Profil uživatele stepaneq ☺️ | Portál 10 000 kroků

stepaneq ☺️

Smržice

Muž / Dítě

Výkony

Počet bodů:	85.59 více informací Bodů za 1 km: 0.46 Bodů za aktivity: 53.59 Bonusových bodů: 32 Více informací o výpočtu bodů
Celková vzdálenost:	186,42 km / 290 112 kroků
Top výkon za den:	22,43 km / 34 903 kroků / 10. 4. 2025
Přejít na graf a srovnání

Umístění

Celkově:	15540. z celkem 21986
Muži:	4835. z celkem 6929
Děti 6-14:	1145. z celkem 2774
BMI pod 25:	6807. z celkem 10959

Osobní výzva

Nápověda

Jsem Žirafa

Ujdu 5 km denně

Kráčím pomalu, ale jistě. Udržuji si nadhled a rozhlížím se po krajině. Vyrážím do terénu, spíše na kratší vzdálenosti, zato s rozvahou. Když na to přijde, umím být i rychlá, ale proč, že?

Chci tričko!

Počet dní se splněnou osobní výzvou

Pro splnění potřebuji alespoň 27 dní.

56 %

Můj denní průměr

6,21 km

Plánoval jsem 5,00 km, což je 1,21 km nad plán.

Získané odznaky za aktivity

Více informací

Rekordman

Odznak byl získán za ujití nebo uběhnutí vzdálenosti 21 km během jednoho dne. Na další úroveň je potřeba během jednoho dne ujít nebo uběhnout 42 km.

Krokař

Odznak byl získán za celkové ujití nebo uběhnutí 250 tisíc kroků. Na další úroveň je potřeba ujít nebo uběhnout celkem 500 tisíc kroků.

Pravidelnost

Odznak byl získán za zaznamenání aktivit 21 dní v řadě. Na další úroveň je potřeba zaznamenat aktivity 28 dní v řadě.

Multiaktivita

Odznak lze získat za zaznamenání všech druhů aktivit (chůze, běh, nordic walking).

Osobní výzva

Odznak lze získat za splnění osobní výzvy.

Světový den zdraví

Odznak byl získán za zaznamenání aktivity na Světový den zdraví (7. dubna).

Mezinárodní den památek a sídel

Odznak byl získán za zaznamenání aktivity na Mezinárodní den památek a sídel (18. dubna).

Den beze spěchu

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na Den beze spěchu (23. dubna).

Více informací se dozvíte ve specifikaci jednotlivých odznaků.

Aktivity

Nápověda

Zobrazeny jsou poslední tři dny.

22. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	11 172 m (17 386 kroků)	3.21 bodů
21. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	1 576 m (2 453 kroků)	0.45 bodů
20. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	7 718 m (12 011 kroků)	2.22 bodů
19. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	5 222 m (8 126 kroků)	1.50 bodů
18. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	1 376 m (2 141 kroků)	0.40 bodů
17. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	7 824 m (12 176 kroků)	2.25 bodů
16. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	11 522 m (17 930 kroků)	3.31 bodů
15. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	8 151 m (12 684 kroků)	2.34 bodů
14. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	6 576 m (10 233 kroků)	1.89 bodů
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	6 426 m (10 000 kroků)	1.85 bodů
13. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	2 149 m (3 344 kroků)	0.62 bodů
12. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	974 m (1 516 kroků)	0.28 bodů
11. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	3 856 m (6 001 kroků)	1.11 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	4 212 m (6 555 kroků)	1.21 bodů
10. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	11 270 m (17 538 kroků)	3.24 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	11 159 m (17 365 kroků)	3.21 bodů
09. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	4 227 m (6 578 kroků)	1.22 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	4 312 m (6 710 kroků)	1.24 bodů
08. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	4 284 m (6 667 kroků)	1.23 bodů
07. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	8 743 m (13 606 kroků)	2.51 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	8 752 m (13 620 kroků)	2.52 bodů
06. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	2 382 m (3 707 kroků)	0.68 bodů
05. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	1 258 m (1 958 kroků)	0.36 bodů
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	1 258 m (1 958 kroků)	0.36 bodů
04. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	5 404 m (8 410 kroků)	1.55 bodů
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	5 407 m (8 414 kroků)	1.55 bodů
03. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	4 906 m (7 635 kroků)	1.41 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	4 903 m (7 630 kroků)	1.41 bodů
02. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	8 478 m (13 193 kroků)	2.44 bodů
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	8 484 m (13 203 kroků)	2.44 bodů
01. 04. 2025
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	6 215 m (9 672 kroků)	1.79 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	6 228 m (9 692 kroků)	1.79 bodů