Zdeněk Čermák
Výkony
| Počet bodů: |
247.66
více informací
Bodů za 1 km: 0.67 |
| Celková vzdálenost: | 368,12 km / 471 218 kroků |
| Top výkon za den: | 29,20 km / 37 378 kroků / 6. 4. 2025 |
Umístění
| Celkově: | |
| Muži: | |
| Dospělí 41-64: | |
| BMI pod 25: |
Osobní výzva
Jsem Pes
Ujdu 10 km denně
Když mám motivaci, dokážu překonat sám sebe. Rád se pohybuji ve smečce, kterou chráním a inspiruji. Je na mě spolehnutí a počítat se mnou můžete při každé příležitosti.
Počet dní se splněnou osobní výzvou
18
Pro splnění potřebuji alespoň 27 dní.
Můj denní průměr
19,38 km
Plánoval jsem 10,00 km, což je 9,38 km nad plán.
Získané odznaky za aktivity
Odznaky lze získat jen s prémiovým účtem.
Rekordman
První úroveň odznaku lze získat za ujití nebo uběhnutí vzdálenosti 7,5 km během jednoho dne. Tento odznak má celkem 4 úrovně (7,5 km / 21 km / 42 km / 100 km).
Krokař
První úroveň odznaku lze získat za celkové ujití nebo uběhnutí alespoň 100 tisíc kroků. Tento odznak má celkem 4 úrovně (100 tisíc / 250 tisíc / 500 tisíc / 1 milion).
Pravidelnost
První úroveň odznaku lze získat za zaznamenání aktivit 7 dní v řadě. Tento odznak má celkem 4 úrovně (7 dní / 14 dní / 21 dní / 28 dní).
Multiaktivita
Odznak lze získat za zaznamenání všech druhů aktivit (chůze, běh, nordic walking).
Osobní výzva
Odznak lze získat za splnění osobní výzvy.
Světový den zdraví
Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na Světový den zdraví (7. dubna).
Mezinárodní den památek a sídel
Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na Mezinárodní den památek a sídel (18. dubna).
Den beze spěchu
Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na Den beze spěchu (23. dubna).
Více informací se dozvíte ve specifikaci jednotlivých odznaků.
Aktivity
| 18. 04. 2025 | ||||
| Jednorázová / Chůze | Manuální / Obrázek | 21 200 m (27 138 kroků) | 12.19 bodů | |
| 17. 04. 2025 | ||||
| Jednorázová / Chůze | Manuální / Obrázek | 22 000 m (28 162 kroků) | 12.65 bodů | |
| 16. 04. 2025 | ||||
| Jednorázová / Chůze | Manuální / Obrázek | 18 600 m (23 810 kroků) | 10.70 bodů | |
| 15. 04. 2025 | ||||
| Jednorázová / Chůze | Manuální / Obrázek | 20 100 m (25 730 kroků) | 11.56 bodů | |
| 14. 04. 2025 | ||||
| Jednorázová / Chůze | Manuální / Obrázek | 21 100 m (27 010 kroků) | 12.13 bodů | |
| 13. 04. 2025 | ||||
| Jednorázová / Chůze | Manuální / Obrázek | 27 900 m (35 714 kroků) | 16.04 bodů | |
| 12. 04. 2025 | ||||
| Jednorázová / Chůze | Manuální / Obrázek | 28 300 m (36 226 kroků) | 16.27 bodů | |
| 11. 04. 2025 | ||||
| Jednorázová / Chůze | Manuální / Obrázek | 20 100 m (25 730 kroků) | 11.56 bodů | |
| 10. 04. 2025 | ||||
| Jednorázová / Chůze | Manuální / Obrázek | 22 400 m (28 674 kroků) | 12.88 bodů | |
| 09. 04. 2025 | ||||
| Jednorázová / Chůze | Manuální / Obrázek | 14 300 m (18 305 kroků) | 8.22 bodů | |
| 08. 04. 2025 | ||||
| Jednorázová / Chůze | Manuální / Obrázek | 16 800 m (21 505 kroků) | 9.66 bodů | |
| 07. 04. 2025 | ||||
| Jednorázová / Chůze | Manuální / Obrázek | 18 000 m (23 041 kroků) | 10.35 bodů | |
| 06. 04. 2025 | ||||
| Jednorázová / Chůze | Manuální / Obrázek | 29 200 m (37 378 kroků) | 16.79 bodů | |
| 05. 04. 2025 | ||||
| Jednorázová / Chůze | Manuální / Obrázek | 20 300 m (25 986 kroků) | 11.67 bodů | |
| 04. 04. 2025 | ||||
| Jednorázová / Chůze | Manuální / Obrázek | 17 600 m (22 529 kroků) | 10.12 bodů | |
| 03. 04. 2025 | ||||
| Jednorázová / Chůze | Manuální / Obrázek | 23 300 m (29 826 kroků) | 13.40 bodů | |
| 02. 04. 2025 | ||||
| Jednorázová / Chůze | Manuální / Obrázek | 15 100 m (19 329 kroků) | 8.68 bodů | |
| 01. 04. 2025 | ||||
| Jednorázová / Chůze | Manuální / Obrázek | 11 816 m (15 125 kroků) | 6.79 bodů | |
