Profil uživatele Zdenka Šperlová | Portál 10 000 kroků

Zdenka Šperlová

Bílina

Žena / Dospělý

Co sníme to vychodíme!!!!!!

Výkony

Počet bodů:	250.51 více informací Bodů za 1 km: 0.67 Bodů za aktivity: 190.51 Bonusových bodů: 60 Více informací o výpočtu bodů
Celková vzdálenost:	371,71 km / 520 600 kroků
Top výkon za den:	20,65 km / 28 915 kroků / 19. 4. 2025
Přejít na graf a srovnání

Umístění

Celkově:	7171. z celkem 21994
Ženy:	4638. z celkem 14676
Dospělí 41-64:	5025. z celkem 9402
BMI pod 25:	1576. z celkem 10959

Osobní výzva

Nápověda

Jsem Žirafa

Ujdu 5 km denně

Kráčím pomalu, ale jistě. Udržuji si nadhled a rozhlížím se po krajině. Vyrážím do terénu, spíše na kratší vzdálenosti, zato s rozvahou. Když na to přijde, umím být i rychlá, ale proč, že?

Chci tričko!

Počet dní se splněnou osobní výzvou

Osobní výzvu jsem splnil.

100 %

Můj denní průměr

12,39 km

Plánoval jsem 5,00 km, což je 7,39 km nad plán.

Získané odznaky za aktivity

Více informací

Rekordman

Odznak byl získán za ujití nebo uběhnutí vzdálenosti 7,5 km během jednoho dne. Na další úroveň je potřeba během jednoho dne ujít nebo uběhnout 21 km.

Krokař

Odznak byl získán za celkové ujití nebo uběhnutí 500 tisíc kroků. Na další úroveň je potřeba ujít nebo uběhnout celkem 1 milion kroků.

Pravidelnost

Odznak byl získán za zaznamenání aktivit 28 dní v řadě.

Multiaktivita

Odznak lze získat za zaznamenání všech druhů aktivit (chůze, běh, nordic walking).

Osobní výzva

Odznak byl získán za splnění osobní výzvy.

Světový den zdraví

Odznak byl získán za zaznamenání aktivity na Světový den zdraví (7. dubna).

Mezinárodní den památek a sídel

Odznak byl získán za zaznamenání aktivity na Mezinárodní den památek a sídel (18. dubna).

Den beze spěchu

Odznak byl získán za zaznamenání aktivity na Den beze spěchu (23. dubna).

Více informací se dozvíte ve specifikaci jednotlivých odznaků.

Aktivity

Nápověda

Zobrazeny jsou poslední tři dny.

30. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		17 005 m (23 817 kroků)	8.72 bodů
29. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		9 021 m (12 634 kroků)	4.62 bodů
28. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		14 689 m (20 573 kroků)	7.53 bodů
27. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		7 426 m (10 401 kroků)	3.81 bodů
26. 04. 2025
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Com.profilog.dtk/ios		371 m (520 kroků)	0.19 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	10 998 m (15 403 kroků) 10 627 m (14 883 kroků)	5.45 bodů
25. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		10 614 m (14 866 kroků)	5.44 bodů
24. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		10 750 m (15 056 kroků)	5.51 bodů
23. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		18 424 m (25 804 kroků)	9.44 bodů
22. 04. 2025
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Com.profilog.dtk/ios		5 538 m (7 756 kroků)	2.84 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	16 573 m (23 211 kroků) 11 035 m (15 455 kroků)	5.66 bodů
21. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		12 477 m (17 475 kroků)	6.39 bodů
20. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		5 873 m (8 225 kroků)	3.01 bodů
19. 04. 2025
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Com.profilog.dtk/ios		5 543 m (7 763 kroků)	2.84 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Com.profilog.dtk/ios		2 017 m (2 825 kroků)	1.03 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	20 645 m (28 915 kroků) 13 085 m (18 327 kroků)	6.71 bodů
18. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		8 946 m (12 529 kroků)	4.58 bodů
17. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		10 343 m (14 486 kroků)	5.30 bodů
16. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		10 734 m (15 034 kroků)	5.50 bodů
15. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		19 411 m (27 186 kroků)	9.95 bodů
14. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		12 103 m (16 951 kroků)	6.20 bodů
13. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		9 972 m (13 966 kroků)	5.11 bodů
12. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		9 987 m (13 987 kroků)	5.12 bodů
11. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		10 806 m (15 134 kroků)	5.54 bodů
10. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		13 325 m (18 662 kroků)	6.83 bodů
09. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		15 747 m (22 055 kroků)	8.07 bodů
08. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		13 860 m (19 412 kroků)	7.10 bodů
07. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		12 191 m (17 074 kroků)	6.25 bodů
06. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		15 370 m (21 527 kroků)	7.88 bodů
05. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		12 971 m (18 167 kroků)	6.65 bodů
04. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		17 033 m (23 856 kroků)	8.73 bodů
03. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	10 821 m (15 155 kroků) 9 488 m (13 288 kroků)	4.86 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Com.profilog.dtk/ios		1 333 m (1 867 kroků)	0.68 bodů
02. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	7 236 m (10 134 kroků) 6 697 m (9 379 kroků)	3.43 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Com.profilog.dtk/ios		539 m (755 kroků)	0.28 bodů
01. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		6 358 m (8 905 kroků)	3.26 bodů