Profil uživatele Martin Lán | Portál 10 000 kroků

Martin Lán

Benešov

Muž / Dospělý

Výkony

Počet bodů:	314.10 více informací Bodů za 1 km: 1.15 Bodů za aktivity: 255.1 Bonusových bodů: 59 Více informací o výpočtu bodů
Celková vzdálenost:	272,11 km / 354 037 kroků
Top výkon za den:	13,34 km / 17 354 kroků / 5. 4. 2025
Přejít na graf a srovnání

Umístění

Celkově:	4576. z celkem 21998
Muži:	1844. z celkem 6934
Dospělí 41-64:	3346. z celkem 9404
BMI 25-29:	2065. z celkem 6332

Osobní výzva

Nápověda

Jsem Žirafa

Ujdu 5 km denně

Kráčím pomalu, ale jistě. Udržuji si nadhled a rozhlížím se po krajině. Vyrážím do terénu, spíše na kratší vzdálenosti, zato s rozvahou. Když na to přijde, umím být i rychlá, ale proč, že?

Chci tričko!

Počet dní se splněnou osobní výzvou

Osobní výzvu jsem splnil.

100 %

Můj denní průměr

9,07 km

Plánoval jsem 5,00 km, což je 4,07 km nad plán.

Získané odznaky za aktivity

Více informací

Rekordman

Odznak byl získán za ujití nebo uběhnutí vzdálenosti 7,5 km během jednoho dne. Na další úroveň je potřeba během jednoho dne ujít nebo uběhnout 21 km.

Krokař

Odznak byl získán za celkové ujití nebo uběhnutí 250 tisíc kroků. Na další úroveň je potřeba ujít nebo uběhnout celkem 500 tisíc kroků.

Pravidelnost

Odznak byl získán za zaznamenání aktivit 28 dní v řadě.

Multiaktivita

Odznak lze získat za zaznamenání všech druhů aktivit (chůze, běh, nordic walking).

Osobní výzva

Odznak byl získán za splnění osobní výzvy.

Světový den zdraví

Odznak byl získán za zaznamenání aktivity na Světový den zdraví (7. dubna).

Mezinárodní den památek a sídel

Odznak byl získán za zaznamenání aktivity na Mezinárodní den památek a sídel (18. dubna).

Den beze spěchu

Odznak byl získán za zaznamenání aktivity na Den beze spěchu (23. dubna).

Více informací se dozvíte ve specifikaci jednotlivých odznaků.

Aktivity

Nápověda

Zobrazeny jsou poslední tři dny.

30. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	6 633 m (8 630 kroků)	6.22 bodů
29. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	7 718 m (10 042 kroků)	7.24 bodů
28. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	7 128 m (9 274 kroků)	6.68 bodů
27. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	8 516 m (11 080 kroků)	7.98 bodů
26. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	7 797 m (10 144 kroků)	7.31 bodů
25. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	8 683 m (11 297 kroků)	8.14 bodů
24. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	8 907 m (11 589 kroků)	8.35 bodů
23. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	11 077 m (14 412 kroků)	10.38 bodů
22. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	8 288 m (10 783 kroků)	7.77 bodů
21. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	4 079 m (5 307 kroků)	3.82 bodů
20. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	11 568 m (15 051 kroků)	10.85 bodů
19. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	11 541 m (15 016 kroků)	10.82 bodů
18. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	7 709 m (10 030 kroků)	7.23 bodů
17. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	9 298 m (12 097 kroků)	8.72 bodů
16. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	8 606 m (11 197 kroků)	8.07 bodů
15. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	9 402 m (12 233 kroků)	8.81 bodů
14. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	9 637 m (12 538 kroků)	9.03 bodů
13. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	8 851 m (11 516 kroků)	8.30 bodů
12. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	11 893 m (15 474 kroků)	11.15 bodů
11. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	8 373 m (10 894 kroků)	7.85 bodů
10. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	8 971 m (11 672 kroků)	8.41 bodů
09. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	8 029 m (10 446 kroků)	7.53 bodů
08. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	9 672 m (12 584 kroků)	9.07 bodů
07. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	8 870 m (11 540 kroků)	8.32 bodů
06. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	8 063 m (10 491 kroků)	7.56 bodů
05. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	13 338 m (17 354 kroků)	12.50 bodů
04. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	10 381 m (13 506 kroků)	9.73 bodů
03. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	12 035 m (15 658 kroků)	11.28 bodů
02. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	8 485 m (11 040 kroků)	7.95 bodů
01. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	8 564 m (11 142 kroků)	8.03 bodů