Profil uživatele Michael Zelenka | Portál 10 000 kroků

Michael Zelenka

Jindřichův Hradec

Muž / Dospělý

Výkony

Počet bodů:	78.31 více informací Bodů za 1 km: 0.45 Bodů za aktivity: 45.31 Bonusových bodů: 33 Více informací o výpočtu bodů
Celková vzdálenost:	172,55 km / 240 251 kroků
Top výkon za den:	14,24 km / 19 822 kroků / 7. 4. 2025
Přejít na graf a srovnání

Umístění

Celkově:	15904. z celkem 21993
Muži:	4952. z celkem 6933
Dospělí 18-40:	5675. z celkem 7820
BMI pod 25:	7111. z celkem 10959

Osobní výzva

Nápověda

Jsem Žirafa

Ujdu 5 km denně

Kráčím pomalu, ale jistě. Udržuji si nadhled a rozhlížím se po krajině. Vyrážím do terénu, spíše na kratší vzdálenosti, zato s rozvahou. Když na to přijde, umím být i rychlá, ale proč, že?

Chci tričko!

Počet dní se splněnou osobní výzvou

Pro splnění potřebuji alespoň 27 dní.

56 %

Můj denní průměr

5,75 km

Plánoval jsem 5,00 km, což je 0,75 km nad plán.

Získané odznaky za aktivity

Více informací

Rekordman

Odznak byl získán za ujití nebo uběhnutí vzdálenosti 7,5 km během jednoho dne. Na další úroveň je potřeba během jednoho dne ujít nebo uběhnout 21 km.

Krokař

Odznak byl získán za celkové ujití nebo uběhnutí 100 tisíc kroků. Na další úroveň je potřeba ujít nebo uběhnout celkem 250 tisíc kroků.

Pravidelnost

Odznak byl získán za zaznamenání aktivit 7 dní v řadě. Na další úroveň je potřeba zaznamenat aktivity 14 dní v řadě.

Multiaktivita

Odznak lze získat za zaznamenání všech druhů aktivit (chůze, běh, nordic walking).

Osobní výzva

Odznak lze získat za splnění osobní výzvy.

Světový den zdraví

Odznak byl získán za zaznamenání aktivity na Světový den zdraví (7. dubna).

Mezinárodní den památek a sídel

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na Mezinárodní den památek a sídel (18. dubna).

Den beze spěchu

Odznak byl získán za zaznamenání aktivity na Den beze spěchu (23. dubna).

Více informací se dozvíte ve specifikaci jednotlivých odznaků.

Aktivity

Nápověda

Zobrazeny jsou poslední tři dny.

30. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	4 668 m (6 500 kroků)	1.23 bodů
29. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	9 174 m (12 774 kroků)	2.41 bodů
28. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	12 635 m (17 593 kroků)	3.32 bodů
27. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	7 352 m (10 237 kroků)	1.93 bodů
26. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	8 035 m (11 188 kroků)	2.11 bodů
25. 04. 2025
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	10 085 m (14 042 kroků)	2.65 bodů
24. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	4 734 m (6 591 kroků)	1.24 bodů
23. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	4 636 m (6 455 kroků)	1.22 bodů
22. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	7 817 m (10 884 kroků)	2.05 bodů
21. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	2 269 m (3 159 kroků)	0.60 bodů
20. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	3 228 m (4 495 kroků)	0.85 bodů
19. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	2 611 m (3 635 kroků)	0.69 bodů
16. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	6 533 m (9 096 kroků)	1.71 bodů
15. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	11 109 m (15 468 kroků)	2.92 bodů
14. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	13 774 m (19 179 kroků)	3.62 bodů
13. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	4 618 m (6 430 kroků)	1.21 bodů
12. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	8 540 m (11 891 kroků)	2.24 bodů
11. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	5 182 m (7 215 kroků)	1.36 bodů
10. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	13 197 m (18 375 kroků)	3.46 bodů
09. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	13 004 m (18 106 kroků)	3.41 bodů
08. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	5 111 m (7 116 kroků)	1.34 bodů
07. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	14 236 m (19 822 kroků)	3.74 bodů