Profil uživatele František Hroch | Portál 10 000 kroků

František Hroch

Velké Meziříčí

Muž / Dospělý

Výkony

Počet bodů:	109.09 více informací Bodů za 1 km: 0.4 Bodů za aktivity: 64.09 Bonusových bodů: 45 Více informací o výpočtu bodů
Celková vzdálenost:	269,66 km / 366 878 kroků
Top výkon za den:	29,69 km / 40 398 kroků / 11. 4. 2025
Přejít na graf a srovnání

Umístění

Celkově:	14352. z celkem 21986
Muži:	4484. z celkem 6929
Dospělí 18-40:	4948. z celkem 7817
BMI pod 25:	5860. z celkem 10959

Osobní výzva

Nápověda

Jsem Žirafa

Ujdu 5 km denně

Kráčím pomalu, ale jistě. Udržuji si nadhled a rozhlížím se po krajině. Vyrážím do terénu, spíše na kratší vzdálenosti, zato s rozvahou. Když na to přijde, umím být i rychlá, ale proč, že?

Chci tričko!

Počet dní se splněnou osobní výzvou

Pro splnění potřebuji alespoň 27 dní.

67 %

Můj denní průměr

8,99 km

Plánoval jsem 5,00 km, což je 3,99 km nad plán.

Získané odznaky za aktivity

Více informací

Rekordman

Odznak byl získán za ujití nebo uběhnutí vzdálenosti 21 km během jednoho dne. Na další úroveň je potřeba během jednoho dne ujít nebo uběhnout 42 km.

Krokař

Odznak byl získán za celkové ujití nebo uběhnutí 250 tisíc kroků. Na další úroveň je potřeba ujít nebo uběhnout celkem 500 tisíc kroků.

Pravidelnost

Odznak byl získán za zaznamenání aktivit 28 dní v řadě.

Multiaktivita

Odznak lze získat za zaznamenání všech druhů aktivit (chůze, běh, nordic walking).

Osobní výzva

Odznak lze získat za splnění osobní výzvy.

Světový den zdraví

Odznak byl získán za zaznamenání aktivity na Světový den zdraví (7. dubna).

Mezinárodní den památek a sídel

Odznak byl získán za zaznamenání aktivity na Mezinárodní den památek a sídel (18. dubna).

Den beze spěchu

Odznak byl získán za zaznamenání aktivity na Den beze spěchu (23. dubna).

Více informací se dozvíte ve specifikaci jednotlivých odznaků.

Aktivity

Nápověda

Zobrazeny jsou poslední tři dny.

30. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	678 m (922 kroků)	0.16 bodů
Jednorázová / Běh	Manuální / Obrázek	13 285 m (18 075 kroků)	3.16 bodů
Jednorázová / Běh	Manuální / Obrázek	4 365 m (5 939 kroků)	1.04 bodů
29. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	5 540 m (7 537 kroků)	1.32 bodů
28. 04. 2025
Jednorázová / Běh	Manuální / Obrázek	13 285 m (18 075 kroků)	3.16 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	4 063 m (5 528 kroků)	0.96 bodů
27. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	3 168 m (4 310 kroků)	0.75 bodů
26. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	2 248 m (3 059 kroků)	0.53 bodů
25. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	3 725 m (5 068 kroků)	0.88 bodů
24. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	3 720 m (5 061 kroků)	0.88 bodů
23. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	5 409 m (7 359 kroků)	1.28 bodů
22. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	5 202 m (7 078 kroků)	1.24 bodů
21. 04. 2025
Jednorázová / Běh	Manuální / Obrázek	13 285 m (18 075 kroků)	3.16 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	3 605 m (4 905 kroků)	0.86 bodů
20. 04. 2025
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	4 714 m (6 414 kroků)	1.12 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	5 743 m (7 814 kroků)	1.36 bodů
19. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	2 036 m (2 770 kroků)	0.48 bodů
18. 04. 2025
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	4 714 m (6 414 kroků)	1.12 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	3 157 m (4 295 kroků)	0.75 bodů
17. 04. 2025
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	4 365 m (5 939 kroků)	1.04 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	3 749 m (5 101 kroků)	0.89 bodů
16. 04. 2025
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	4 365 m (5 939 kroků)	1.04 bodů
Jednorázová / Běh	Manuální / Obrázek	13 285 m (18 075 kroků)	3.16 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	4 364 m (5 937 kroků)	1.04 bodů
15. 04. 2025
Jednorázová / Běh	Manuální / Obrázek	13 285 m (18 075 kroků)	3.16 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	4 830 m (6 571 kroků)	1.15 bodů
14. 04. 2025
Jednorázová / Běh	Manuální / Obrázek	4 714 m (6 414 kroků)	1.12 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	5 554 m (7 556 kroků)	1.32 bodů
13. 04. 2025
Jednorázová / Běh	Manuální / Obrázek	13 285 m (18 075 kroků)	3.16 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	4 617 m (6 282 kroků)	1.10 bodů
12. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	4 611 m (6 273 kroků)	1.10 bodů
11. 04. 2025
Jednorázová / Běh	Manuální / Obrázek	6 414 m (8 727 kroků)	1.52 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	5 203 m (7 079 kroků)	1.24 bodů
Jednorázová / Běh	Manuální / Obrázek	18 075 m (24 592 kroků)	4.29 bodů
10. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	4 575 m (6 224 kroků)	1.09 bodů
09. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	6 486 m (8 824 kroků)	1.54 bodů
08. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	4 870 m (6 626 kroků)	1.16 bodů
07. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	7 157 m (9 737 kroků)	1.70 bodů
06. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	4 670 m (6 354 kroků)	1.11 bodů
05. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	3 226 m (4 389 kroků)	0.77 bodů
04. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	9 512 m (12 941 kroků)	2.26 bodů
03. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	4 799 m (6 529 kroků)	1.14 bodů
02. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	7 645 m (10 401 kroků)	1.82 bodů
01. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	4 057 m (5 520 kroků)	0.96 bodů