodů
08. 10. 2026
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	25 100 m (34 346 kroků)	21.40 bodů
07. 10. 2026
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	14 100 m (19 294 kroků)	12.02 bodů
06. 10. 2026
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	13 800 m (18 883 kroků)	11.76 bodů
05. 10. 2026
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	12 400 m (16 968 kroků)	10.57 bodů
04. 10. 2026
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	11 100 m (15 189 kroků)	9.46 bodů
03. 10. 2026
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	10 400 m (14 231 kroků)	8.87 bodů
02. 10. 2026
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	16 700 m (22 852 kroků)	14.24 bodů
01. 10. 2026
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	17 500 m (23 946 kroků)	14.92 bodů