Profil uživatele Aduška Ponožka | Portál 10 000 kroků

Aduška Ponožka

Most

Žena / Dítě

💪🏻💪🏻💪🏻

Výkony

Počet bodů:	132.57 více informací Bodů za 1 km: 0.52 Bodů za aktivity: 73.57 Bonusových bodů: 59 Více informací o výpočtu bodů
Celková vzdálenost:	255,87 km / 369 225 kroků
Top výkon za den:	12,43 km / 17 937 kroků / 28. 10. 2025
Přejít na graf a srovnání

Umístění

Celkově:	12893. z celkem 24864
Ženy:	8805. z celkem 16506
Děti 6-14:	613. z celkem 3993
BMI pod 25:	4815. z celkem 12507

Osobní výzva

Nápověda

Jsem Pes

Ujdu 10 km denně

Když mám motivaci, dokážu překonat sám sebe. Rád se pohybuji ve smečce, kterou chráním a inspiruji. Je na mě spolehnutí a počítat se mnou můžete při každé příležitosti.

Chci tričko!

Počet dní se splněnou osobní výzvou

Pro splnění potřebuji alespoň 27 dní.

44 %

Můj denní průměr

8,25 km

Plánoval jsem 10,00 km, což je 1,75 km pod plán.

Získané odznaky za aktivity

Více informací

Rekordman

Odznak byl získán za ujití nebo uběhnutí vzdálenosti 7,5 km během jednoho dne. Na další úroveň je potřeba během jednoho dne ujít nebo uběhnout 21 km.

Krokař

Odznak byl získán za celkové ujití nebo uběhnutí 250 tisíc kroků. Na další úroveň je potřeba ujít nebo uběhnout celkem 500 tisíc kroků.

Pravidelnost

Odznak byl získán za zaznamenání aktivit 21 dní v řadě. Na další úroveň je potřeba zaznamenat aktivity 28 dní v řadě.

Multiaktivita

Odznak lze získat za zaznamenání všech druhů aktivit (chůze, běh, nordic walking).

Osobní výzva

Odznak lze získat za splnění osobní výzvy.

Světový den lidských sídel

Odznak byl získán za zaznamenání aktivity na Světový den lidských sídel (4. října).

Den duševního zdraví

Odznak byl získán za zaznamenání aktivity na den duševního zdraví (10. října).

Den stromů

Odznak byl získán za zaznamenání aktivity na den stromů (20. října).

Více informací se dozvíte ve specifikaci jednotlivých odznaků.

Aktivity

Nápověda

Zobrazeny jsou poslední tři dny.

31. 10. 2025
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	908 m (1 310 kroků)	0.26 bodů
30. 10. 2025
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	628 m (906 kroků)	0.18 bodů
29. 10. 2025
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	1 028 m (1 483 kroků)	0.30 bodů
28. 10. 2025
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	11 085 m (15 996 kroků)	3.19 bodů
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	1 345 m (1 941 kroků)	0.39 bodů
27. 10. 2025
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	7 985 m (11 522 kroků)	2.30 bodů
26. 10. 2025
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	9 622 m (13 885 kroků)	2.77 bodů
25. 10. 2025
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	9 609 m (13 866 kroků)	2.76 bodů
24. 10. 2025
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	9 642 m (13 913 kroků)	2.77 bodů
23. 10. 2025
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	7 042 m (10 162 kroků)	2.02 bodů
21. 10. 2025
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	9 597 m (13 848 kroků)	2.76 bodů
20. 10. 2025
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	9 148 m (13 201 kroků)	2.63 bodů
19. 10. 2025
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	10 240 m (14 776 kroků)	2.94 bodů
18. 10. 2025
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	10 917 m (15 753 kroků)	3.14 bodů
17. 10. 2025
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	10 992 m (15 861 kroků)	3.16 bodů
16. 10. 2025
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	7 088 m (10 228 kroků)	2.04 bodů
15. 10. 2025
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	11 074 m (15 980 kroků)	3.18 bodů
14. 10. 2025
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	11 100 m (16 017 kroků)	3.19 bodů
13. 10. 2025
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	7 665 m (11 061 kroků)	2.20 bodů
12. 10. 2025
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	7 354 m (10 612 kroků)	2.11 bodů
11. 10. 2025
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	7 292 m (10 522 kroků)	2.10 bodů
10. 10. 2025
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	7 015 m (10 123 kroků)	2.02 bodů
09. 10. 2025
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	7 015 m (10 123 kroků)	2.02 bodů
08. 10. 2025
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	7 038 m (10 156 kroků)	2.02 bodů
07. 10. 2025
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	10 180 m (14 690 kroků)	2.93 bodů
06. 10. 2025
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	10 102 m (14 577 kroků)	2.90 bodů
05. 10. 2025
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	11 102 m (16 020 kroků)	3.19 bodů
04. 10. 2025
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	11 124 m (16 052 kroků)	3.20 bodů
03. 10. 2025
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	11 126 m (16 055 kroků)	3.20 bodů
02. 10. 2025
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	10 254 m (14 797 kroků)	2.95 bodů
01. 10. 2025
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	9 556 m (13 789 kroků)	2.75 bodů