Profil uživatele Klára Cihlová | Portál 10 000 kroků

Klára Cihlová

Mníšek pod Brdy

Žena / Dospělý

Výkony

Počet bodů:	229.95 více informací Bodů za 1 km: 0.78 Bodů za aktivity: 169.95 Bonusových bodů: 60 Více informací o výpočtu bodů
Celková vzdálenost:	295,48 km / 418 764 kroků
Top výkon za den:	17,61 km / 24 959 kroků / 8. 4. 2025
Přejít na graf a srovnání

Umístění

Celkově:	8153. z celkem 21998
Ženy:	5376. z celkem 14679
Dospělí 41-64:	5588. z celkem 9404
BMI pod 25:	2019. z celkem 10959

Osobní výzva

Nápověda

Jsem Kočka

Ujdu 7.5 km denně

Chůze nebo běh jsou mou denní náplní. Prošmejdím celé okolí, kam potřebuji, tam dojdu. Své okolí znám jako své tlapky a nic nového mi neunikne. Ovšem odpočinek je samozřejmou součástí, takže žádný podiv, když mě najdete se někde válet.

Chci tričko!

Počet dní se splněnou osobní výzvou

Osobní výzvu jsem splnil.

100 %

Můj denní průměr

9,85 km

Plánoval jsem 7,50 km, což je 2,35 km nad plán.

Získané odznaky za aktivity

Více informací

Rekordman

Odznak byl získán za ujití nebo uběhnutí vzdálenosti 7,5 km během jednoho dne. Na další úroveň je potřeba během jednoho dne ujít nebo uběhnout 21 km.

Krokař

Odznak byl získán za celkové ujití nebo uběhnutí 250 tisíc kroků. Na další úroveň je potřeba ujít nebo uběhnout celkem 500 tisíc kroků.

Pravidelnost

Odznak byl získán za zaznamenání aktivit 21 dní v řadě. Na další úroveň je potřeba zaznamenat aktivity 28 dní v řadě.

Multiaktivita

Odznak lze získat za zaznamenání všech druhů aktivit (chůze, běh, nordic walking).

Osobní výzva

Odznak byl získán za splnění osobní výzvy.

Světový den zdraví

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na Světový den zdraví (7. dubna).

Mezinárodní den památek a sídel

Odznak byl získán za zaznamenání aktivity na Mezinárodní den památek a sídel (18. dubna).

Den beze spěchu

Odznak byl získán za zaznamenání aktivity na Den beze spěchu (23. dubna).

Více informací se dozvíte ve specifikaci jednotlivých odznaků.

Aktivity

Nápověda

Zobrazeny jsou poslední tři dny.

30. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	6 600 m (9 354 kroků)	3.80 bodů
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	910 m (1 290 kroků)	0.52 bodů
29. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	5 630 m (7 979 kroků)	3.24 bodů
Jednorázová / Běh	Manuální / Obrázek	5 300 m (7 511 kroků)	3.05 bodů
28. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	4 820 m (6 831 kroků)	2.77 bodů
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	1 910 m (2 707 kroků)	1.10 bodů
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	980 m (1 389 kroků)	0.56 bodů
27. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	5 750 m (8 149 kroků)	3.31 bodů
Jednorázová / Běh	Manuální / Obrázek	10 000 m (14 172 kroků)	5.75 bodů
26. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	3 440 m (4 875 kroků)	1.98 bodů
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	6 480 m (9 184 kroků)	3.73 bodů
25. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	2 680 m (3 798 kroků)	1.54 bodů
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	4 980 m (7 058 kroků)	2.86 bodů
24. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	2 690 m (3 812 kroků)	1.55 bodů
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	2 330 m (3 302 kroků)	1.34 bodů
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	1 110 m (1 573 kroků)	0.64 bodů
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	1 000 m (1 417 kroků)	0.58 bodů
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	860 m (1 219 kroků)	0.49 bodů
23. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	2 920 m (4 138 kroků)	1.68 bodů
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	3 070 m (4 351 kroků)	1.77 bodů
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	900 m (1 276 kroků)	0.52 bodů
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	870 m (1 233 kroků)	0.50 bodů
22. 04. 2025
Jednorázová / Běh	Manuální / Obrázek	5 430 m (7 696 kroků)	3.12 bodů
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	5 340 m (7 568 kroků)	3.07 bodů
21. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	7 180 m (10 176 kroků)	4.13 bodů
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	1 290 m (1 828 kroků)	0.74 bodů
20. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	1 990 m (2 820 kroků)	1.14 bodů
Jednorázová / Běh	Manuální / Obrázek	8 510 m (12 061 kroků)	4.89 bodů
19. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	6 170 m (8 744 kroků)	3.55 bodů
Jednorázová / Běh	Manuální / Obrázek	2 020 m (2 863 kroků)	1.16 bodů
Jednorázová / Běh	Manuální / Obrázek	1 850 m (2 622 kroků)	1.06 bodů
18. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	3 130 m (4 436 kroků)	1.80 bodů
Jednorázová / Běh	Manuální / Obrázek	5 630 m (7 979 kroků)	3.24 bodů
17. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	6 100 m (8 645 kroků)	3.51 bodů
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	1 400 m (1 984 kroků)	0.81 bodů
16. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	3 820 m (5 414 kroků)	2.20 bodů
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	9 m (13 kroků)	0.01 bodů
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	1 100 m (1 559 kroků)	0.63 bodů
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	1 030 m (1 460 kroků)	0.59 bodů
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	910 m (1 290 kroků)	0.52 bodů
15. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	6 780 m (9 609 kroků)	3.90 bodů
Jednorázová / Běh	Manuální / Obrázek	9 080 m (12 868 kroků)	5.22 bodů
14. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	7 070 m (10 020 kroků)	4.07 bodů
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	780 m (1 105 kroků)	0.45 bodů
13. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	4 380 m (6 207 kroků)	2.52 bodů
Jednorázová / Běh	Manuální / Obrázek	9 200 m (13 039 kroků)	5.29 bodů
12. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	7 000 m (9 921 kroků)	4.03 bodů
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	2 240 m (3 175 kroků)	1.29 bodů
11. 04. 2025
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	1 180 m (1 672 kroků)	0.68 bodů
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	920 m (1 304 kroků)	0.53 bodů
Jednorázová / Běh	Manuální / Obrázek	8 060 m (11 423 kroků)	4.63 bodů
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	3 470 m (4 918 kroků)	2.00 bodů
10. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	3 790 m (5 371 kroků)	2.18 bodů
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	2 000 m (2 834 kroků)	1.15 bodů
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	1 840 m (2 608 kroků)	1.06 bodů
09. 04. 2025
Jednorázová / Běh	Manuální / Obrázek	2 730 m (3 869 kroků)	1.57 bodů
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	1 100 m (1 559 kroků)	0.63 bodů
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	1 000 m (1 417 kroků)	0.58 bodů
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	3 930 m (5 570 kroků)	2.26 bodů
08. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	4 630 m (6 562 kroků)	2.66 bodů
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	2 990 m (4 238 kroků)	1.72 bodů
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	4 330 m (6 137 kroků)	2.49 bodů
Jednorázová / Běh	Manuální / Obrázek	3 750 m (5 315 kroků)	2.16 bodů
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	1 910 m (2 707 kroků)	1.10 bodů
06. 04. 2025
Jednorázová / Běh	Manuální / Obrázek	7 600 m (10 771 kroků)	4.37 bodů
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	6 350 m (8 999 kroků)	3.65 bodů
05. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	4 060 m (5 754 kroků)	2.33 bodů
Jednorázová / Běh	Manuální / Obrázek	4 660 m (6 604 kroků)	2.68 bodů
04. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	6 600 m (9 354 kroků)	3.80 bodů
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	5 000 m (7 086 kroků)	2.88 bodů
03. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	7 950 m (11 267 kroků)	4.57 bodů
02. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	8 010 m (11 352 kroků)	4.61 bodů
01. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	5 240 m (7 426 kroků)	3.01 bodů
Jednorázová / Běh	Manuální / Obrázek	7 710 m (10 927 kroků)	4.43 bodů