Profil uživatele Sylvie Kraslová | Portál 10 000 kroků

Sylvie Kraslová

Turnov

Žena / Dospělý

Výkony

Počet bodů:	194.99 více informací Bodů za 1 km: 0.6 Bodů za aktivity: 138.99 Bonusových bodů: 56 Více informací o výpočtu bodů
Celková vzdálenost:	327,00 km / 469 754 kroků
Top výkon za den:	18,59 km / 26 632 kroků / 5. 10. 2024
Přejít na graf a srovnání

Umístění

Celkově:	7425. z celkem 16645
Ženy:	4936. z celkem 11187
Dospělí 18-40:	2306. z celkem 6647
BMI pod 25:	2253. z celkem 8167

Osobní výzva

Nápověda

Jsem Žirafa

Ujdu 5 km denně

Kráčím pomalu, ale jistě. Udržuji si nadhled a rozhlížím se po krajině. Vyrážím do terénu, spíše na kratší vzdálenosti, zato s rozvahou. Když na to přijde, umím být i rychlá, ale proč, že?

Chci tričko!

Počet dní se splněnou osobní výzvou

Osobní výzvu jsem splnil.

100 %

Můj denní průměr

10,55 km

Plánoval jsem 5,00 km, což je 5,55 km nad plán.

Získané odznaky za aktivity

Více informací

Odznaky lze získat jen s prémiovým účtem.

Rekordman

První úroveň odznaku lze získat za ujití nebo uběhnutí vzdálenosti 7,5 km během jednoho dne. Tento odznak má celkem 4 úrovně (7,5 km / 21 km / 42 km / 100 km).

Krokař

První úroveň odznaku lze získat za celkové ujití nebo uběhnutí alespoň 100 tisíc kroků. Tento odznak má celkem 4 úrovně (100 tisíc / 250 tisíc / 500 tisíc / 1 milion).

Pravidelnost

První úroveň odznaku lze získat za zaznamenání aktivit 7 dní v řadě. Tento odznak má celkem 4 úrovně (7 dní / 14 dní / 21 dní / 28 dní).

Multiaktivita

Odznak lze získat za zaznamenání všech druhů aktivit (chůze, běh, nordic walking).

Osobní výzva

Odznak lze získat za splnění osobní výzvy.

Světový den lidských sídel

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na Světový den lidských sídel (4. října).

Den duševního zdraví

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na den duševního zdraví (10. října).

Den stromů

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na den stromů (20. října).

Více informací se dozvíte ve specifikaci jednotlivých odznaků.

Aktivity

Nápověda

Zobrazeny jsou poslední tři dny.

31. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	7 004 m (10 133 kroků)	2.98 bodů
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	7 107 m (10 133 kroků)	3.02 bodů
30. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	5 568 m (8 023 kroků)	2.37 bodů
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	5 625 m (8 020 kroků)	2.39 bodů
29. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	7 062 m (10 068 kroků)	3.00 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	6 949 m (10 099 kroků)	2.95 bodů
28. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	4 605 m (6 565 kroků)	1.96 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	4 584 m (6 619 kroků)	1.95 bodů
27. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	3 031 m (4 321 kroků)	1.29 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	2 535 m (4 322 kroků)	1.08 bodů
26. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	1 832 m (2 612 kroků)	0.78 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	1 641 m (2 611 kroků)	0.70 bodů
25. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	5 089 m (7 255 kroků)	2.16 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	4 883 m (7 256 kroků)	2.08 bodů
24. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	7 173 m (10 227 kroků)	3.05 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	7 242 m (10 227 kroků)	3.08 bodů
23. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	7 252 m (10 339 kroků)	3.08 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	7 181 m (10 400 kroků)	3.05 bodů
22. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	3 058 m (4 284 kroků)	1.30 bodů
21. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	5 783 m (8 328 kroků)	2.46 bodů
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	5 841 m (8 328 kroků)	2.48 bodů
20. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	5 708 m (8 138 kroků)	2.43 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	5 656 m (8 138 kroků)	2.40 bodů
19. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	9 346 m (13 517 kroků)	3.97 bodů
18. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	9 480 m (13 516 kroků)	4.03 bodů
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	9 m (13 kroků)	0.00 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	6 756 m (9 895 kroků)	2.87 bodů
17. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	5 386 m (7 865 kroků)	2.29 bodů
16. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	7 686 m (11 115 kroků)	3.27 bodů
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	7 796 m (11 115 kroků)	3.31 bodů
15. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	6 846 m (9 795 kroků)	2.91 bodů
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	6 870 m (9 795 kroků)	2.92 bodů
13. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	7 064 m (10 129 kroků)	3.00 bodů
12. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	3 239 m (4 674 kroků)	1.38 bodů
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	3 278 m (4 674 kroků)	1.39 bodů
11. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	4 705 m (7 065 kroků)	2.00 bodů
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	4 955 m (7 064 kroků)	2.11 bodů
10. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	5 091 m (7 258 kroků)	2.16 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	4 964 m (7 259 kroků)	2.11 bodů
09. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	8 031 m (11 542 kroků)	3.41 bodů
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	8 096 m (11 543 kroků)	3.44 bodů
08. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	7 143 m (10 219 kroků)	3.04 bodů
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	7 168 m (10 220 kroků)	3.05 bodů
07. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	7 683 m (10 914 kroků)	3.27 bodů
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	7 656 m (10 915 kroků)	3.25 bodů
06. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	8 928 m (12 647 kroků)	3.79 bodů
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	8 871 m (12 648 kroků)	3.77 bodů
05. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	9 253 m (13 316 kroků)	3.93 bodů
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	9 340 m (13 316 kroků)	3.97 bodů
04. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	7 217 m (10 289 kroků)	3.07 bodů
03. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	6 750 m (9 624 kroků)	2.87 bodů
02. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	7 189 m (10 250 kroků)	3.06 bodů
01. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	7 797 m (11 116 kroků)	3.31 bodů