Profil uživatele Lenka Dudková | Portál 10 000 kroků

Lenka Dudková

Praha 8

Žena / Dospělý

Výkony

Počet bodů:	176.66 více informací Bodů za 1 km: 0.68 Bodů za aktivity: 122.66 Bonusových bodů: 54 Více informací o výpočtu bodů
Celková vzdálenost:	258,25 km / 389 166 kroků
Top výkon za den:	18,86 km / 28 425 kroků / 13. 4. 2025
Přejít na graf a srovnání

Umístění

Celkově:	10751. z celkem 21993
Ženy:	7282. z celkem 14675
Dospělí 18-40:	3184. z celkem 7820
BMI pod 25:	3373. z celkem 10959

Osobní výzva

Nápověda

Jsem Žirafa

Ujdu 5 km denně

Kráčím pomalu, ale jistě. Udržuji si nadhled a rozhlížím se po krajině. Vyrážím do terénu, spíše na kratší vzdálenosti, zato s rozvahou. Když na to přijde, umím být i rychlá, ale proč, že?

Chci tričko!

Počet dní se splněnou osobní výzvou

Pro splnění potřebuji alespoň 27 dní.

89 %

Můj denní průměr

8,61 km

Plánoval jsem 5,00 km, což je 3,61 km nad plán.

Získané odznaky za aktivity

Více informací

Odznaky lze získat jen s prémiovým účtem.

Rekordman

První úroveň odznaku lze získat za ujití nebo uběhnutí vzdálenosti 7,5 km během jednoho dne. Tento odznak má celkem 4 úrovně (7,5 km / 21 km / 42 km / 100 km).

Krokař

První úroveň odznaku lze získat za celkové ujití nebo uběhnutí alespoň 100 tisíc kroků. Tento odznak má celkem 4 úrovně (100 tisíc / 250 tisíc / 500 tisíc / 1 milion).

Pravidelnost

První úroveň odznaku lze získat za zaznamenání aktivit 7 dní v řadě. Tento odznak má celkem 4 úrovně (7 dní / 14 dní / 21 dní / 28 dní).

Multiaktivita

Odznak lze získat za zaznamenání všech druhů aktivit (chůze, běh, nordic walking).

Osobní výzva

Odznak lze získat za splnění osobní výzvy.

Světový den zdraví

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na Světový den zdraví (7. dubna).

Mezinárodní den památek a sídel

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na Mezinárodní den památek a sídel (18. dubna).

Den beze spěchu

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na Den beze spěchu (23. dubna).

Více informací se dozvíte ve specifikaci jednotlivých odznaků.

Aktivity

Nápověda

Zobrazeny jsou poslední tři dny.

30. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	15 206 m (22 914 kroků)	7.22 bodů
29. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	9 795 m (14 760 kroků)	4.65 bodů
28. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	9 825 m (14 806 kroků)	4.67 bodů
27. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	4 282 m (6 453 kroků)	2.03 bodů
26. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	11 770 m (17 737 kroků)	5.59 bodů
25. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	6 944 m (10 464 kroků)	3.30 bodů
24. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	10 348 m (15 594 kroků)	4.92 bodů
23. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	5 858 m (8 828 kroků)	2.78 bodů
22. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	7 783 m (11 728 kroků)	3.70 bodů
21. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	9 494 m (14 307 kroků)	4.51 bodů
20. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	15 835 m (23 862 kroků)	7.52 bodů
19. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	11 312 m (17 046 kroků)	5.37 bodů
18. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	7 419 m (11 180 kroků)	3.52 bodů
17. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	8 373 m (12 618 kroků)	3.98 bodů
16. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	11 504 m (17 336 kroků)	5.46 bodů
15. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	9 371 m (14 121 kroků)	4.45 bodů
14. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	9 491 m (14 302 kroků)	4.51 bodů
13. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	18 863 m (28 425 kroků)	8.96 bodů
12. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	7 495 m (11 294 kroků)	3.56 bodů
11. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	12 511 m (18 853 kroků)	5.94 bodů
10. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	7 970 m (12 010 kroků)	3.79 bodů
09. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	10 568 m (15 925 kroků)	5.02 bodů
08. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	8 791 m (13 247 kroků)	4.18 bodů
07. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	2 683 m (4 043 kroků)	1.27 bodů
06. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	8 624 m (12 996 kroků)	4.10 bodů
05. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	1 020 m (1 537 kroků)	0.48 bodů
04. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	2 552 m (3 846 kroků)	1.21 bodů
03. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	5 477 m (8 253 kroků)	2.60 bodů
02. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	4 941 m (7 446 kroků)	2.35 bodů
01. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	2 147 m (3 235 kroků)	1.02 bodů