Profil uživatele Lenka Křížová | Portál 10 000 kroků

Lenka Křížová

Praha 9

Žena / Dospělý

Výkony

Počet bodů:	382.93 více informací Bodů za 1 km: 1.03 Bodů za aktivity: 323.93 Bonusových bodů: 59 Více informací o výpočtu bodů
Celková vzdálenost:	373,42 km / 480 986 kroků
Top výkon za den:	27,37 km / 33 164 kroků / 19. 4. 2025
Přejít na graf a srovnání

Umístění

Celkově:	2645. z celkem 21986
Ženy:	1450. z celkem 14672
Dospělí 41-64:	1990. z celkem 9400
BMI 25-29:	1168. z celkem 6333

Osobní výzva

Nápověda

Jsem Kočka

Ujdu 7.5 km denně

Chůze nebo běh jsou mou denní náplní. Prošmejdím celé okolí, kam potřebuji, tam dojdu. Své okolí znám jako své tlapky a nic nového mi neunikne. Ovšem odpočinek je samozřejmou součástí, takže žádný podiv, když mě najdete se někde válet.

Chci tričko!

Počet dní se splněnou osobní výzvou

Osobní výzvu jsem splnil.

100 %

Můj denní průměr

12,45 km

Plánoval jsem 7,50 km, což je 4,95 km nad plán.

Získané odznaky za aktivity

Více informací

Rekordman

Odznak byl získán za ujití nebo uběhnutí vzdálenosti 21 km během jednoho dne. Na další úroveň je potřeba během jednoho dne ujít nebo uběhnout 42 km.

Krokař

Odznak byl získán za celkové ujití nebo uběhnutí 250 tisíc kroků. Na další úroveň je potřeba ujít nebo uběhnout celkem 500 tisíc kroků.

Pravidelnost

Odznak byl získán za zaznamenání aktivit 28 dní v řadě.

Multiaktivita

Odznak lze získat za zaznamenání všech druhů aktivit (chůze, běh, nordic walking).

Osobní výzva

Odznak byl získán za splnění osobní výzvy.

Světový den zdraví

Odznak byl získán za zaznamenání aktivity na Světový den zdraví (7. dubna).

Mezinárodní den památek a sídel

Odznak byl získán za zaznamenání aktivity na Mezinárodní den památek a sídel (18. dubna).

Den beze spěchu

Odznak byl získán za zaznamenání aktivity na Den beze spěchu (23. dubna).

Více informací se dozvíte ve specifikaci jednotlivých odznaků.

Aktivity

Nápověda

Zobrazeny jsou poslední tři dny.

30. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	18 261 m (24 005 kroků) 11 694 m (16 391 kroků)	10.14 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		6 567 m (7 614 kroků)	5.70 bodů
29. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	7 457 m (10 474 kroků) 2 390 m (4 174 kroků)	2.07 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		5 067 m (6 300 kroků)	4.40 bodů
28. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	10 915 m (14 383 kroků) 6 586 m (9 213 kroků)	5.71 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		4 329 m (5 170 kroků)	3.76 bodů
27. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	15 125 m (20 405 kroků) 11 343 m (15 951 kroků)	9.84 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		3 782 m (4 454 kroků)	3.28 bodů
26. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	16 310 m (22 088 kroků) 11 304 m (15 912 kroků)	9.81 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		5 006 m (6 176 kroků)	4.34 bodů
25. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	19 032 m (20 236 kroků) 14 875 m (15 298 kroků)	12.90 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		4 157 m (4 938 kroků)	3.61 bodů
24. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	13 057 m (17 397 kroků) 8 052 m (11 347 kroků)	6.99 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		5 005 m (6 050 kroků)	4.34 bodů
23. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	16 027 m (21 562 kroků) 11 793 m (16 522 kroků)	10.23 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		4 234 m (5 040 kroků)	3.67 bodů
22. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	12 216 m (16 491 kroků) 7 094 m (10 021 kroků)	6.15 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		5 122 m (6 470 kroků)	4.44 bodů
21. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		9 208 m (12 936 kroků)	7.99 bodů
20. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		8 351 m (11 735 kroků)	7.24 bodů
19. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	27 367 m (33 164 kroků) 14 406 m (15 536 kroků)	12.50 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		5 009 m (6 082 kroků)	4.35 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		7 952 m (11 546 kroků)	6.90 bodů
18. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	8 715 m (11 019 kroků) 4 338 m (6 147 kroků)	3.76 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		4 377 m (4 872 kroků)	3.80 bodů
17. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	12 618 m (17 469 kroků) 9 319 m (11 271 kroků)	8.08 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		3 299 m (6 198 kroků)	2.86 bodů
16. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		7 988 m (9 453 kroků)	6.93 bodů
15. 04. 2025
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		3 600 m (5 282 kroků)	3.12 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	21 502 m (26 079 kroků) 14 215 m (16 603 kroků)	12.33 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		3 687 m (4 194 kroků)	3.20 bodů
14. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	16 623 m (21 510 kroků) 8 742 m (11 160 kroků)	7.58 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		2 503 m (2 664 kroků)	2.17 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		5 378 m (7 686 kroků)	4.67 bodů
13. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		12 512 m (17 579 kroků)	10.85 bodů
12. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		3 718 m (5 224 kroků)	3.23 bodů
11. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	13 225 m (17 079 kroků) 8 700 m (12 205 kroků)	7.55 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		4 525 m (4 874 kroků)	3.93 bodů
10. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	11 021 m (14 081 kroků) 6 415 m (9 041 kroků)	5.57 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		4 606 m (5 040 kroků)	4.00 bodů
09. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		7 805 m (10 947 kroků)	6.77 bodů
08. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	13 455 m (16 770 kroků) 5 959 m (8 406 kroků)	5.17 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		7 496 m (8 364 kroků)	6.50 bodů
07. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		7 656 m (10 751 kroků)	6.64 bodů
06. 04. 2025
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		4 222 m (4 738 kroků)	3.66 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	9 451 m (12 140 kroků) 5 229 m (7 402 kroků)	4.54 bodů
05. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	15 379 m (17 906 kroků) 5 369 m (6 750 kroků)	4.66 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		10 010 m (11 156 kroků)	8.68 bodů
04. 04. 2025
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		7 367 m (8 168 kroků)	6.39 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	11 802 m (14 408 kroků) 4 435 m (6 240 kroků)	3.85 bodů
03. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	10 324 m (12 527 kroků) 6 311 m (8 079 kroků)	5.47 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		4 013 m (4 448 kroků)	3.48 bodů
02. 04. 2025
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		5 008 m (5 404 kroků)	4.34 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	12 009 m (15 144 kroků) 7 001 m (9 740 kroků)	6.07 bodů
01. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		4 290 m (6 024 kroků)	3.72 bodů