Profil uživatele Karel Vala | Portál 10 000 kroků

Karel Vala

Zábřeh

Muž / Dítě

Výkony

Počet bodů:	115.39 více informací Bodů za 1 km: 0.42 Bodů za aktivity: 78.39 Bonusových bodů: 37 Více informací o výpočtu bodů
Celková vzdálenost:	272,81 km / 419 063 kroků
Top výkon za den:	32,00 km / 49 161 kroků / 28. 4. 2025
Přejít na graf a srovnání

Umístění

Celkově:	14014. z celkem 21986
Muži:	4390. z celkem 6929
Děti 6-14:	782. z celkem 2774
BMI pod 25:	5595. z celkem 10959

Osobní výzva

Nápověda

Jsem Kočka

Ujdu 7.5 km denně

Chůze nebo běh jsou mou denní náplní. Prošmejdím celé okolí, kam potřebuji, tam dojdu. Své okolí znám jako své tlapky a nic nového mi neunikne. Ovšem odpočinek je samozřejmou součástí, takže žádný podiv, když mě najdete se někde válet.

Chci tričko!

Počet dní se splněnou osobní výzvou

Pro splnění potřebuji alespoň 27 dní.

70 %

Můj denní průměr

9,09 km

Plánoval jsem 7,50 km, což je 1,59 km nad plán.

Získané odznaky za aktivity

Více informací

Rekordman

Odznak byl získán za ujití nebo uběhnutí vzdálenosti 21 km během jednoho dne. Na další úroveň je potřeba během jednoho dne ujít nebo uběhnout 42 km.

Krokař

Odznak byl získán za celkové ujití nebo uběhnutí 250 tisíc kroků. Na další úroveň je potřeba ujít nebo uběhnout celkem 500 tisíc kroků.

Pravidelnost

Odznak byl získán za zaznamenání aktivit 14 dní v řadě. Na další úroveň je potřeba zaznamenat aktivity 21 dní v řadě.

Multiaktivita

Odznak byl získán za zaznamenání všech druhů aktivit (chůze, běh, nordic walking).

Osobní výzva

Odznak lze získat za splnění osobní výzvy.

Světový den zdraví

Odznak byl získán za zaznamenání aktivity na Světový den zdraví (7. dubna).

Mezinárodní den památek a sídel

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na Mezinárodní den památek a sídel (18. dubna).

Den beze spěchu

Odznak byl získán za zaznamenání aktivity na Den beze spěchu (23. dubna).

Více informací se dozvíte ve specifikaci jednotlivých odznaků.

Aktivity

Nápověda

Zobrazeny jsou poslední tři dny.

30. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	11 631 m (17 866 kroků)	3.34 bodů
29. 04. 2025
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	13 564 m (20 836 kroků)	3.90 bodů
Jednorázová / Běh	Manuální / Obrázek	3 240 m (4 977 kroků)	0.93 bodů
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	2 335 m (3 587 kroků)	0.67 bodů
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	9 852 m (15 134 kroků)	2.83 bodů
28. 04. 2025
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	8 043 m (12 355 kroků)	2.31 bodů
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	8 264 m (12 694 kroků)	2.38 bodů
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	6 895 m (10 591 kroků)	1.98 bodů
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	8 802 m (13 521 kroků)	2.53 bodů
27. 04. 2025
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	814 m (1 250 kroků)	0.23 bodů
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	1 597 m (2 453 kroků)	0.46 bodů
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	5 696 m (8 750 kroků)	1.64 bodů
26. 04. 2025
Jednorázová / Běh	Manuální / Obrázek	1 805 m (2 773 kroků)	0.52 bodů
Jednorázová / Běh	Manuální / Obrázek	2 370 m (3 641 kroků)	0.68 bodů
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	13 163 m (20 220 kroků)	3.78 bodů
24. 04. 2025
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	651 m (1 000 kroků)	0.19 bodů
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	3 864 m (5 935 kroků)	1.11 bodů
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	3 864 m (5 935 kroků)	1.11 bodů
23. 04. 2025
Jednorázová / Nordic walking	Manuální / Obrázek	816 m (1 253 kroků)	0.23 bodů
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	2 946 m (4 525 kroků)	0.85 bodů
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	5 639 m (8 662 kroků)	1.62 bodů
22. 04. 2025
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	8 037 m (12 346 kroků)	2.31 bodů
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	12 677 m (19 473 kroků)	3.64 bodů
20. 04. 2025
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	2 118 m (3 253 kroků)	0.61 bodů
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	2 808 m (4 313 kroků)	0.81 bodů
19. 04. 2025
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	1 685 m (2 588 kroků)	0.48 bodů
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	1 955 m (3 003 kroků)	0.56 bodů
17. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	2 402 m (3 690 kroků)	0.69 bodů
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	2 405 m (3 694 kroků)	0.69 bodů
16. 04. 2025
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	881 m (1 353 kroků)	0.25 bodů
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	903 m (1 387 kroků)	0.26 bodů
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	8 m (12 kroků)	0.00 bodů
15. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	1 343 m (2 063 kroků)	0.39 bodů
14. 04. 2025
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	1 969 m (3 025 kroků)	0.57 bodů
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	3 581 m (5 501 kroků)	1.03 bodů
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	3 718 m (5 711 kroků)	1.07 bodů
13. 04. 2025
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	3 308 m (5 081 kroků)	0.95 bodů
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	4 978 m (7 647 kroků)	1.43 bodů
12. 04. 2025
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	6 041 m (9 280 kroků)	1.74 bodů
11. 04. 2025
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	3 271 m (5 025 kroků)	0.94 bodů
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	7 080 m (10 876 kroků)	2.04 bodů
10. 04. 2025
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	9 158 m (14 068 kroků)	2.63 bodů
09. 04. 2025
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	3 646 m (5 601 kroků)	1.05 bodů
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	6 546 m (10 055 kroků)	1.88 bodů
08. 04. 2025
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	328 m (504 kroků)	0.09 bodů
07. 04. 2025
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	836 m (1 284 kroků)	0.24 bodů
06. 04. 2025
Jednorázová / Běh	Manuální / Obrázek	2 090 m (3 210 kroků)	0.60 bodů
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	6 824 m (10 482 kroků)	1.96 bodů
05. 04. 2025
Jednorázová / Běh	Manuální / Obrázek	2 m (3 kroků)	0.00 bodů
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	14 345 m (22 035 kroků)	4.12 bodů
Jednorázová / Běh	Manuální / Obrázek	2 930 m (4 501 kroků)	0.84 bodů
04. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	10 122 m (15 548 kroků)	2.91 bodů
03. 04. 2025
Jednorázová / Běh	Manuální / Obrázek	4 260 m (6 544 kroků)	1.22 bodů
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	7 429 m (11 412 kroků)	2.14 bodů
02. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	9 122 m (14 012 kroků)	2.62 bodů
01. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	8 154 m (12 525 kroků)	2.34 bodů