Profil uživatele Petra Smolíková | Portál 10 000 kroků

Petra Smolíková

Konecchlumí / Jičín

Žena / Dospělý

Výkony

Počet bodů:	70.83 více informací Bodů za 1 km: 0.5 Bodů za aktivity: 31.83 Bonusových bodů: 39 Více informací o výpočtu bodů
Celková vzdálenost:	141,32 km / 189 029 kroků
Top výkon za den:	13,50 km / 18 058 kroků / 4. 10. 2024
Přejít na graf a srovnání

Umístění

Celkově:	12280. z celkem 16645
Ženy:	8440. z celkem 11187
Dospělí 18-40:	4891. z celkem 6647
BMI pod 25:	5531. z celkem 8167

Osobní výzva

Nápověda

Jsem Ježek

Ujdu 3 km denně

Neujdu toho moc a ani nejsem příliš rychlý. Naopak vyrážím každý den a když už vyjdu, tak je o tom vědět. Vyrážím, abych se protáhl nebo si obstaral zásoby.

Chci tričko!

Počet dní se splněnou osobní výzvou

Pro splnění potřebuji alespoň 27 dní.

89 %

Můj denní průměr

4,56 km

Plánoval jsem 3,00 km, což je 1,56 km nad plán.

Získané odznaky za aktivity

Více informací

Rekordman

Odznak byl získán za ujití nebo uběhnutí vzdálenosti 7,5 km během jednoho dne. Na další úroveň je potřeba během jednoho dne ujít nebo uběhnout 21 km.

Krokař

Odznak byl získán za celkové ujití nebo uběhnutí 100 tisíc kroků. Na další úroveň je potřeba ujít nebo uběhnout celkem 250 tisíc kroků.

Pravidelnost

Odznak byl získán za zaznamenání aktivit 28 dní v řadě.

Multiaktivita

Odznak lze získat za zaznamenání všech druhů aktivit (chůze, běh, nordic walking).

Osobní výzva

Odznak lze získat za splnění osobní výzvy.

Světový den lidských sídel

Odznak byl získán za zaznamenání aktivity na Světový den lidských sídel (4. října).

Den duševního zdraví

Odznak byl získán za zaznamenání aktivity na den duševního zdraví (10. října).

Den stromů

Odznak byl získán za zaznamenání aktivity na den stromů (20. října).

Více informací se dozvíte ve specifikaci jednotlivých odznaků.

Aktivity

Nápověda

Zobrazeny jsou poslední tři dny.

31. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	7 916 m (10 589 kroků)	1.78 bodů
30. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	4 157 m (5 560 kroků)	0.94 bodů
28. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	3 346 m (4 476 kroků)	0.75 bodů
27. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	1 100 m (1 471 kroků)	0.25 bodů
26. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	1 600 m (2 140 kroků)	0.36 bodů
25. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	3 099 m (4 145 kroků)	0.70 bodů
24. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	3 101 m (4 148 kroků)	0.70 bodů
23. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	4 037 m (5 400 kroků)	0.91 bodů
22. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	5 000 m (6 688 kroků)	1.13 bodů
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	4 000 m (5 350 kroků)	0.90 bodů
21. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	4 274 m (5 717 kroků)	0.96 bodů
20. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	3 022 m (4 042 kroků)	0.68 bodů
19. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	3 000 m (4 013 kroků)	0.68 bodů
18. 10. 2024
Jednorázová / Běh	Manuální / Obrázek	3 058 m (4 090 kroků)	0.69 bodů
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	4 681 m (6 261 kroků)	1.05 bodů
17. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	4 391 m (5 873 kroků)	0.99 bodů
16. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	4 847 m (6 483 kroků)	1.09 bodů
15. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	3 999 m (5 349 kroků)	0.90 bodů
14. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	4 822 m (6 450 kroků)	1.08 bodů
13. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	1 600 m (2 140 kroků)	0.36 bodů
12. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	1 069 m (1 430 kroků)	0.24 bodů
11. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	2 448 m (3 274 kroků)	0.55 bodů
10. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	4 200 m (5 618 kroků)	0.95 bodů
09. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	5 700 m (7 624 kroků)	1.28 bodů
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	3 600 m (4 815 kroků)	0.81 bodů
08. 10. 2024
Jednorázová / Běh	Manuální / Obrázek	2 000 m (2 675 kroků)	0.45 bodů
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	2 972 m (3 975 kroků)	0.67 bodů
07. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	4 300 m (5 752 kroků)	0.97 bodů
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	4 400 m (5 886 kroků)	0.99 bodů
06. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	2 758 m (3 689 kroků)	0.62 bodů
05. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	7 050 m (9 430 kroků)	1.59 bodů
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	1 974 m (2 640 kroků)	0.44 bodů
04. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	10 000 m (13 376 kroků)	2.25 bodů
Jednorázová / Běh	Manuální / Obrázek	3 500 m (4 682 kroků)	0.79 bodů
03. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	4 300 m (5 752 kroků)	0.97 bodů
02. 10. 2024
Jednorázová / Běh	Manuální / Obrázek	3 000 m (4 013 kroků)	0.68 bodů
01. 10. 2024
Jednorázová / Běh	Manuální / Obrázek	3 000 m (4 013 kroků)	0.68 bodů