Profil uživatele Dagmar Horáková | Portál 10 000 kroků

Dagmar Horáková

Praha 12

Žena / Dospělý

Výkony

Počet bodů:	333.75 více informací Bodů za 1 km: 1.45 Bodů za aktivity: 286.75 Bonusových bodů: 47 Více informací o výpočtu bodů
Celková vzdálenost:	230,77 km / 352 213 kroků
Top výkon za den:	15,27 km / 23 306 kroků / 10. 10. 2024
Přejít na graf a srovnání

Umístění

Celkově:	2787. z celkem 16645
Ženy:	1569. z celkem 11187
Dospělí 41-64:	1987. z celkem 7061
BMI 30-34:	713. z celkem 2125

Osobní výzva

Nápověda

Jsem Žirafa

Ujdu 5 km denně

Kráčím pomalu, ale jistě. Udržuji si nadhled a rozhlížím se po krajině. Vyrážím do terénu, spíše na kratší vzdálenosti, zato s rozvahou. Když na to přijde, umím být i rychlá, ale proč, že?

Chci tričko!

Počet dní se splněnou osobní výzvou

Osobní výzvu jsem splnil.

100 %

Můj denní průměr

7,44 km

Plánoval jsem 5,00 km, což je 2,44 km nad plán.

Získané odznaky za aktivity

Více informací

Rekordman

Odznak byl získán za ujití nebo uběhnutí vzdálenosti 7,5 km během jednoho dne. Na další úroveň je potřeba během jednoho dne ujít nebo uběhnout 21 km.

Krokař

Odznak byl získán za celkové ujití nebo uběhnutí 250 tisíc kroků. Na další úroveň je potřeba ujít nebo uběhnout celkem 500 tisíc kroků.

Pravidelnost

Odznak byl získán za zaznamenání aktivit 21 dní v řadě. Na další úroveň je potřeba zaznamenat aktivity 28 dní v řadě.

Multiaktivita

Odznak lze získat za zaznamenání všech druhů aktivit (chůze, běh, nordic walking).

Osobní výzva

Odznak byl získán za splnění osobní výzvy.

Světový den lidských sídel

Odznak byl získán za zaznamenání aktivity na Světový den lidských sídel (4. října).

Den duševního zdraví

Odznak byl získán za zaznamenání aktivity na den duševního zdraví (10. října).

Den stromů

Odznak byl získán za zaznamenání aktivity na den stromů (20. října).

Více informací se dozvíte ve specifikaci jednotlivých odznaků.

Aktivity

Nápověda

Zobrazeny jsou poslední tři dny.

31. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	12 230 m (18 666 kroků)	15.20 bodů
29. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	12 280 m (18 742 kroků)	15.26 bodů
28. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	7 800 m (11 905 kroků)	9.69 bodů
27. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	8 310 m (12 683 kroků)	10.33 bodů
26. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	5 310 m (8 104 kroků)	6.60 bodů
25. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	7 290 m (11 126 kroků)	9.06 bodů
24. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	8 570 m (13 080 kroků)	10.65 bodů
23. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	10 930 m (16 682 kroků)	13.58 bodů
22. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	13 420 m (20 482 kroků)	16.67 bodů
21. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	8 250 m (12 592 kroků)	10.25 bodů
20. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	5 060 m (7 723 kroků)	6.29 bodů
19. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	9 320 m (14 225 kroků)	11.58 bodů
18. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	5 070 m (7 738 kroků)	6.30 bodů
17. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	9 020 m (13 767 kroků)	11.21 bodů
16. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	5 180 m (7 906 kroků)	6.44 bodů
15. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	7 040 m (10 745 kroků)	8.75 bodů
14. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	5 460 m (8 333 kroků)	6.78 bodů
13. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	6 530 m (9 966 kroků)	8.11 bodů
12. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	9 480 m (14 469 kroků)	11.78 bodů
11. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	3 210 m (4 899 kroků)	3.99 bodů
10. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	15 270 m (23 306 kroků)	18.97 bodů
09. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	6 790 m (10 363 kroků)	8.44 bodů
08. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	10 840 m (16 545 kroků)	13.47 bodů
07. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	8 610 m (13 141 kroků)	10.70 bodů
06. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	5 700 m (8 700 kroků)	7.08 bodů
05. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	8 300 m (12 668 kroků)	10.31 bodů
04. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	5 000 m (7 631 kroků)	6.21 bodů
03. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	10 500 m (16 026 kroků)	13.05 bodů

Zobrazit všechny aktivity

Zapojení v týmech

Nápověda

Dagmar Horáková aktuálně není v žádném týmu.

Kalendář zážitků

Nápověda

10.

11.

12.

13.

14.

15.

16.

17.

18.

19.

20.

21.

22.

23.

24.

25.

26.

27.

28.

29.

30.

31.

Výkony ve výzvách

Nápověda

Výzva	Celková vzdálenost	Top výkon za den
Říjen 2024	230.8 km	15.3 km / 10. Říjen 2024