Nikola Bokůvková
Výkony
Počet bodů: |
21.33
více informací
Bodů za 1 km: 0.4 |
Celková vzdálenost: | 53,32 km / 75 572 kroků |
Top výkon za den: | 7,50 km / 10 625 kroků / 27. 10. 2024 |
Umístění
Celkově: | |
Ženy: | |
Děti 15-17: | |
BMI pod 25: |
Osobní výzva
Jsem Žirafa
Ujdu 5 km denně
Kráčím pomalu, ale jistě. Udržuji si nadhled a rozhlížím se po krajině. Vyrážím do terénu, spíše na kratší vzdálenosti, zato s rozvahou. Když na to přijde, umím být i rychlá, ale proč, že?
Počet dní se splněnou osobní výzvou
2
Pro splnění potřebuji alespoň 27 dní.
Můj denní průměr
1,72 km
Plánoval jsem 5,00 km, což je 3,28 km pod plán.
Získané odznaky za aktivity
Rekordman
První úroveň odznaku lze získat za ujití nebo uběhnutí vzdálenosti 7,5 km během jednoho dne. Tento odznak má celkem 4 úrovně (7,5 km / 21 km / 42 km / 100 km).
Krokař
První úroveň odznaku lze získat za celkové ujití nebo uběhnutí alespoň 100 tisíc kroků. Tento odznak má celkem 4 úrovně (100 tisíc / 250 tisíc / 500 tisíc / 1 milion).
Pravidelnost
Odznak byl získán za zaznamenání aktivit 14 dní v řadě. Na další úroveň je potřeba zaznamenat aktivity 21 dní v řadě.
Multiaktivita
Odznak lze získat za zaznamenání všech druhů aktivit (chůze, běh, nordic walking).
Osobní výzva
Odznak lze získat za splnění osobní výzvy.
Světový den lidských sídel
Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na Světový den lidských sídel (4. října).
Den duševního zdraví
Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na den duševního zdraví (10. října).
Den stromů
Odznak byl získán za zaznamenání aktivity na den stromů (20. října).
Více informací se dozvíte ve specifikaci jednotlivých odznaků.
Aktivity
30. 10. 2024 | ||||
Jednorázová / Chůze | Manuální / Obrázek | 4 329 m (6 135 kroků) | 1.08 bodů | |
28. 10. 2024 | ||||
Jednorázová / Chůze | Manuální / Obrázek | 4 232 m (5 998 kroků) | 1.06 bodů | |
27. 10. 2024 | ||||
Jednorázová / Chůze | Manuální / Obrázek | 7 497 m (10 625 kroků) | 1.87 bodů | |
26. 10. 2024 | ||||
Jednorázová / Chůze | Manuální / Obrázek | 5 588 m (7 920 kroků) | 1.40 bodů | |
25. 10. 2024 | ||||
Jednorázová / Chůze | Manuální / Obrázek | 2 853 m (4 043 kroků) | 0.71 bodů | |
24. 10. 2024 | ||||
Jednorázová / Chůze | Manuální / Obrázek | 2 243 m (3 179 kroků) | 0.56 bodů | |
23. 10. 2024 | ||||
Jednorázová / Chůze | Manuální / Obrázek | 1 523 m (2 158 kroků) | 0.38 bodů | |
22. 10. 2024 | ||||
Jednorázová / Chůze | Manuální / Obrázek | 2 553 m (3 618 kroků) | 0.64 bodů | |
21. 10. 2024 | ||||
Jednorázová / Chůze | Manuální / Obrázek | 1 383 m (1 960 kroků) | 0.35 bodů | |
20. 10. 2024 | ||||
Jednorázová / Chůze | Manuální / Obrázek | 1 930 m (2 735 kroků) | 0.48 bodů | |
19. 10. 2024 | ||||
Jednorázová / Chůze | Manuální / Obrázek | 3 605 m (5 109 kroků) | 0.90 bodů | |
18. 10. 2024 | ||||
Jednorázová / Chůze | Manuální / Obrázek | 2 513 m (3 562 kroků) | 0.63 bodů | |
17. 10. 2024 | ||||
Jednorázová / Chůze | Manuální / Obrázek | 1 904 m (2 698 kroků) | 0.48 bodů | |
16. 10. 2024 | ||||
Jednorázová / Chůze | Manuální / Obrázek | 3 601 m (5 103 kroků) | 0.90 bodů | |
15. 10. 2024 | ||||
Jednorázová / Chůze | Manuální / Obrázek | 3 952 m (5 601 kroků) | 0.99 bodů | |
14. 10. 2024 | ||||
Jednorázová / Chůze | Manuální / Obrázek | 1 377 m (1 952 kroků) | 0.34 bodů | |
13. 10. 2024 | ||||
Jednorázová / Chůze | Manuální / Obrázek | 2 241 m (3 176 kroků) | 0.56 bodů |
Zapojení v týmech
Kalendář zážitků
Výkony ve výzvách
Výzva | Celková vzdálenost | Top výkon za den |
---|---|---|
Říjen 2024 | 53.3 km | 7.5 km / 27. Říjen 2024 |