Profil uživatele Ludmila Rázlová | Portál 10 000 kroků

Ludmila Rázlová

Česká Skalice

Žena / Dospělý

Výkony

Počet bodů:	130.90 více informací Bodů za 1 km: 0.66 Bodů za aktivity: 86.9 Bonusových bodů: 44 Více informací o výpočtu bodů
Celková vzdálenost:	198,60 km / 274 923 kroků
Top výkon za den:	11,01 km / 15 238 kroků / 16. 10. 2025
Přejít na graf a srovnání

Umístění

Celkově:	12976. z celkem 24863
Ženy:	8864. z celkem 16506
Dospělí 18-40:	4236. z celkem 8203
BMI pod 25:	4877. z celkem 12507

Osobní výzva

Nápověda

Jsem Žirafa

Ujdu 5 km denně

Kráčím pomalu, ale jistě. Udržuji si nadhled a rozhlížím se po krajině. Vyrážím do terénu, spíše na kratší vzdálenosti, zato s rozvahou. Když na to přijde, umím být i rychlá, ale proč, že?

Chci tričko!

Počet dní se splněnou osobní výzvou

Pro splnění potřebuji alespoň 27 dní.

81 %

Můj denní průměr

6,41 km

Plánoval jsem 5,00 km, což je 1,41 km nad plán.

Získané odznaky za aktivity

Více informací

Rekordman

Odznak byl získán za ujití nebo uběhnutí vzdálenosti 7,5 km během jednoho dne. Na další úroveň je potřeba během jednoho dne ujít nebo uběhnout 21 km.

Krokař

Odznak byl získán za celkové ujití nebo uběhnutí 250 tisíc kroků. Na další úroveň je potřeba ujít nebo uběhnout celkem 500 tisíc kroků.

Pravidelnost

Odznak byl získán za zaznamenání aktivit 21 dní v řadě. Na další úroveň je potřeba zaznamenat aktivity 28 dní v řadě.

Multiaktivita

Odznak lze získat za zaznamenání všech druhů aktivit (chůze, běh, nordic walking).

Osobní výzva

Odznak lze získat za splnění osobní výzvy.

Světový den lidských sídel

Odznak byl získán za zaznamenání aktivity na Světový den lidských sídel (4. října).

Den duševního zdraví

Odznak byl získán za zaznamenání aktivity na den duševního zdraví (10. října).

Den stromů

Odznak byl získán za zaznamenání aktivity na den stromů (20. října).

Více informací se dozvíte ve specifikaci jednotlivých odznaků.

Aktivity

Nápověda

Zobrazeny jsou poslední tři dny.

31. 10. 2025
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	10 343 m (14 318 kroků)	4.53 bodů
30. 10. 2025
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	9 552 m (13 223 kroků)	4.18 bodů
29. 10. 2025
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	7 548 m (10 449 kroků)	3.30 bodů
28. 10. 2025
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	2 614 m (3 618 kroků)	1.14 bodů
27. 10. 2025
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	3 276 m (4 535 kroků)	1.43 bodů
26. 10. 2025
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	3 612 m (5 000 kroků)	1.58 bodů
25. 10. 2025
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	6 233 m (8 628 kroků)	2.73 bodů
24. 10. 2025
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	5 024 m (6 955 kroků)	2.20 bodů
23. 10. 2025
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	6 233 m (8 628 kroků)	2.73 bodů
22. 10. 2025
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	6 546 m (9 061 kroků)	2.86 bodů
21. 10. 2025
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	6 819 m (9 439 kroků)	2.98 bodů
20. 10. 2025
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	7 561 m (10 467 kroků)	3.31 bodů
19. 10. 2025
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	3 669 m (5 079 kroků)	1.61 bodů
18. 10. 2025
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	4 080 m (5 648 kroků)	1.79 bodů
17. 10. 2025
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	8 617 m (11 928 kroků)	3.77 bodů
16. 10. 2025
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	11 008 m (15 238 kroků)	4.82 bodů
15. 10. 2025
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	7 028 m (9 729 kroků)	3.07 bodů
14. 10. 2025
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	5 547 m (7 679 kroků)	2.43 bodů
13. 10. 2025
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	8 297 m (11 485 kroků)	3.63 bodů
12. 10. 2025
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	3 611 m (4 999 kroků)	1.58 bodů
11. 10. 2025
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	4 352 m (6 024 kroků)	1.90 bodů
10. 10. 2025
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	6 057 m (8 385 kroků)	2.65 bodů
09. 10. 2025
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	9 057 m (12 537 kroků)	3.96 bodů
07. 10. 2025
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	10 374 m (14 360 kroků)	4.54 bodů
06. 10. 2025
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	7 428 m (10 282 kroků)	3.25 bodů
05. 10. 2025
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	4 843 m (6 704 kroků)	2.12 bodů
04. 10. 2025
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	5 823 m (8 061 kroků)	2.55 bodů
03. 10. 2025
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	7 651 m (10 591 kroků)	3.35 bodů
02. 10. 2025
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	9 372 m (12 973 kroků)	4.10 bodů
01. 10. 2025
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	6 429 m (8 900 kroků)	2.81 bodů