Profil uživatele Ivana Frysová | Portál 10 000 kroků

Ivana Frysová

Šumperk

Žena / Dospělý

„Nezáleží kam jdeš, ale s kým.“

Výkony

Počet bodů:	73.58 více informací Bodů za 1 km: 0.71 Bodů za aktivity: 50.58 Bonusových bodů: 23 Více informací o výpočtu bodů
Celková vzdálenost:	103,75 km / 150 619 kroků
Top výkon za den:	10,51 km / 15 261 kroků / 4. 4. 2024
Přejít na graf a srovnání

Umístění

Celkově:	12832. z celkem 18690
Ženy:	8877. z celkem 12497
Dospělí 18-40:	4857. z celkem 7204
BMI pod 25:	5321. z celkem 8919
Pracovníci ve zdravotnictví:	175. z celkem 199

Osobní výzva

Nápověda

Jsem Žirafa

Ujdu 5 km denně

Kráčím pomalu, ale jistě. Udržuji si nadhled a rozhlížím se po krajině. Vyrážím do terénu, spíše na kratší vzdálenosti, zato s rozvahou. Když na to přijde, umím být i rychlá, ale proč, že?

Chci tričko!

Počet dní se splněnou osobní výzvou

Pro splnění potřebuji alespoň 27 dní.

46 %

Můj denní průměr

4,32 km

Plánoval jsem 5,00 km, což je 0,68 km pod plán.

Získané odznaky za aktivity

Více informací

Odznaky lze získat jen s prémiovým účtem.

Rekordman

První úroveň odznaku lze získat za ujití nebo uběhnutí vzdálenosti 7,5 km během jednoho dne. Tento odznak má celkem 4 úrovně (7,5 km / 21 km / 42 km / 100 km).

Krokař

První úroveň odznaku lze získat za celkové ujití nebo uběhnutí alespoň 100 tisíc kroků. Tento odznak má celkem 4 úrovně (100 tisíc / 250 tisíc / 500 tisíc / 1 milion).

Pravidelnost

První úroveň odznaku lze získat za zaznamenání aktivit 7 dní v řadě. Tento odznak má celkem 4 úrovně (7 dní / 14 dní / 21 dní / 28 dní).

Multiaktivita

Odznak lze získat za zaznamenání všech druhů aktivit (chůze, běh, nordic walking).

Osobní výzva

Odznak lze získat za splnění osobní výzvy.

Světový den zdraví

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na Světový den zdraví (7. dubna).

Mezinárodní den památek a sídel

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na Mezinárodní den památek a sídel (18. dubna).

Světový den kreativity a inovací

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na Světový den kreativity a inovací (21. dubna).

Více informací se dozvíte ve specifikaci jednotlivých odznaků.

Aktivity

Nápověda

Zobrazeny jsou poslední tři dny.

23. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	1 557 m (2 260 kroků)	0.76 bodů
22. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	3 558 m (5 166 kroků)	1.73 bodů
21. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	1 746 m (2 535 kroků)	0.85 bodů
20. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	6 028 m (8 751 kroků)	2.94 bodů
19. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	3 816 m (5 540 kroků)	1.86 bodů
18. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	5 549 m (8 056 kroků)	2.71 bodů
17. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	3 976 m (5 772 kroků)	1.94 bodů
16. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	6 661 m (9 670 kroků)	3.25 bodů
15. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	6 068 m (8 810 kroků)	2.96 bodů
14. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	1 562 m (2 268 kroků)	0.76 bodů
13. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	5 357 m (7 777 kroků)	2.61 bodů
12. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	2 869 m (4 165 kroků)	1.40 bodů
11. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	6 630 m (9 625 kroků)	3.23 bodů
10. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	5 280 m (7 666 kroků)	2.57 bodů
09. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	7 334 m (10 648 kroků)	3.58 bodů
08. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	6 433 m (9 339 kroků)	3.14 bodů
07. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	1 500 m (2 178 kroků)	0.73 bodů
06. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	1 681 m (2 440 kroků)	0.82 bodů
05. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	4 930 m (7 157 kroků)	2.40 bodů
04. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	10 512 m (15 261 kroků)	5.12 bodů
03. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	6 110 m (8 870 kroků)	2.98 bodů
02. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	4 591 m (6 665 kroků)	2.24 bodů