Profil uživatele Lenka Křížová | Portál 10 000 kroků

Lenka Křížová

Praha 9

Žena / Dospělý

Výkony

Počet bodů:	389.26 více informací Bodů za 1 km: 1.04 Bodů za aktivity: 331.26 Bonusových bodů: 58 Více informací o výpočtu bodů
Celková vzdálenost:	373,22 km / 479 790 kroků
Top výkon za den:	26,35 km / 38 241 kroků / 11. 10. 2025
Přejít na graf a srovnání

Umístění

Celkově:	2331. z celkem 24865
Ženy:	1192. z celkem 16506
Dospělí 41-69:	1843. z celkem 10647
BMI 25-29:	1056. z celkem 6955

Osobní výzva

Nápověda

Jsem Kočka

Ujdu 7.5 km denně

Chůze nebo běh jsou mou denní náplní. Prošmejdím celé okolí, kam potřebuji, tam dojdu. Své okolí znám jako své tlapky a nic nového mi neunikne. Ovšem odpočinek je samozřejmou součástí, takže žádný podiv, když mě najdete se někde válet.

Chci tričko!

Počet dní se splněnou osobní výzvou

Pro splnění potřebuji alespoň 27 dní.

85 %

Můj denní průměr

12,04 km

Plánoval jsem 7,50 km, což je 4,54 km nad plán.

Získané odznaky za aktivity

Více informací

Rekordman

Odznak byl získán za ujití nebo uběhnutí vzdálenosti 21 km během jednoho dne. Na další úroveň je potřeba během jednoho dne ujít nebo uběhnout 42 km.

Krokař

Odznak byl získán za celkové ujití nebo uběhnutí 250 tisíc kroků. Na další úroveň je potřeba ujít nebo uběhnout celkem 500 tisíc kroků.

Pravidelnost

Odznak byl získán za zaznamenání aktivit 28 dní v řadě.

Multiaktivita

Odznak lze získat za zaznamenání všech druhů aktivit (chůze, běh, nordic walking).

Osobní výzva

Odznak lze získat za splnění osobní výzvy.

Světový den lidských sídel

Odznak byl získán za zaznamenání aktivity na Světový den lidských sídel (4. října).

Den duševního zdraví

Odznak byl získán za zaznamenání aktivity na den duševního zdraví (10. října).

Den stromů

Odznak byl získán za zaznamenání aktivity na den stromů (20. října).

Více informací se dozvíte ve specifikaci jednotlivých odznaků.

Aktivity

Nápověda

Zobrazeny jsou poslední tři dny.

31. 10. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	13 807 m (16 506 kroků) 3 690 m (5 238 kroků)	3.27 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		2 384 m (2 714 kroků)	2.12 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		7 733 m (8 554 kroků)	6.86 bodů
30. 10. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	17 934 m (17 750 kroků) 9 858 m (8 818 kroků)	8.75 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		8 076 m (8 932 kroků)	7.17 bodů
29. 10. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		9 269 m (13 017 kroků)	8.23 bodů
28. 10. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		2 879 m (4 045 kroků)	2.56 bodů
27. 10. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	16 702 m (24 606 kroků) 3 274 m (4 286 kroků)	2.91 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		6 083 m (7 578 kroků)	5.40 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		7 345 m (12 742 kroků)	6.52 bodů
26. 10. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	11 338 m (15 563 kroků) 1 928 m (2 653 kroků)	1.71 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		9 410 m (12 910 kroků)	8.35 bodů
25. 10. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	18 797 m (26 354 kroků) 3 137 m (3 590 kroků)	2.78 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		9 374 m (14 618 kroků)	8.32 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		6 286 m (8 146 kroků)	5.58 bodů
24. 10. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		7 137 m (10 026 kroků)	6.33 bodů
23. 10. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	15 736 m (19 445 kroků) 6 016 m (8 435 kroků)	5.34 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		9 720 m (11 010 kroků)	8.63 bodů
22. 10. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	13 835 m (14 722 kroků) 7 822 m (8 164 kroků)	6.94 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		6 013 m (6 558 kroků)	5.34 bodů
21. 10. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		8 992 m (12 632 kroků)	7.98 bodů
20. 10. 2025
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		8 009 m (9 160 kroků)	7.11 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	14 864 m (18 836 kroků) 6 855 m (9 676 kroků)	6.08 bodů
19. 10. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	10 884 m (13 794 kroků) 5 574 m (7 858 kroků)	4.95 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		5 310 m (5 936 kroků)	4.71 bodů
18. 10. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		1 445 m (2 030 kroků)	1.28 bodů
17. 10. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		10 132 m (14 232 kroků)	8.99 bodů
16. 10. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		5 745 m (8 068 kroků)	5.10 bodů
15. 10. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	20 263 m (19 568 kroků) 14 046 m (12 592 kroků)	12.47 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		6 217 m (6 976 kroků)	5.52 bodů
14. 10. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		6 430 m (9 027 kroků)	5.71 bodů
13. 10. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	15 599 m (18 315 kroků) 3 580 m (5 115 kroků)	3.18 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		12 019 m (13 200 kroků)	10.67 bodů
12. 10. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	17 318 m (25 795 kroků) 4 442 m (5 319 kroků)	3.94 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		12 876 m (20 476 kroků)	11.43 bodů
11. 10. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	26 354 m (38 241 kroků) 3 364 m (3 723 kroků)	2.99 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		4 266 m (5 092 kroků)	3.79 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		18 724 m (29 426 kroků)	16.62 bodů
10. 10. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		3 576 m (5 024 kroků)	3.17 bodů
09. 10. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	11 396 m (14 182 kroků) 5 388 m (7 592 kroků)	4.78 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		6 008 m (6 590 kroků)	5.33 bodů
08. 10. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		7 161 m (10 058 kroků)	6.36 bodů
07. 10. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	13 661 m (17 298 kroků) 6 958 m (9 654 kroků)	6.18 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		6 703 m (7 644 kroků)	5.95 bodů
06. 10. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	12 433 m (15 176 kroků) 4 418 m (6 250 kroků)	3.92 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		8 015 m (8 926 kroků)	7.11 bodů
05. 10. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		7 137 m (10 006 kroků)	6.33 bodů
04. 10. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	12 763 m (16 256 kroků) 5 677 m (8 010 kroků)	5.04 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		7 086 m (8 246 kroků)	6.29 bodů
03. 10. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	12 457 m (16 216 kroků) 8 204 m (11 544 kroků)	7.28 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		4 253 m (4 672 kroků)	3.77 bodů
02. 10. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	16 676 m (19 615 kroků) 11 430 m (13 987 kroků)	10.14 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		5 246 m (5 628 kroků)	4.66 bodů
01. 10. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	10 500 m (13 387 kroků) 3 303 m (3 675 kroků)	2.93 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		7 197 m (9 712 kroků)	6.39 bodů