Profil uživatele Leoš Rousek | Portál 10 000 kroků

Leoš Rousek

Kyjov

Muž / Dospělý

Výkony

Počet bodů:	286.90 více informací Bodů za 1 km: 1.37 Bodů za aktivity: 248.9 Bonusových bodů: 38 Více informací o výpočtu bodů
Celková vzdálenost:	209,60 km / 254 597 kroků
Top výkon za den:	15,09 km / 17 830 kroků / 18. 4. 2025
Přejít na graf a srovnání

Umístění

Celkově:	5563. z celkem 21986
Muži:	2110. z celkem 6929
Dospělí 41-64:	4004. z celkem 9400
BMI 30-34:	1409. z celkem 2841

Osobní výzva

Nápověda

Jsem Pes

Ujdu 10 km denně

Když mám motivaci, dokážu překonat sám sebe. Rád se pohybuji ve smečce, kterou chráním a inspiruji. Je na mě spolehnutí a počítat se mnou můžete při každé příležitosti.

Chci tričko!

Počet dní se splněnou osobní výzvou

Pro splnění potřebuji alespoň 27 dní.

26 %

Můj denní průměr

7,76 km

Plánoval jsem 10,00 km, což je 2,24 km pod plán.

Získané odznaky za aktivity

Více informací

Rekordman

Odznak byl získán za ujití nebo uběhnutí vzdálenosti 7,5 km během jednoho dne. Na další úroveň je potřeba během jednoho dne ujít nebo uběhnout 21 km.

Krokař

Odznak byl získán za celkové ujití nebo uběhnutí 250 tisíc kroků. Na další úroveň je potřeba ujít nebo uběhnout celkem 500 tisíc kroků.

Pravidelnost

Odznak byl získán za zaznamenání aktivit 21 dní v řadě. Na další úroveň je potřeba zaznamenat aktivity 28 dní v řadě.

Multiaktivita

Odznak lze získat za zaznamenání všech druhů aktivit (chůze, běh, nordic walking).

Osobní výzva

Odznak lze získat za splnění osobní výzvy.

Světový den zdraví

Odznak byl získán za zaznamenání aktivity na Světový den zdraví (7. dubna).

Mezinárodní den památek a sídel

Odznak byl získán za zaznamenání aktivity na Mezinárodní den památek a sídel (18. dubna).

Den beze spěchu

Odznak byl získán za zaznamenání aktivity na Den beze spěchu (23. dubna).

Více informací se dozvíte ve specifikaci jednotlivých odznaků.

Aktivity

Nápověda

Zobrazeny jsou poslední tři dny.

27. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	36 m (43 kroků)	0.04 bodů
26. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	4 368 m (5 168 kroků)	5.19 bodů
25. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	10 242 m (11 662 kroků)	12.16 bodů
24. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	5 914 m (6 989 kroků)	7.02 bodů
23. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	11 189 m (13 162 kroků)	13.29 bodů
22. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	7 023 m (8 298 kroků)	8.34 bodů
21. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	6 561 m (7 758 kroků)	7.79 bodů
20. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	4 952 m (5 838 kroků)	5.88 bodů
19. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	6 538 m (7 707 kroků)	7.76 bodů
18. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	15 089 m (17 830 kroků)	17.92 bodů
17. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	8 319 m (9 828 kroků)	9.88 bodů
16. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	8 780 m (10 378 kroků)	10.43 bodů
15. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	4 978 m (5 882 kroků)	5.91 bodů
14. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	5 943 m (7 025 kroků)	7.06 bodů
13. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	12 570 m (14 854 kroků)	14.93 bodů
12. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	9 817 m (11 600 kroků)	11.66 bodů
11. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	6 748 m (7 976 kroků)	8.01 bodů
10. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	8 883 m (10 499 kroků)	10.55 bodů
09. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	9 105 m (10 673 kroků)	10.81 bodů
08. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	14 150 m (16 721 kroků)	16.80 bodů
07. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	10 089 m (11 921 kroků)	11.98 bodů
06. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	4 137 m (4 914 kroků)	4.91 bodů
05. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	10 460 m (12 872 kroků)	12.42 bodů
04. 04. 2025
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	5 000 m (6 400 kroků)	5.94 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	1 247 m (4 784 kroků)	1.48 bodů
03. 04. 2025
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	5 000 m (6 400 kroků)	5.94 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	3 381 m (4 710 kroků)	4.01 bodů
02. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	5 483 m (7 417 kroků)	6.51 bodů
01. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	3 601 m (5 288 kroků)	4.28 bodů