Profil uživatele Martin Lán | Portál 10 000 kroků

Martin Lán

Benešov

Muž / Dospělý

Výkony

Počet bodů:	285.09 více informací Bodů za 1 km: 1.16 Bodů za aktivity: 231.09 Bonusových bodů: 54 Více informací o výpočtu bodů
Celková vzdálenost:	246,48 km / 320 690 kroků
Top výkon za den:	11,00 km / 14 307 kroků / 3. 10. 2025
Přejít na graf a srovnání

Umístění

Celkově:	5340. z celkem 24863
Muži:	2103. z celkem 7756
Dospělí 41-69:	4003. z celkem 10647
BMI 25-29:	2442. z celkem 6955

Osobní výzva

Nápověda

Jsem Žirafa

Ujdu 5 km denně

Kráčím pomalu, ale jistě. Udržuji si nadhled a rozhlížím se po krajině. Vyrážím do terénu, spíše na kratší vzdálenosti, zato s rozvahou. Když na to přijde, umím být i rychlá, ale proč, že?

Chci tričko!

Počet dní se splněnou osobní výzvou

Osobní výzvu jsem splnil.

100 %

Můj denní průměr

7,95 km

Plánoval jsem 5,00 km, což je 2,95 km nad plán.

Získané odznaky za aktivity

Více informací

Rekordman

Odznak byl získán za ujití nebo uběhnutí vzdálenosti 7,5 km během jednoho dne. Na další úroveň je potřeba během jednoho dne ujít nebo uběhnout 21 km.

Krokař

Odznak byl získán za celkové ujití nebo uběhnutí 250 tisíc kroků. Na další úroveň je potřeba ujít nebo uběhnout celkem 500 tisíc kroků.

Pravidelnost

Odznak byl získán za zaznamenání aktivit 28 dní v řadě.

Multiaktivita

Odznak lze získat za zaznamenání všech druhů aktivit (chůze, běh, nordic walking).

Osobní výzva

Odznak byl získán za splnění osobní výzvy.

Světový den lidských sídel

Odznak byl získán za zaznamenání aktivity na Světový den lidských sídel (4. října).

Den duševního zdraví

Odznak byl získán za zaznamenání aktivity na den duševního zdraví (10. října).

Den stromů

Odznak byl získán za zaznamenání aktivity na den stromů (20. října).

Více informací se dozvíte ve specifikaci jednotlivých odznaků.

Aktivity

Nápověda

Zobrazeny jsou poslední tři dny.

31. 10. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	9 874 m (12 847 kroků)	9.26 bodů
30. 10. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	8 059 m (10 485 kroků)	7.56 bodů
29. 10. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	8 562 m (11 140 kroků)	8.03 bodů
28. 10. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	3 341 m (4 347 kroků)	3.13 bodů
27. 10. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	4 217 m (5 487 kroků)	3.95 bodů
26. 10. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	4 180 m (5 438 kroků)	3.92 bodů
25. 10. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	5 303 m (6 900 kroků)	4.97 bodů
24. 10. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	5 469 m (7 116 kroků)	5.13 bodů
23. 10. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	8 745 m (11 378 kroků)	8.20 bodů
22. 10. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	9 355 m (12 171 kroků)	8.77 bodů
21. 10. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	9 094 m (11 832 kroků)	8.53 bodů
20. 10. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	8 951 m (11 646 kroků)	8.39 bodů
19. 10. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	8 764 m (11 403 kroků)	8.22 bodů
18. 10. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	5 588 m (7 270 kroků)	5.24 bodů
17. 10. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	7 799 m (10 147 kroků)	7.31 bodů
16. 10. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	9 825 m (12 783 kroků)	9.21 bodů
15. 10. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	7 865 m (10 233 kroků)	7.37 bodů
14. 10. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	9 473 m (12 325 kroků)	8.88 bodů
13. 10. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	8 020 m (10 435 kroků)	7.52 bodů
12. 10. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	5 710 m (7 429 kroků)	5.35 bodů
11. 10. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	9 951 m (12 947 kroků)	9.33 bodů
10. 10. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	7 890 m (10 265 kroků)	7.40 bodů
09. 10. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	9 746 m (12 680 kroků)	9.14 bodů
08. 10. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	9 387 m (12 213 kroků)	8.80 bodů
07. 10. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	10 314 m (13 419 kroků)	9.67 bodů
06. 10. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	7 000 m (9 107 kroků)	6.56 bodů
05. 10. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	5 592 m (7 276 kroků)	5.24 bodů
04. 10. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	8 585 m (11 170 kroků)	8.05 bodů
03. 10. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	10 996 m (14 307 kroků)	10.31 bodů
02. 10. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	9 282 m (12 077 kroků)	8.70 bodů
01. 10. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	9 544 m (12 417 kroků)	8.95 bodů