Profil uživatele Zdenka Žmudová | Portál 10 000 kroků

Zdenka Žmudová

Poděbrady

Žena / Dospělý

Výkony

Počet bodů:	273.29 více informací Bodů za 1 km: 1.18 Bodů za aktivity: 226.29 Bonusových bodů: 47 Více informací o výpočtu bodů
Celková vzdálenost:	232,05 km / 312 145 kroků
Top výkon za den:	15,49 km / 20 834 kroků / 23. 10. 2025
Přejít na graf a srovnání

Umístění

Celkově:	5866. z celkem 24863
Ženy:	3604. z celkem 16506
Senioři 70+:	156. z celkem 284
BMI pod 25:	1149. z celkem 12507

Osobní výzva

Nápověda

Jsem Žirafa

Ujdu 5 km denně

Kráčím pomalu, ale jistě. Udržuji si nadhled a rozhlížím se po krajině. Vyrážím do terénu, spíše na kratší vzdálenosti, zato s rozvahou. Když na to přijde, umím být i rychlá, ale proč, že?

Chci tričko!

Počet dní se splněnou osobní výzvou

Pro splnění potřebuji alespoň 27 dní.

89 %

Můj denní průměr

7,49 km

Plánoval jsem 5,00 km, což je 2,49 km nad plán.

Získané odznaky za aktivity

Více informací

Rekordman

Odznak byl získán za ujití nebo uběhnutí vzdálenosti 7,5 km během jednoho dne. Na další úroveň je potřeba během jednoho dne ujít nebo uběhnout 21 km.

Krokař

Odznak byl získán za celkové ujití nebo uběhnutí 250 tisíc kroků. Na další úroveň je potřeba ujít nebo uběhnout celkem 500 tisíc kroků.

Pravidelnost

Odznak byl získán za zaznamenání aktivit 28 dní v řadě.

Multiaktivita

Odznak lze získat za zaznamenání všech druhů aktivit (chůze, běh, nordic walking).

Osobní výzva

Odznak lze získat za splnění osobní výzvy.

Světový den lidských sídel

Odznak byl získán za zaznamenání aktivity na Světový den lidských sídel (4. října).

Den duševního zdraví

Odznak byl získán za zaznamenání aktivity na den duševního zdraví (10. října).

Den stromů

Odznak byl získán za zaznamenání aktivity na den stromů (20. října).

Více informací se dozvíte ve specifikaci jednotlivých odznaků.

Aktivity

Nápověda

Zobrazeny jsou poslední tři dny.

31. 10. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	5 196 m (6 990 kroků)	5.07 bodů
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	5 500 m (7 398 kroků)	5.36 bodů
30. 10. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	4 362 m (5 868 kroků)	4.25 bodů
29. 10. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	5 223 m (7 026 kroků)	5.09 bodů
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	6 500 m (8 744 kroků)	6.34 bodů
28. 10. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	2 093 m (2 815 kroků)	2.04 bodů
27. 10. 2025
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	4 000 m (5 381 kroků)	3.90 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	4 127 m (5 552 kroků)	4.02 bodů
26. 10. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	1 040 m (1 399 kroků)	1.01 bodů
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	4 000 m (5 381 kroků)	3.90 bodů
25. 10. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	3 950 m (5 313 kroků)	3.85 bodů
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	4 500 m (6 053 kroků)	4.39 bodů
24. 10. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	5 420 m (7 291 kroků)	5.28 bodů
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	6 000 m (8 071 kroků)	5.85 bodů
23. 10. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	7 488 m (10 073 kroků)	7.30 bodů
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	8 000 m (10 761 kroků)	7.80 bodů
22. 10. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	4 062 m (5 464 kroků)	3.96 bodů
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	5 000 m (6 726 kroků)	4.88 bodů
21. 10. 2025
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	5 500 m (7 398 kroků)	5.36 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	4 731 m (6 364 kroků)	4.61 bodů
20. 10. 2025
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	6 500 m (8 744 kroků)	6.34 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	4 144 m (5 574 kroků)	4.04 bodů
19. 10. 2025
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	6 000 m (8 071 kroků)	5.85 bodů
18. 10. 2025
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	7 000 m (9 416 kroků)	6.83 bodů
17. 10. 2025
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	6 500 m (8 744 kroků)	6.34 bodů
16. 10. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	6 m (8 kroků)	0.01 bodů
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	6 500 m (8 744 kroků)	6.34 bodů
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	1 000 m (1 345 kroků)	0.98 bodů
15. 10. 2025
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	7 000 m (9 416 kroků)	6.83 bodů
14. 10. 2025
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	7 000 m (9 416 kroků)	6.83 bodů
13. 10. 2025
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	8 000 m (10 761 kroků)	7.80 bodů
12. 10. 2025
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	5 000 m (6 726 kroků)	4.88 bodů
11. 10. 2025
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	6 000 m (8 071 kroků)	5.85 bodů
10. 10. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	444 m (597 kroků)	0.43 bodů
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	3 000 m (4 036 kroků)	2.93 bodů
09. 10. 2025
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	8 000 m (10 761 kroků)	7.80 bodů
08. 10. 2025
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	3 000 m (4 036 kroků)	2.93 bodů
07. 10. 2025
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	1 500 m (2 018 kroků)	1.46 bodů
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	4 000 m (5 381 kroků)	3.90 bodů
06. 10. 2025
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	5 000 m (6 726 kroků)	4.88 bodů
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	5 000 m (6 726 kroků)	4.88 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	72 m (97 kroků)	0.07 bodů
05. 10. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	3 317 m (4 462 kroků)	3.23 bodů
04. 10. 2025
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	5 000 m (6 726 kroků)	4.88 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	3 152 m (4 240 kroků)	3.07 bodů
03. 10. 2025
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	10 000 m (13 452 kroků)	9.75 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	4 491 m (6 041 kroků)	4.38 bodů
02. 10. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	4 139 m (5 568 kroků)	4.04 bodů
01. 10. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	4 590 m (6 174 kroků)	4.48 bodů