Profil uživatele Adéla Válková | Portál 10 000 kroků

Adéla Válková

Prostějov

Žena / Dítě

Výkony

Počet bodů:	76.16 více informací Bodů za 1 km: 0.51 Bodů za aktivity: 37.16 Bonusových bodů: 39 Více informací o výpočtu bodů
Celková vzdálenost:	148,45 km / 209 149 kroků
Top výkon za den:	16,89 km / 23 793 kroků / 30. 4. 2025
Přejít na graf a srovnání

Umístění

Celkově:	15988. z celkem 21986
Ženy:	11006. z celkem 14672
Děti 15-17:	440. z celkem 1030
BMI pod 25:	7183. z celkem 10959

Osobní výzva

Nápověda

Jsem Žirafa

Ujdu 5 km denně

Kráčím pomalu, ale jistě. Udržuji si nadhled a rozhlížím se po krajině. Vyrážím do terénu, spíše na kratší vzdálenosti, zato s rozvahou. Když na to přijde, umím být i rychlá, ale proč, že?

Chci tričko!

Počet dní se splněnou osobní výzvou

Pro splnění potřebuji alespoň 27 dní.

44 %

Můj denní průměr

4,95 km

Plánoval jsem 5,00 km, což je 0,05 km pod plán.

Získané odznaky za aktivity

Více informací

Rekordman

Odznak byl získán za ujití nebo uběhnutí vzdálenosti 7,5 km během jednoho dne. Na další úroveň je potřeba během jednoho dne ujít nebo uběhnout 21 km.

Krokař

Odznak byl získán za celkové ujití nebo uběhnutí 100 tisíc kroků. Na další úroveň je potřeba ujít nebo uběhnout celkem 250 tisíc kroků.

Pravidelnost

Odznak byl získán za zaznamenání aktivit 28 dní v řadě.

Multiaktivita

Odznak lze získat za zaznamenání všech druhů aktivit (chůze, běh, nordic walking).

Osobní výzva

Odznak lze získat za splnění osobní výzvy.

Světový den zdraví

Odznak byl získán za zaznamenání aktivity na Světový den zdraví (7. dubna).

Mezinárodní den památek a sídel

Odznak byl získán za zaznamenání aktivity na Mezinárodní den památek a sídel (18. dubna).

Den beze spěchu

Odznak byl získán za zaznamenání aktivity na Den beze spěchu (23. dubna).

Více informací se dozvíte ve specifikaci jednotlivých odznaků.

Aktivity

Nápověda

Zobrazeny jsou poslední tři dny.

30. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	8 441 m (11 892 kroků)	2.11 bodů
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	8 447 m (11 901 kroků)	2.11 bodů
29. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	5 779 m (8 142 kroků)	1.44 bodů
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	6 000 m (8 453 kroků)	1.50 bodů
28. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	2 630 m (3 705 kroků)	0.66 bodů
27. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	252 m (355 kroků)	0.06 bodů
26. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	5 235 m (7 375 kroků)	1.31 bodů
25. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	2 577 m (3 631 kroků)	0.64 bodů
24. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	2 143 m (3 019 kroků)	0.54 bodů
23. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	2 070 m (2 916 kroků)	0.52 bodů
22. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	5 100 m (7 185 kroků)	1.28 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	4 524 m (6 374 kroků)	1.13 bodů
21. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	268 m (378 kroků)	0.07 bodů
20. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	205 m (289 kroků)	0.05 bodů
19. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	1 748 m (2 463 kroků)	0.44 bodů
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	2 061 m (2 904 kroků)	0.52 bodů
18. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	1 741 m (2 453 kroků)	0.44 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	109 m (154 kroků)	0.03 bodů
17. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	12 104 m (17 053 kroků)	3.03 bodů
16. 04. 2025
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	4 500 m (6 340 kroků)	1.13 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	4 074 m (5 740 kroků)	1.02 bodů
15. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	2 975 m (4 191 kroků)	0.74 bodů
14. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	2 981 m (4 200 kroků)	0.75 bodů
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	3 200 m (4 508 kroků)	0.80 bodů
13. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	662 m (933 kroků)	0.17 bodů
12. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	271 m (382 kroků)	0.07 bodů
11. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	5 683 m (8 006 kroků)	1.42 bodů
10. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	2 344 m (3 302 kroků)	0.59 bodů
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	2 600 m (3 663 kroků)	0.65 bodů
09. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	2 625 m (3 698 kroků)	0.66 bodů
08. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	3 718 m (5 238 kroků)	0.93 bodů
07. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	2 671 m (3 763 kroků)	0.67 bodů
06. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	1 063 m (1 498 kroků)	0.27 bodů
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	1 000 m (1 409 kroků)	0.25 bodů
05. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	3 773 m (5 316 kroků)	0.94 bodů
04. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	6 793 m (9 570 kroků)	1.70 bodů
03. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	5 350 m (7 537 kroků)	1.34 bodů
02. 04. 2025
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	6 800 m (9 580 kroků)	1.70 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	5 979 m (8 423 kroků)	1.49 bodů
01. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	7 957 m (11 210 kroků)	1.99 bodů