Profil uživatele Jan Kašpar | Portál 10 000 kroků

Jan Kašpar

Chomutov

Muž / Dospělý

Výkony

Počet bodů:	439.39 více informací Bodů za 1 km: 1.42 Bodů za aktivity: 377.39 Bonusových bodů: 62 Více informací o výpočtu bodů
Celková vzdálenost:	309,34 km / 402 735 kroků
Top výkon za den:	14,19 km / 17 863 kroků / 12. 4. 2025
Přejít na graf a srovnání

Umístění

Celkově:	1645. z celkem 21986
Muži:	834. z celkem 6929
Dospělí 41-64:	1236. z celkem 9400
BMI 30-34:	497. z celkem 2841

Osobní výzva

Nápověda

Jsem Žirafa

Ujdu 5 km denně

Kráčím pomalu, ale jistě. Udržuji si nadhled a rozhlížím se po krajině. Vyrážím do terénu, spíše na kratší vzdálenosti, zato s rozvahou. Když na to přijde, umím být i rychlá, ale proč, že?

Chci tričko!

Počet dní se splněnou osobní výzvou

Osobní výzvu jsem splnil.

100 %

Můj denní průměr

10,31 km

Plánoval jsem 5,00 km, což je 5,31 km nad plán.

Získané odznaky za aktivity

Více informací

Odznaky lze získat jen s prémiovým účtem.

Rekordman

První úroveň odznaku lze získat za ujití nebo uběhnutí vzdálenosti 7,5 km během jednoho dne. Tento odznak má celkem 4 úrovně (7,5 km / 21 km / 42 km / 100 km).

Krokař

První úroveň odznaku lze získat za celkové ujití nebo uběhnutí alespoň 100 tisíc kroků. Tento odznak má celkem 4 úrovně (100 tisíc / 250 tisíc / 500 tisíc / 1 milion).

Pravidelnost

První úroveň odznaku lze získat za zaznamenání aktivit 7 dní v řadě. Tento odznak má celkem 4 úrovně (7 dní / 14 dní / 21 dní / 28 dní).

Multiaktivita

Odznak lze získat za zaznamenání všech druhů aktivit (chůze, běh, nordic walking).

Osobní výzva

Odznak lze získat za splnění osobní výzvy.

Světový den zdraví

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na Světový den zdraví (7. dubna).

Mezinárodní den památek a sídel

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na Mezinárodní den památek a sídel (18. dubna).

Den beze spěchu

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na Den beze spěchu (23. dubna).

Více informací se dozvíte ve specifikaci jednotlivých odznaků.

Aktivity

Nápověda

Zobrazeny jsou poslední tři dny.

30. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	8 519 m (11 330 kroků) 3 187 m (3 838 kroků)	3.89 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		2 812 m (3 738 kroků)	3.43 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		2 520 m (3 754 kroků)	3.07 bodů
29. 04. 2025
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		6 016 m (8 492 kroků)	7.34 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	9 501 m (12 623 kroků) 3 485 m (4 131 kroků)	4.25 bodů
28. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	11 642 m (15 375 kroků) 3 194 m (3 937 kroků)	3.90 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		8 448 m (11 438 kroků)	10.31 bodů
27. 04. 2025
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		6 241 m (8 286 kroků)	7.61 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	8 724 m (11 346 kroků) 2 483 m (3 060 kroků)	3.03 bodů
26. 04. 2025
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		7 589 m (10 056 kroků)	9.26 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	10 752 m (13 365 kroků) 3 163 m (3 309 kroků)	3.86 bodů
25. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	10 702 m (14 100 kroků) 2 596 m (3 070 kroků)	3.17 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		8 106 m (11 030 kroků)	9.89 bodů
24. 04. 2025
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		3 168 m (4 440 kroků)	3.86 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	9 005 m (11 524 kroků) 5 837 m (7 084 kroků)	7.12 bodů
23. 04. 2025
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		5 099 m (6 836 kroků)	6.22 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	9 551 m (12 289 kroků) 4 452 m (5 453 kroků)	5.43 bodů
22. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	9 160 m (12 857 kroků) 2 866 m (3 527 kroků)	3.50 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		6 294 m (9 330 kroků)	7.68 bodů
21. 04. 2025
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		8 337 m (10 930 kroků)	10.17 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	9 790 m (12 199 kroků) 1 453 m (1 269 kroků)	1.77 bodů
20. 04. 2025
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		9 088 m (11 258 kroků)	11.09 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	12 186 m (15 075 kroků) 3 098 m (3 817 kroků)	3.78 bodů
19. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	11 771 m (15 087 kroků) 3 018 m (3 495 kroků)	3.68 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		8 753 m (11 592 kroků)	10.68 bodů
18. 04. 2025
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		5 454 m (8 096 kroků)	6.65 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	10 275 m (13 810 kroků) 4 821 m (5 714 kroků)	5.88 bodů
17. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	11 790 m (16 038 kroků) 3 010 m (3 368 kroků)	3.67 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		8 780 m (12 670 kroků)	10.71 bodů
16. 04. 2025
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		3 531 m (4 946 kroků)	4.31 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		505 m (730 kroků)	0.62 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	9 181 m (11 886 kroků) 5 145 m (6 210 kroků)	6.28 bodů
15. 04. 2025
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		6 342 m (9 022 kroků)	7.74 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	11 312 m (14 946 kroků) 4 487 m (5 222 kroků)	5.47 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		483 m (702 kroků)	0.59 bodů
14. 04. 2025
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		4 257 m (5 722 kroků)	5.19 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	10 117 m (13 014 kroků) 5 860 m (7 292 kroků)	7.15 bodů
13. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	8 078 m (10 278 kroků) 4 065 m (4 880 kroků)	4.96 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		4 013 m (5 398 kroků)	4.90 bodů
12. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	14 191 m (17 863 kroků) 3 389 m (3 265 kroků)	4.13 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		10 802 m (14 598 kroků)	13.18 bodů
11. 04. 2025
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		6 015 m (9 326 kroků)	7.34 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	9 062 m (12 911 kroků) 3 047 m (3 585 kroků)	3.72 bodů
10. 04. 2025
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		4 588 m (6 606 kroků)	5.60 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		1 595 m (2 054 kroků)	1.95 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	12 074 m (13 640 kroků) 4 689 m (4 252 kroků)	5.72 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		1 202 m (728 kroků)	1.47 bodů
09. 04. 2025
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		5 292 m (7 966 kroků)	6.46 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	8 035 m (11 357 kroků) 2 743 m (3 391 kroků)	3.35 bodů
08. 04. 2025
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		7 149 m (10 600 kroků)	8.72 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	10 159 m (14 262 kroků) 3 010 m (3 662 kroků)	3.67 bodů
07. 04. 2025
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		10 338 m (13 410 kroků)	12.61 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	11 873 m (14 969 kroků) 1 535 m (1 559 kroků)	1.87 bodů
06. 04. 2025
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		1 211 m (1 606 kroků)	1.48 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		4 052 m (5 416 kroků)	4.94 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	8 181 m (10 560 kroků) 2 918 m (3 538 kroků)	3.56 bodů
05. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	11 503 m (13 760 kroků) 1 461 m (1 228 kroků)	1.78 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		10 042 m (12 532 kroků)	12.25 bodů
04. 04. 2025
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		5 177 m (6 938 kroků)	6.32 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		2 010 m (2 994 kroků)	2.45 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	9 935 m (12 566 kroků) 2 748 m (2 634 kroků)	3.35 bodů
03. 04. 2025
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		8 190 m (11 230 kroků)	9.99 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	10 913 m (14 577 kroků) 2 723 m (3 347 kroků)	3.32 bodů
02. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	11 345 m (15 656 kroků) 4 459 m (5 420 kroků)	5.44 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		490 m (720 kroků)	0.60 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		6 396 m (9 516 kroků)	7.80 bodů
01. 04. 2025
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		6 198 m (8 838 kroků)	7.56 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	10 008 m (13 472 kroků) 3 810 m (4 634 kroků)	4.65 bodů