Profil uživatele Tomáš Šmerda | Portál 10 000 kroků

Tomáš Šmerda

Vranová / Boskovice

Muž / Dospělý

Výkony

Počet bodů:	77.55 více informací Bodů za 1 km: 0.54 Bodů za aktivity: 44.55 Bonusových bodů: 33 Více informací o výpočtu bodů
Celková vzdálenost:	142,55 km / 186 483 kroků
Top výkon za den:	16,78 km / 21 956 kroků / 13. 4. 2025
Přejít na graf a srovnání

Umístění

Celkově:	15371. z celkem 21996
Muži:	4785. z celkem 6930
Dospělí 18-40:	5418. z celkem 7825
BMI pod 25:	6647. z celkem 10971

Osobní výzva

Nápověda

Jsem Žirafa

Ujdu 5 km denně

Kráčím pomalu, ale jistě. Udržuji si nadhled a rozhlížím se po krajině. Vyrážím do terénu, spíše na kratší vzdálenosti, zato s rozvahou. Když na to přijde, umím být i rychlá, ale proč, že?

Chci tričko!

Počet dní se splněnou osobní výzvou

Pro splnění potřebuji alespoň 27 dní.

48 %

Můj denní průměr

5,28 km

Plánoval jsem 5,00 km, což je 0,28 km nad plán.

Získané odznaky za aktivity

Více informací

Rekordman

Odznak byl získán za ujití nebo uběhnutí vzdálenosti 7,5 km během jednoho dne. Na další úroveň je potřeba během jednoho dne ujít nebo uběhnout 21 km.

Krokař

Odznak byl získán za celkové ujití nebo uběhnutí 100 tisíc kroků. Na další úroveň je potřeba ujít nebo uběhnout celkem 250 tisíc kroků.

Pravidelnost

Odznak byl získán za zaznamenání aktivit 21 dní v řadě. Na další úroveň je potřeba zaznamenat aktivity 28 dní v řadě.

Multiaktivita

Odznak lze získat za zaznamenání všech druhů aktivit (chůze, běh, nordic walking).

Osobní výzva

Odznak lze získat za splnění osobní výzvy.

Světový den zdraví

Odznak byl získán za zaznamenání aktivity na Světový den zdraví (7. dubna).

Mezinárodní den památek a sídel

Odznak byl získán za zaznamenání aktivity na Mezinárodní den památek a sídel (18. dubna).

Den beze spěchu

Odznak byl získán za zaznamenání aktivity na Den beze spěchu (23. dubna).

Více informací se dozvíte ve specifikaci jednotlivých odznaků.

Aktivity

Nápověda

Zobrazeny jsou poslední tři dny.

27. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	1 315 m (1 720 kroků)	0.41 bodů
26. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	8 229 m (10 765 kroků)	2.57 bodů
25. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	2 863 m (3 745 kroků)	0.89 bodů
24. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	5 898 m (7 716 kroků)	1.84 bodů
23. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	5 544 m (7 253 kroků)	1.73 bodů
22. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	7 732 m (10 115 kroků)	2.42 bodů
21. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	3 631 m (4 750 kroků)	1.13 bodů
20. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	5 978 m (7 821 kroků)	1.87 bodů
19. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	4 735 m (6 194 kroků)	1.48 bodů
18. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	1 089 m (1 425 kroků)	0.34 bodů
17. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	1 358 m (1 777 kroků)	0.42 bodů
16. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	4 605 m (6 024 kroků)	1.44 bodů
15. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	1 922 m (2 514 kroků)	0.60 bodů
14. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	665 m (870 kroků)	0.21 bodů
13. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	1 783 m (2 333 kroků)	0.56 bodů
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	15 000 m (19 623 kroků)	4.69 bodů
12. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	8 460 m (11 068 kroků)	2.64 bodů
11. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	7 840 m (10 256 kroků)	2.45 bodů
10. 04. 2025
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	10 000 m (13 082 kroků)	3.13 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	3 213 m (4 203 kroků)	1.00 bodů
09. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	3 503 m (4 583 kroků)	1.09 bodů
08. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	5 058 m (6 617 kroků)	1.58 bodů
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	3 200 m (4 186 kroků)	1.00 bodů
07. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	2 710 m (3 545 kroků)	0.85 bodů
Jednorázová / Běh	Manuální / Obrázek	7 000 m (9 158 kroků)	2.19 bodů
06. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	225 m (294 kroků)	0.07 bodů
05. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	831 m (1 087 kroků)	0.26 bodů
04. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	4 209 m (5 506 kroků)	1.32 bodů
03. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	4 185 m (5 475 kroků)	1.31 bodů
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	3 000 m (3 925 kroků)	0.94 bodů
02. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	5 597 m (7 322 kroků)	1.75 bodů
01. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	1 170 m (1 531 kroků)	0.37 bodů