Profil uživatele Lukáš Dufek | Portál 10 000 kroků

Lukáš Dufek

Třebíč

Muž / Dospělý

Výkony

Počet bodů:	94.81 více informací Bodů za 1 km: 0.34 Bodů za aktivity: 62.81 Bonusových bodů: 32 Více informací o výpočtu bodů
Celková vzdálenost:	279,12 km / 390 925 kroků
Top výkon za den:	32,09 km / 44 939 kroků / 9. 4. 2025
Přejít na graf a srovnání

Umístění

Celkově:	15068. z celkem 21986
Muži:	4690. z celkem 6929
Dospělí 18-40:	5288. z celkem 7817
BMI pod 25:	6424. z celkem 10959

Osobní výzva

Nápověda

Jsem Pes

Ujdu 10 km denně

Když mám motivaci, dokážu překonat sám sebe. Rád se pohybuji ve smečce, kterou chráním a inspiruji. Je na mě spolehnutí a počítat se mnou můžete při každé příležitosti.

Chci tričko!

Počet dní se splněnou osobní výzvou

Pro splnění potřebuji alespoň 27 dní.

44 %

Můj denní průměr

12,69 km

Plánoval jsem 10,00 km, což je 2,69 km nad plán.

Získané odznaky za aktivity

Více informací

Rekordman

Odznak byl získán za ujití nebo uběhnutí vzdálenosti 21 km během jednoho dne. Na další úroveň je potřeba během jednoho dne ujít nebo uběhnout 42 km.

Krokař

Odznak byl získán za celkové ujití nebo uběhnutí 250 tisíc kroků. Na další úroveň je potřeba ujít nebo uběhnout celkem 500 tisíc kroků.

Pravidelnost

Odznak byl získán za zaznamenání aktivit 14 dní v řadě. Na další úroveň je potřeba zaznamenat aktivity 21 dní v řadě.

Multiaktivita

Odznak lze získat za zaznamenání všech druhů aktivit (chůze, běh, nordic walking).

Osobní výzva

Odznak lze získat za splnění osobní výzvy.

Světový den zdraví

Odznak byl získán za zaznamenání aktivity na Světový den zdraví (7. dubna).

Mezinárodní den památek a sídel

Odznak byl získán za zaznamenání aktivity na Mezinárodní den památek a sídel (18. dubna).

Den beze spěchu

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na Den beze spěchu (23. dubna).

Více informací se dozvíte ve specifikaci jednotlivých odznaků.

Aktivity

Nápověda

Zobrazeny jsou poslední tři dny.

22. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	894 m (1 252 kroků)	0.20 bodů
21. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	4 322 m (6 053 kroků)	0.97 bodů
20. 04. 2025
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	4 020 m (5 630 kroků)	0.90 bodů
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	4 020 m (5 630 kroků)	0.90 bodů
18. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	31 m (43 kroků)	0.01 bodů
17. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	3 298 m (4 619 kroků)	0.74 bodů
16. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	7 015 m (9 825 kroků)	1.58 bodů
15. 04. 2025
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	7 651 m (10 716 kroků)	1.72 bodů
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	7 651 m (10 716 kroků)	1.72 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	7 648 m (10 711 kroků)	1.72 bodů
14. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	3 514 m (4 922 kroků)	0.79 bodů
13. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	2 330 m (3 263 kroků)	0.52 bodů
12. 04. 2025
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	3 619 m (5 069 kroků)	0.81 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	3 616 m (5 064 kroků)	0.81 bodů
11. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	5 221 m (7 312 kroků)	1.17 bodů
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	5 224 m (7 317 kroků)	1.18 bodů
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	5 224 m (7 317 kroků)	1.18 bodů
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	5 224 m (7 317 kroků)	1.18 bodů
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	5 224 m (7 317 kroků)	1.18 bodů
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	5 224 m (7 317 kroků)	1.18 bodů
10. 04. 2025
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	2 178 m (3 050 kroků)	0.49 bodů
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	2 178 m (3 050 kroků)	0.49 bodů
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	2 178 m (3 050 kroků)	0.49 bodů
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	2 178 m (3 050 kroků)	0.49 bodů
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	2 178 m (3 050 kroků)	0.49 bodů
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	2 178 m (3 050 kroků)	0.49 bodů
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	2 178 m (3 050 kroků)	0.49 bodů
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	2 178 m (3 050 kroků)	0.49 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	2 188 m (3 064 kroků)	0.49 bodů
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	10 697 m (14 982 kroků)	2.41 bodů
09. 04. 2025
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	10 697 m (14 982 kroků)	2.41 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	10 692 m (14 975 kroků)	2.41 bodů
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	10 697 m (14 982 kroků)	2.41 bodů
08. 04. 2025
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	6 657 m (9 324 kroků)	1.50 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	6 653 m (9 318 kroků)	1.50 bodů
07. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	6 169 m (8 640 kroků)	1.39 bodů
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	2 062 m (2 888 kroků)	0.46 bodů
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	6 153 m (8 618 kroků)	1.38 bodů
06. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	3 567 m (4 996 kroků)	0.80 bodů
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	3 568 m (4 997 kroků)	0.80 bodů
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	3 568 m (4 997 kroků)	0.80 bodů
05. 04. 2025
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	7 016 m (9 826 kroků)	1.58 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	7 014 m (9 824 kroků)	1.58 bodů
04. 04. 2025
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	7 594 m (10 636 kroků)	1.71 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	7 590 m (10 630 kroků)	1.71 bodů
03. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	7 339 m (10 279 kroků)	1.65 bodů
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	7 343 m (10 284 kroků)	1.65 bodů
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	7 343 m (10 284 kroků)	1.65 bodů
02. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	9 402 m (13 168 kroků)	2.12 bodů
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	9 406 m (13 174 kroků)	2.12 bodů
01. 04. 2025
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	8 657 m (12 125 kroků)	1.95 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	8 655 m (12 122 kroků)	1.95 bodů