Profil uživatele Bára Bonková | Portál 10 000 kroků

Bára Bonková

Choťánky / Poděbrady

Žena / Dospělý

Výkony

Počet bodů:	38.40 více informací Bodů za 1 km: 0.42 Bodů za aktivity: 25.4 Bonusových bodů: 13 Více informací o výpočtu bodů
Celková vzdálenost:	92,39 km / 127 153 kroků
Top výkon za den:	17,93 km / 24 682 kroků / 11. 4. 2025
Přejít na graf a srovnání

Umístění

Celkově:	17484. z celkem 21986
Ženy:	11989. z celkem 14672
Dospělí 18-40:	6336. z celkem 7817
BMI pod 25:	8366. z celkem 10959

Osobní výzva

Nápověda

Jsem Želva

Ujdu 1 km denně

Malými krůčky pomalu, ale jistě vpřed. Svou vytrvalostí často překvapím a jak píše Ezop ve své bajce, nedivte se, když jsem pak v cíli dřív než zajíc.

Chci tričko!

Počet dní se splněnou osobní výzvou

Pro splnění potřebuji alespoň 27 dní.

37 %

Můj denní průměr

6,60 km

Plánoval jsem 1,00 km, což je 5,60 km nad plán.

Získané odznaky za aktivity

Více informací

Rekordman

Odznak byl získán za ujití nebo uběhnutí vzdálenosti 7,5 km během jednoho dne. Na další úroveň je potřeba během jednoho dne ujít nebo uběhnout 21 km.

Krokař

Odznak byl získán za celkové ujití nebo uběhnutí 100 tisíc kroků. Na další úroveň je potřeba ujít nebo uběhnout celkem 250 tisíc kroků.

Pravidelnost

Odznak byl získán za zaznamenání aktivit 7 dní v řadě. Na další úroveň je potřeba zaznamenat aktivity 14 dní v řadě.

Multiaktivita

Odznak lze získat za zaznamenání všech druhů aktivit (chůze, běh, nordic walking).

Osobní výzva

Odznak lze získat za splnění osobní výzvy.

Světový den zdraví

Odznak byl získán za zaznamenání aktivity na Světový den zdraví (7. dubna).

Mezinárodní den památek a sídel

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na Mezinárodní den památek a sídel (18. dubna).

Den beze spěchu

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na Den beze spěchu (23. dubna).

Více informací se dozvíte ve specifikaci jednotlivých odznaků.

Aktivity

Nápověda

Zobrazeny jsou poslední tři dny.

14. 04. 2025
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	10 m (14 kroků)	0.00 bodů
13. 04. 2025
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	14 560 m (20 039 kroků)	4.00 bodů
12. 04. 2025
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	14 560 m (20 039 kroků)	4.00 bodů
11. 04. 2025
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	17 934 m (24 682 kroků)	4.93 bodů
10. 04. 2025
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	5 988 m (8 241 kroků)	1.65 bodů
09. 04. 2025
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	10 614 m (14 608 kroků)	2.92 bodů
08. 04. 2025
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	8 460 m (11 643 kroků)	2.33 bodů
07. 04. 2025
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	2 939 m (4 045 kroků)	0.81 bodů
05. 04. 2025
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	6 371 m (8 768 kroků)	1.75 bodů
04. 04. 2025
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	9 679 m (13 321 kroků)	2.66 bodů
03. 04. 2025
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	1 274 m (1 753 kroků)	0.35 bodů