Profil uživatele Ondřej Tůma | Portál 10 000 kroků

Ondřej Tůma

Třebíč

Muž / Dospělý

Výkony

Počet bodů:	64.03 více informací Bodů za 1 km: 0.4 Bodů za aktivity: 40.03 Bonusových bodů: 24 Více informací o výpočtu bodů
Celková vzdálenost:	160,11 km / 221 635 kroků
Top výkon za den:	18,77 km / 25 984 kroků / 13. 4. 2025
Přejít na graf a srovnání

Umístění

Celkově:	16542. z celkem 22003
Muži:	5162. z celkem 6936
Dospělí 18-40:	5948. z celkem 7824
BMI pod 25:	7632. z celkem 10959

Osobní výzva

Nápověda

Jsem Žirafa

Ujdu 5 km denně

Kráčím pomalu, ale jistě. Udržuji si nadhled a rozhlížím se po krajině. Vyrážím do terénu, spíše na kratší vzdálenosti, zato s rozvahou. Když na to přijde, umím být i rychlá, ale proč, že?

Chci tričko!

Počet dní se splněnou osobní výzvou

Pro splnění potřebuji alespoň 27 dní.

48 %

Můj denní průměr

5,34 km

Plánoval jsem 5,00 km, což je 0,34 km nad plán.

Získané odznaky za aktivity

Více informací

Rekordman

Odznak byl získán za ujití nebo uběhnutí vzdálenosti 7,5 km během jednoho dne. Na další úroveň je potřeba během jednoho dne ujít nebo uběhnout 21 km.

Krokař

Odznak byl získán za celkové ujití nebo uběhnutí 100 tisíc kroků. Na další úroveň je potřeba ujít nebo uběhnout celkem 250 tisíc kroků.

Pravidelnost

Odznak byl získán za zaznamenání aktivit 7 dní v řadě. Na další úroveň je potřeba zaznamenat aktivity 14 dní v řadě.

Multiaktivita

Odznak lze získat za zaznamenání všech druhů aktivit (chůze, běh, nordic walking).

Osobní výzva

Odznak lze získat za splnění osobní výzvy.

Světový den zdraví

Odznak byl získán za zaznamenání aktivity na Světový den zdraví (7. dubna).

Mezinárodní den památek a sídel

Odznak byl získán za zaznamenání aktivity na Mezinárodní den památek a sídel (18. dubna).

Den beze spěchu

Odznak byl získán za zaznamenání aktivity na Den beze spěchu (23. dubna).

Více informací se dozvíte ve specifikaci jednotlivých odznaků.

Aktivity

Nápověda

Zobrazeny jsou poslední tři dny.

30. 04. 2025
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	3 600 m (4 983 kroků)	0.90 bodů
28. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	5 000 m (6 921 kroků)	1.25 bodů
27. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	3 000 m (4 153 kroků)	0.75 bodů
26. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	2 800 m (3 876 kroků)	0.70 bodů
25. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	8 000 m (11 074 kroků)	2.00 bodů
24. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	11 800 m (16 334 kroků)	2.95 bodů
23. 04. 2025
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	5 500 m (7 614 kroků)	1.38 bodů
19. 04. 2025
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	16 700 m (23 117 kroků)	4.18 bodů
18. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	3 442 m (4 765 kroků)	0.86 bodů
17. 04. 2025
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	6 172 m (8 544 kroků)	1.54 bodů
16. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	4 516 m (6 251 kroků)	1.13 bodů
15. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	4 172 m (5 775 kroků)	1.04 bodů
14. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	1 807 m (2 501 kroků)	0.45 bodů
13. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	1 m (1 kroků)	0.00 bodů
Celodenní / Běh	Manuální / Obrázek	18 770 m (25 983 kroků)	4.69 bodů
12. 04. 2025
Celodenní / Běh	Manuální / Obrázek	18 770 m (25 983 kroků)	4.69 bodů
11. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	5 683 m (7 867 kroků)	1.42 bodů
10. 04. 2025
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	2 772 m (3 837 kroků)	0.69 bodů
09. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	3 587 m (4 965 kroků)	0.90 bodů
07. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	2 503 m (3 465 kroků)	0.63 bodů
06. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	774 m (1 071 kroků)	0.19 bodů
05. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	2 460 m (3 405 kroků)	0.62 bodů
04. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	5 253 m (7 272 kroků)	1.31 bodů
03. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	5 736 m (7 940 kroků)	1.43 bodů
02. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	5 746 m (7 954 kroků)	1.44 bodů
01. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	11 547 m (15 984 kroků)	2.89 bodů