Profil uživatele Sandra Hájková | Portál 10 000 kroků

Sandra Hájková

Nýřany

Žena / Dospělý

Výkony

Počet bodů:	215.57 více informací Bodů za 1 km: 0.81 Bodů za aktivity: 163.57 Bonusových bodů: 52 Více informací o výpočtu bodů
Celková vzdálenost:	265,94 km / 362 049 kroků
Top výkon za den:	20,19 km / 27 829 kroků / 27. 10. 2024
Přejít na graf a srovnání

Umístění

Celkově:	6596. z celkem 16645
Ženy:	4333. z celkem 11187
Dospělí 18-40:	1907. z celkem 6647
BMI 25-29:	2778. z celkem 4877

Osobní výzva

Nápověda

Jsem Žirafa

Ujdu 5 km denně

Kráčím pomalu, ale jistě. Udržuji si nadhled a rozhlížím se po krajině. Vyrážím do terénu, spíše na kratší vzdálenosti, zato s rozvahou. Když na to přijde, umím být i rychlá, ale proč, že?

Chci tričko!

Počet dní se splněnou osobní výzvou

Pro splnění potřebuji alespoň 27 dní.

85 %

Můj denní průměr

8,58 km

Plánoval jsem 5,00 km, což je 3,58 km nad plán.

Získané odznaky za aktivity

Více informací

Rekordman

Odznak byl získán za ujití nebo uběhnutí vzdálenosti 7,5 km během jednoho dne. Na další úroveň je potřeba během jednoho dne ujít nebo uběhnout 21 km.

Krokař

Odznak byl získán za celkové ujití nebo uběhnutí 250 tisíc kroků. Na další úroveň je potřeba ujít nebo uběhnout celkem 500 tisíc kroků.

Pravidelnost

Odznak byl získán za zaznamenání aktivit 21 dní v řadě. Na další úroveň je potřeba zaznamenat aktivity 28 dní v řadě.

Multiaktivita

Odznak lze získat za zaznamenání všech druhů aktivit (chůze, běh, nordic walking).

Osobní výzva

Odznak lze získat za splnění osobní výzvy.

Světový den lidských sídel

Odznak byl získán za zaznamenání aktivity na Světový den lidských sídel (4. října).

Den duševního zdraví

Odznak byl získán za zaznamenání aktivity na den duševního zdraví (10. října).

Den stromů

Odznak byl získán za zaznamenání aktivity na den stromů (20. října).

Více informací se dozvíte ve specifikaci jednotlivých odznaků.

Aktivity

Nápověda

Zobrazeny jsou poslední tři dny.

31. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		3 463 m (4 829 kroků)	2.13 bodů
30. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		14 845 m (19 017 kroků)	9.13 bodů
29. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	8 492 m (10 991 kroků) 7 334 m (9 793 kroků)	4.51 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / IOs		1 158 m (1 198 kroků)	0.71 bodů
28. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		9 714 m (13 325 kroků)	5.97 bodů
27. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	20 186 m (27 829 kroků) 8 805 m (7 309 kroků)	5.42 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		11 381 m (20 520 kroků)	7.00 bodů
26. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		11 998 m (16 451 kroků)	7.38 bodů
24. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		591 m (843 kroků)	0.36 bodů
23. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		10 496 m (14 747 kroků)	6.46 bodů
22. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		11 678 m (15 983 kroků)	7.18 bodů
21. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		15 521 m (20 017 kroků)	9.55 bodů
20. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	13 052 m (17 781 kroků) 13 041 m (17 750 kroků)	8.02 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		11 m (31 kroků)	0.01 bodů
19. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		6 149 m (8 440 kroků)	3.78 bodů
18. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		9 221 m (11 629 kroků)	5.67 bodů
17. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		8 919 m (12 336 kroků)	5.49 bodů
16. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		3 247 m (4 463 kroků)	2.00 bodů
15. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	9 414 m (12 987 kroků) 5 277 m (6 618 kroků)	3.25 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		4 137 m (6 369 kroků)	2.54 bodů
14. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		9 117 m (12 748 kroků)	5.61 bodů
13. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		5 807 m (8 128 kroků)	3.57 bodů
12. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		9 711 m (13 597 kroků)	5.97 bodů
11. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		7 652 m (10 507 kroků)	4.71 bodů
10. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		7 627 m (10 537 kroků)	4.69 bodů
09. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		12 005 m (16 716 kroků)	7.38 bodů
08. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		4 354 m (6 115 kroků)	2.68 bodů
07. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		14 175 m (19 558 kroků)	8.72 bodů
06. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		3 672 m (4 977 kroků)	2.26 bodů
05. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		10 460 m (14 514 kroků)	6.43 bodů
04. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		7 040 m (9 634 kroků)	4.33 bodů
03. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		4 665 m (5 729 kroků)	2.87 bodů
02. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		4 912 m (6 706 kroků)	3.02 bodů
01. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		7 758 m (10 915 kroků)	4.77 bodů